鶏レバーのしっとり煮。
人間、歳を取ると食の好みが変わるといいます。確かに幼少の頃に好んだ料理を40歳過ぎても食べ続けているという人は少ないでしょう。が、その一方で子供舌と呼ばれる人も多くいるので、実際のところはよく
ファスティング（家断食）の記録 その5 ～突然体調悪化す～
2014/07/08 | ファスティング（家断食）, 健康と美容
以前自宅でファスティング（断食）した時の記録を再掲しています。 これまで何事もなくとても順調に進んでいたファスティングでしたが、5日目にして大きな変化が。 この時のこと、今でもすごく覚えて
シャンプーやめました。湯シャン生活4週間の効果は？
シェアハウス入居を機に、シャンプーをやめました。所謂「湯シャン」ってヤツですね。 私の場合全くシャンプーを使わないわけでもないので湯シャンという言葉が適切かどうかはわからないのだけど、要
豚しゃぶのキムチ和えで家飲み。
シェアハウス生活になる前に少し悩んだのは自炊についてでした。 広いキッチンと十分すぎる調理器具が揃っているものの、キッチンで料理してそのままみんなが集まるダイニングでわいわい食べたいなんて一切思
ファスティング（家断食）の記録 その4 ～粗食に大興奮～
2014/07/07 | ファスティング（家断食）, 健康と美容
以前自宅でファスティング（断食）にチャレンジした時の記録です。 参考 ファスティング（家断食）の全記録 4日目から食事を再開させました。 この時の喜びは今でも鮮明に覚えていま
引越し1ヶ月経過でまたまた捨てた。少し切ない。
今日でシェアハウスに入居して4週間経過しました。 早いもので1ヶ月。 引っ越作業中にかなり捨て、さらに荷物の配置を決める時にも相当捨てました。大きい荷物、もう何にも持ってないしね。
ファスティング（家断食）の記録 その3 ～食べなくてもなんとかなる～
2014/07/06 | ファスティング（家断食）, 健康と美容 ファスティング
以前自宅でファスティング（断食）にチャレンジした時の記録です。 こうして他人事（って昔の自分がやったんだけど）として見てると、全然辛くなさそうですよね。読んでたら、ちょっとやってみたくな
財布からいらないものが13点も発掘された。
おお、気持ちのいい朝ですね。 現在窓際にベッドを置いていて、シーツが真っ白なので晴れた日は陽の光がシーツに反射してただでさえ明るい部屋がさらに明るくなり気持ちいいです。 さて、先日
モノを減らす最適な方法、引越し10日間で捨てたモノたち。
40過ぎてわざわざシェアハウスに入居した理由のひとつが「モノを減らしたい」からであると書きました。 まあ、事情が事情で他に選択肢がなかった、というのも大きな理由なのだけど、そういう状況に
ファスティング（家断食）の記録と効果 その2 ～人参りんごジュース＋黒糖生姜紅茶～
2014/07/05 | ファスティング（家断食）, 健康と美容 ファスティング
数年前に実施したファスティング（家断食）の記録を再現しています。 家断食をやったのは偶然今ぐらいの時期、夏でした。冬の断食のほうが空腹が堪えそうですね、なんとなく。 ファスティング（家
