「 健康と美容 」 一覧

朝の路上でぎっくり腰になったら。

2020/10/28 | 健康と美容

今朝6時過ぎ、駅までの道をせこせこ歩いていて、ギックリきました。調べてみると、明らかなギックリは昨年の3月以来のようです。もう2~3年まともに休んでいないいつどこでなっても痛くてたまらないぎ

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2週間でウエストマイナスンcm、ぶよぶよお腹のその後。

2020/10/15 | 健康と美容

腹の肉削ぎに成功した「お腹ぶよぶよ大作戦」から、5ヶ月が経過しました。おばさんのモーニングルーティンその後は日々の計測はスキップして、ぶよぶよ体操のみゆるく継続。背中肉用ストレッチは、やった

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夕食を抜いて得る満足感。

2020/10/08 | 健康と美容

久しぶりに夕食を抜きました。以前は休肝日と合わせて胃腸も休ませるべく、週1で夕食を抜く「休胃日」を設けておりました。というか、酒も飲めない日にごはん作る気力が湧かなかっただけですけども。最近

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手湿疹治療に、綿手袋を追加。

2020/08/31 | 健康と美容

不本意ながら、なかなか最終回を迎えられずにいます。手湿疹の話です。「最強クラス」を1週間使用した結果。strongestステロイド薬について記載した時は「次回は全快宣言&予防について書くこと

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健康診断所見あり。3年ぶりのC判定は、婦人科系。

2020/08/22 | 健康と美容

夏の恒例行事である健康診断の結果が届きました。検診当日にも結果は一部伝えられていましたが、詳細は後日郵送にて送られてくるスタイルなのであります。男の子は黒、女の子はグレー結果はまあ、想定の範

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マスクをつけない人たち。

2020/08/19 | 健康と美容

クライアントのオフィスに出向いた朝。広いフロアを見渡して、誰もマスクを着用していないことに気づく。いい加減マスク生活にも飽きたのかな?と思ったけれど、違いますね。単純に、暑いからですね。ここ

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今すぐ会えない寂しさを埋めるために浮気しない。

2020/08/14 | 健康と美容

永遠を誓い合った相手がいるというのに、今すぐ会えない寂しさを埋めるために手近な代替えでお茶を濁してはいけない。浮気ダメ、絶対。改めてそう思ったのでした。「最強クラス」を1週間使用した結果。ま

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「最強クラス」を1週間使用した結果。

2020/08/09 | 健康と美容

痛恨のstrongestステロイド処方から早1週間が経過。サプリ飲み始め、初日の効果に驚く。しばいぬさんもおっしゃっていましたが、さすがはstrongestを名乗るだけあって、確かな効き目。

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手湿疹治療のビオチンサプリ、初日で効果に驚く。

2020/08/05 | 健康と美容

手湿疹対策として、ビオチンを飲み始めました。 ナチュラル志向とは無関係に、サプリを摂らない。ビオチンは、ビタミンB群のサプリメント、つまり栄養補助商品。にも関わらず、美肌・美髪などの美容効果

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ナチュラル志向とは無関係に、サプリを摂らない。

2020/07/30 | 健康と美容

「4年ぶり・アンカウンタブル登板」の皮膚科受診から、2週間が経過しました。4年ぶりの診察、所要時間は約3分悪い意味で慣れっこになっている手湿疹。先生のお見立ても、私の予測も、薬を塗って2週間

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アレクサとプライムデーと私。

優柔不断が服を着て踊っていると揶揄される私だって、やるときゃ

朝の路上でぎっくり腰になったら。

今朝6時過ぎ、駅までの道をせこせこ歩いていて、ギックリきまし

秋刀魚のしょうが煮
食べても味がしない理由。

この時期は毎年、さんまさんまと大騒ぎしています。なぜなら、さ

Amazonセール、プライムデーで買ったもの。

kindleにしようか、タブレットにしようか。毎回悩んで、結

2週間でウエストマイナスンcm、ぶよぶよお腹のその後。

腹の肉削ぎに成功した「お腹ぶよぶよ大作戦」から、5ヶ月が経過

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