足を組む癖をなおしたい。

2014/07/17 | 健康と美容

タイトル通りです。 私は座っているとき必ずと言っていいほど足を組む癖があり、しかも必ず右足が上です。 もともと腰が悪くヘルニアで何度も辛い思いをしているので身体の歪みがどれほど人体

続きを見る

パリっと焼いた鮭皮、栄養素とカロリーは?

一人暮らしだと、家で魚を食べる機会が少なくなる気がします。 コスパ的にも、調理の手間的にも、魚より肉のほうがお手軽だもんね。 以前は築地近くに住んでいたので、魚が食べたくなるとふと朝か

続きを見る

BOOK OFFの査定金額が確定。

先日大量にBOOKOFF ONLINEに送ったモノたちの査定金額結果が送られてきました。 BOOK OFF ONLINE 査定額 書籍→19点/1,215円 コミック→12点/2

続きを見る

簡単朝ごはん 7/16 生ハムとトマトのマフィン。

By: Giuseppe Milo[/caption] 夜は炭水化物を摂らないことが多いのですが、朝はしっかり食べます。 昔から、朝はパン派。 育った環境によるところが大きいのでしょうか、結構

続きを見る

少ないアイテムをおしゃれに着こなしたい人におススメの本。

2014/07/15 | ファッション

ミニマリスト志向の女性にとって、最も有効な断捨離方法は「洋服を減らすこと」です。 しかしこれがなかなか難しい。 毎日同じ服を着て仕事にいくのはいやだし、いくつになってもお洒落な人で

続きを見る

鶏もも焼き、小松菜のオイル蒸し。

鷄もも肉は大きめにカットして売られていることが多いのですが、今日は100gの可愛い切り身が出ていたので久しぶりにカリッと焼きました。 塩漬けなどして加工するなら大きめのものを買ってちびち

続きを見る

もう十分豊かな時代なのだから、必死に働かなくてもいいのでは。

2014/07/15 | ミニマルライフ

個人的にとても興味深い内容だったのでシェア。 グーグル共同創業者のラリー・ペイジ氏とセルゲイ・ブリン氏の公開インタビューの模様。 7月3日にベンチャーキャピタルが開いた年次カンファレン

続きを見る

夜中に足がつる。こむら返り予防に効果があった3つの簡単対策。

2014/07/15 | 健康と美容

先日、就寝中に足がつると書きました。 寝ている時のこむら返り、痛いし、辛いし、焦るんですよね...。 寝ぼけていることもあって、軽くパニックになります。 毎晩のように突然の痛みに

続きを見る

小松菜の煮浸し、セロリの卵炒め献立。

週末はワインを呑んでいました。 が、今日は通常モードの和食体制です。 なんか野菜を炊いたのが食べたいな。 となった時、かなりの高確率で登場するのが写真の小松菜煮浸し。 今夜のメニュー

続きを見る

春日野道 お好み焼き「えみちゃん」暫定1位店は神戸にあり。

By: JOHNNY LAI[/caption] お好み焼きが好きです。 関西でお好み焼きというとやっぱり大阪が本場だよね!てなことになりがちですが、私は声を大にして言いたい。 お好み焼きは神戸の

続きを見る

50代一人暮らしの1ヶ月の支出。老後に備え、いかにして小さく暮らすか。

現役世代のゴールがちらりちらりと見えてきた50代。友人知人と

腰痛改善に向けて始めたこと2つ。

今年こそは腰痛改善に取り組むぞ!と宣言して早1ヶ月が経過。や

ご近所感覚の酒場を求めて。韓国ソウル一人旅で食べたもの・その2

韓国・ソウル食記録の続きです。1人で飲むなら、定食で。韓国・

やりたいことリスト’24「ちゃかし倒してゲームする」

毎年恒例の儀式・その2「やりたいことリスト」のお時間がやって

2023年、買ってよかったものベスト3。

1年間の買い物を振り返る恒例行事、今年もいってみましょう。

→もっと見る

PAGE TOP ↑