願いを叶えるいちばんシンプルな方法。
今日はなんだかいい1日でした。 「いい1日」というのもかなり抽象的な表現ですが、目標に向かって1歩前進できたような気分。久しぶりに話した友人とお互いの目指すところは何なのかを話しあって、少しずつ
本気の冷え性改善記録 10日目 生姜を天日干し。
辛くて寒い末端冷え性を根本的に改善するぞ！ そう決意し、日々こつこつと冷え体質改善に努めています。今日は少し暖かくてホッとしますね。 参考 本気の冷え性対策記録 9日目は明ら
本気の冷え性改善記録 9日目 とにかく寝た。
主につま先の冷えが深刻な末端冷え性の私。 これまでは冷たいなー寒いなー、と思いながらもその場しのぎの対策しかとってきませんでした。 が、このまま放っておいてはいつまでたっても変わらない。そんな
モノを減らせば時間の余裕ができる。その時間をどう使う？
改めて書きます、といったまま書くのを忘れていたことがありました。 参考 モノを持たないミニマルな生活で「節約」できるのか。 この中で、私の結論は「モノを持たない生活で節約はできる」
本気の冷え性改善記録 8日目 20度あれば。
極度の寒がりで毎冬末端冷え性に怯えていた私。 今年こそは内側から冷え性を改善したい！と決意して、毎日冷え性改善を意識した生活を送っております。 参考 本気の冷え取り改善記録
タイニーハウスはいらないけれど。スマートサイジング 価値あるものを探す人生
「タイニーハウス」を知っていますか？ タイニーハウスとは、その名の通り「小さな家」のこと。 参考 モノを所有せずシンプルに暮らす、アメリカ発の「タイニーハウス・ムーヴメント」（WIRE
本気の冷え性改善記録 7日目 お風呂は正義。
10月の時点でつま先が冷たくなってしまったことで、この冬こそは末端冷え性を内側から改善したい！と決意。 以後、地味に対策に励んでいます。 参考 本気の冷え取り改善記録 体質改善を
家飲み献立 10/25 春雨の中華風煮込みと白菜の浅漬けなど。
今日は特に出かける用事がなかったので昼間は家で過ごし、日が落ちる頃に買い物に出かけたのですが、部屋より外のほうが断然暖かかった。どういうこと…？ 歩いている分にはとても気持ちのいい気温だ
