「 健康と美容 」 一覧

タコを育む女。

2021/03/04 | 健康と美容

私はタコを育む女。なんのこっちゃですが、タコ、タコですよ奥さん。ほんの数ヶ月前、100均の商品開発部門の皆々様に厚く御礼申し上げたところでこんなことをいうのは恐縮なのですが、まさかのタコ。タ

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座ったままで動かない人。

2021/02/09 | 健康と美容

座りっぱなしはよくないので、30分に1回は立ち上がりましょう。そんなことを少し前にも書いた気がします。 座りっぱなしを解消したい「少し前」だと思ってましたが、なんと2017年でしたか。

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白髪用カラートリートメント、2年愛用してもやっぱり不満

白髪ケアのためのカラートリートメントジプシー状態を脱却してから、早いもので2年が経過しました。昨年春のおこもり期間以来、とんと白髪の話をしていませんでしたが、その後もちまちまと姑息なお手入れ

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自力で治療した手湿疹、次の一手は。

2021/01/21 | 健康と美容

ときどきちいさなぷつぷつができて、びくびくしたりはするけれど、わたしはげんきです。昨年の我が一大トピックスであった手荒れ問題、その後はそこそこ小康状態を保てています。しつこい手湿疹。薬を使わ

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酷い手湿疹を自力で治してから3週間が経過。

2020/12/10 | 健康と美容

しつこい手湿疹を自力でなんとか回復させたよとご報告してから、3週間が経過しました。グロい写真お見せしてすみませんね。手湿疹、薬を使わず「鬼の保湿」で改善する。マシになったと思ったらまた悪化す

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本気の冷え性改善計画2020。

2020/12/03 | 冷え性改善

奥さん、師走です。12月の初日、今期初のエアコンを稼働させました。11月に入ってから妙に暖かい日が続いていたので、今年はそもそも変な1年だったし、もう寒くならないんじゃないかしら。冬という概

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しつこい手湿疹。薬を使わず「鬼の保湿」で改善する。

2020/11/23 | 健康と美容

夏前くらいからずっと、手荒れに苦しめられています。例のアレ予防の手洗いやアルコール消毒が原因と思われます。手指消毒で手がツラい。症状が悪化し始めたのが7月のこと。その後皮膚科を受診し、最強レ

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朝の路上でぎっくり腰になったら。

2020/10/28 | 健康と美容

今朝6時過ぎ、駅までの道をせこせこ歩いていて、ギックリきました。調べてみると、明らかなギックリは昨年の3月以来のようです。もう2~3年まともに休んでいないいつどこでなっても痛くてたまらないぎ

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2週間でウエストマイナスンcm、ぶよぶよお腹のその後。

2020/10/15 | 健康と美容

腹の肉削ぎに成功した「お腹ぶよぶよ大作戦」から、5ヶ月が経過しました。おばさんのモーニングルーティンその後は日々の計測はスキップして、ぶよぶよ体操のみゆるく継続。背中肉用ストレッチは、やった

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夕食を抜いて得る満足感。

2020/10/08 | 健康と美容

久しぶりに夕食を抜きました。以前は休肝日と合わせて胃腸も休ませるべく、週1で夕食を抜く「休胃日」を設けておりました。というか、酒も飲めない日にごはん作る気力が湧かなかっただけですけども。最近

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きのこと卵の黒酢スープ
スープで胃腸を休ませる。

健やかかつ強靭、いつも頼れるパートナーである我が胃腸が

タコを育む女。

私はタコを育む女。なんのこっちゃですが、タコ、タコですよ奥さ

結局のところ「いい服」とは何か。

例のアレのせいで服やら化粧品やらが売れてません。という話をよ

サルディーニャスアサーダスのワンプレートで赤ワイン。
サルディーニャスアサーダスのワンプレートで赤ワイン。

サルディーニャスアサーダス、Sardinhas Assada

「ついてない日」の言い分。

早朝JRの駅に着くと改札前に「全線運転見合わせ」のお知らせが

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