「 健康と美容 」 一覧

本気の冷え性改善計画2021、開幕。

2021/10/21 | 冷え性改善

突然やってきた寒気に、戸惑いを隠せません。 いや、わかってます。まだまだ冬の気温ではないことはわかってます。しかしこちとら激しめの朝活人間。激しい朝活女子の真実。 起き抜けのひん

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炎症後色素沈着ケア大作戦、2ヶ月報告。Lシステインの効果は?

2021/10/14 | 健康と美容

アトピー症状悪化による色素沈着改善作戦をぶち上げてから、2ヶ月が経過しました。これまでの経緯は以下の通り。 炎症後色素沈着ケア大作戦。炎症後色素沈着ケア大作戦、一ヶ月報告。 自然

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愛用品との相性を改めて知る物足りなさ。

2021/09/30 | 健康と美容

日用品に関しては、大きな不具合さえおきなければ基本的になんでもよい、というスタンスなので「これじゃなきゃダメ!」といったこだわりがほぼありません。持つストレス、持たないストレス、おこだわり

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中年の睡眠を助ける、4つのアイテム。

2021/09/23 | 健康と美容

月が出た出た月が出た。ア、ヨイヨイ。ベランダにグラスを持ち出さずにはおられない、よい中秋の名月でしたね。中秋の名月といえば、お月見団子ではなく、タコぶつ。そうです、井伏鱒二です。タコのぶつ切

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私を蝕む恐ろしい無意識の力。

2021/09/16 | 健康と美容

昔から、なくて七癖と申しまして、人は誰しも少なからず「クセ」を持っているものです。 もちろん私も自覚している様々なクセがあり、治すための努力をした経験もあります。足を組む癖をなおしたい

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炎症後色素沈着ケア大作戦、1ヶ月報告。

2021/09/02 | 健康と美容

アトピー症状悪化による色素沈着改善作戦をぶち上げてから、早くも1ヶ月が経過しました。炎症後色素沈着ケア大作戦。 「大作戦」と銘打った割には地味な計画になりましたが、もう少し症状が落ち着

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悔しくてやりきれない。

2021/08/29 | 健康と美容

往生際悪く直前に足掻いた健康診断の結果が出ました。 たった1年で変わるもの、変わらないもの。 足掻いたなら足掻いたなりの成果を手に入れたかったのですが、そうはいかず。 非常

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慢性化した辛さを劇的に改善するストレッチがありがたい。

2021/08/12 | 健康と美容

足の裏だかふくらはぎだかよくわからないけど、とにかく足が重くてだるい。 ここしばらく慢性化していた足のいや〜な症状。簡単なストレッチで驚くほど改善しました。 すごい、ストレッチす

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たった1年で変わるもの、変わらないもの。

2021/08/09 | 健康と美容

しつこいくらいにアピールし続けていますが、酒を控えています。 いや、控えていました(過去形)。 肌の調子が悪かったからとかいろいろあったのですが、先週1週間完全禁酒に挑んだ理由は

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炎症後色素沈着ケア大作戦。

2021/07/29 | 健康と美容

体調不良によりしばらく節酒に務めておりました。あくまで「節酒」なので飲む頻度を減らしただけですが、おかげさまで峠を越えたのは先日お伝えした通りであります。 金塊を背負って生まれてきた人

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本気の冷え性改善計画2021、開幕。

突然やってきた寒気に、戸惑いを隠せません。 いや、わか

豆腐と小松菜の塩炒め献立
自分の気性に合うカタさ。

もう何年もの間、豆腐といえば木綿に落ち着いています。

50目前、3年以内の目標。

妄想癖が強いからでしょうか。 とにかくあれこれ計画した

あんかけ焼きそば
いつだって「カリッと」が、信条。

駅前のざっかけない店でさえ、レベルが異常に高い。そんな中華料

炎症後色素沈着ケア大作戦、2ヶ月報告。Lシステインの効果は?

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