門前仲町「浅七」を想う炒り焼き豆腐。
今日は遅くなってしまったので夜は簡単に済ませました。簡単に、とはいっても、晩酌タイムは1日で最も大切な時間、妥協は一切許されません。 今夜のメニュー
捨てる効果。モノを捨てれば生まれ変われる？
モノを減らすためには当然モノを捨てる必要があります。 しかし、単に捨てるだけでは快適な生活は手に入りません。 断捨離の効能としてガラクタを捨てればこれまでよりもっといいモノが手に入
選択肢過多（Choice Overload）多くの候補から選べるのが幸せ？
2014/07/09 | ミニマルライフ
最近読んだ本の中で「選択肢が増えすぎるとストレスが増し、幸福度が下がることがある」という記述がありました。 さあ、シンプルに生きよう！ posted
鶏レバーのしっとり煮。
人間、歳を取ると食の好みが変わるといいます。確かに幼少の頃に好んだ料理を40歳過ぎても食べ続けているという人は少ないでしょう。が、その一方で子供舌と呼ばれる人も多くいるので、実際のところはよく
ファスティング（家断食）の記録 その5 ～突然体調悪化す～
2014/07/08 | ファスティング（家断食）, 健康と美容
以前自宅でファスティング（断食）した時の記録を再掲しています。 これまで何事もなくとても順調に進んでいたファスティングでしたが、5日目にして大きな変化が。 この時のこと、今でもすごく覚えて
シャンプーやめました。湯シャン生活4週間の効果は？
シェアハウス入居を機に、シャンプーをやめました。所謂「湯シャン」ってヤツですね。 私の場合全くシャンプーを使わないわけでもないので湯シャンという言葉が適切かどうかはわからないのだけど、要
豚しゃぶのキムチ和えで家飲み。
シェアハウス生活になる前に少し悩んだのは自炊についてでした。 広いキッチンと十分すぎる調理器具が揃っているものの、キッチンで料理してそのままみんなが集まるダイニングでわいわい食べたいなんて一切思
ファスティング（家断食）の記録 その4 ～粗食に大興奮～
2014/07/07 | ファスティング（家断食）, 健康と美容
以前自宅でファスティング（断食）にチャレンジした時の記録です。 参考 ファスティング（家断食）の全記録 4日目から食事を再開させました。 この時の喜びは今でも鮮明に覚えていま
引越し1ヶ月経過でまたまた捨てた。少し切ない。
今日でシェアハウスに入居して4週間経過しました。 早いもので1ヶ月。 引っ越作業中にかなり捨て、さらに荷物の配置を決める時にも相当捨てました。大きい荷物、もう何にも持ってないしね。
ファスティング（家断食）の記録 その3 ～食べなくてもなんとかなる～
2014/07/06 | ファスティング（家断食）, 健康と美容 ファスティング
以前自宅でファスティング（断食）にチャレンジした時の記録です。 こうして他人事（って昔の自分がやったんだけど）として見てると、全然辛くなさそうですよね。読んでたら、ちょっとやってみたくな
