「 健康と美容 」 一覧
本気の冷え性改善計画2021、開幕。
2021/10/21 | 冷え性改善
突然やってきた寒気に、戸惑いを隠せません。 いや、わかってます。まだまだ冬の気温ではないことはわかってます。しかしこちとら激しめの朝活人間。激しい朝活女子の真実。 起き抜けのひん
炎症後色素沈着ケア大作戦、2ヶ月報告。Lシステインの効果は？
2021/10/14 | 健康と美容
アトピー症状悪化による色素沈着改善作戦をぶち上げてから、2ヶ月が経過しました。これまでの経緯は以下の通り。 炎症後色素沈着ケア大作戦。炎症後色素沈着ケア大作戦、一ヶ月報告。 自然
愛用品との相性を改めて知る物足りなさ。
2021/09/30 | 健康と美容
日用品に関しては、大きな不具合さえおきなければ基本的になんでもよい、というスタンスなので「これじゃなきゃダメ！」といったこだわりがほぼありません。持つストレス、持たないストレス、おこだわり
中年の睡眠を助ける、4つのアイテム。
2021/09/23 | 健康と美容
月が出た出た月が出た。ア、ヨイヨイ。ベランダにグラスを持ち出さずにはおられない、よい中秋の名月でしたね。中秋の名月といえば、お月見団子ではなく、タコぶつ。そうです、井伏鱒二です。タコのぶつ切
私を蝕む恐ろしい無意識の力。
2021/09/16 | 健康と美容
昔から、なくて七癖と申しまして、人は誰しも少なからず「クセ」を持っているものです。 もちろん私も自覚している様々なクセがあり、治すための努力をした経験もあります。足を組む癖をなおしたい
炎症後色素沈着ケア大作戦、1ヶ月報告。
2021/09/02 | 健康と美容
アトピー症状悪化による色素沈着改善作戦をぶち上げてから、早くも1ヶ月が経過しました。炎症後色素沈着ケア大作戦。 「大作戦」と銘打った割には地味な計画になりましたが、もう少し症状が落ち着
悔しくてやりきれない。
2021/08/29 | 健康と美容
往生際悪く直前に足掻いた健康診断の結果が出ました。 たった1年で変わるもの、変わらないもの。 足掻いたなら足掻いたなりの成果を手に入れたかったのですが、そうはいかず。 非常
慢性化した辛さを劇的に改善するストレッチがありがたい。
2021/08/12 | 健康と美容
足の裏だかふくらはぎだかよくわからないけど、とにかく足が重くてだるい。 ここしばらく慢性化していた足のいや〜な症状。簡単なストレッチで驚くほど改善しました。 すごい、ストレッチす
たった1年で変わるもの、変わらないもの。
2021/08/09 | 健康と美容
しつこいくらいにアピールし続けていますが、酒を控えています。 いや、控えていました（過去形）。 肌の調子が悪かったからとかいろいろあったのですが、先週1週間完全禁酒に挑んだ理由は
炎症後色素沈着ケア大作戦。
2021/07/29 | 健康と美容
体調不良によりしばらく節酒に務めておりました。あくまで「節酒」なので飲む頻度を減らしただけですが、おかげさまで峠を越えたのは先日お伝えした通りであります。 金塊を背負って生まれてきた人
