胃が痛い悩みは放置する。

初心者 瞑想

ここ数ヶ月、頭が痛くなるというか、胃が痛くなるというか、とにかく厄介な問題を抱えておりました。

ざっくり言うと、金銭問題。

金勘定は得意なくせに、ギャラ周りの交渉ごとは苦手、というかこの手のトラブルはできる限り避けたい私。

だからこそ、ゴタゴタ揉めずに済むような仕事の進め方にこだわっているのです。



胃が痛む悩みは放置する

nakano21

交渉ごとは苦手、と言っても、対企業とか自分の所属する企業や団体に関するものであれば、それなりにヘヴィな案件であっても躊躇なく遂行できる。それが個人案件となると途端に厄介ごとに思えてしまうのだから情けない。

ということは、何かしらあるんでしょうね。知らず知らずのうちに自分でつけてしまっている色眼鏡が。普通に自分の権利を主張するだけでいいはずなのに、金の話ばっかりしやがってとか、がめつい奴と思われやしないかしらなどというしょうもない自意識や思い込みが。

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他の誰でもなく、自分が自分に巻きつけている重たい鎖のようなものがまだまだあるな、と、本件を通して改めて気がついたのでした。ううむ、相変わらず何やってんだか。

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しかしこればかりはぐずぐず考えていても何も解決はしない。起こってしまったことは仕方ないので、早急に

  • いついつまでに動きがなければ自分でできる手を打つ
  • それでも解決しなければしかるべき手段を取る

これらを取り決め、期日まではそれ以上のことは考えずに一旦放置。

結果として全てが上手くいったので、今回の対応は正解だったと言えましょう。

備えと悩み、放置と先送りは別のもの

himeji30

自分ができることをやって、後は放置。これがスパッとできたのはちょっと成長したかなと。

ひとつ問題が起こるとついついそのことばかり、しかも悪い方向や展開になったら、というシミュレーションを四六時中してしまいがちだけれど、というか、だからこそ「悩み」なのだけれど、相手のある問題に関しては自分でコントロール可能な範囲は限られている。

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もし、相手がこうしたらどうしよう、とか、ああ言われたらどうしよう、などと、まだ起こってもいないことばかりを考えて胃をキリキリ痛めていてもしょうがないし、その時間はかなり無駄。もちろん、いろんなケースに対応できるようにしておくことは大切だけれど「備える」のと「悩み続ける」のは別。そしてできることをやった後に「放置」するのは「先送り」とも違う。

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ここをごっちゃにしてしまって、酒を飲んでいる時でさえああどうしようどうしようとハラハラしていても問題は解決しないばかりか、酒も不味くなる。

そりゃいかん。自分で酒を不味くするなんて、そんな罰当たりなことはないでしょうよ、ねえ。

ミニマリストの持たない暮らし

とにかく今回は無事収まるところにキレイに収まり、心軽やかすっきり爽快ありがとう。しかし実はかけていたらしい色眼鏡やずっしり重たい鎖問題についてはまだまだ改善の余地があるなと考えております。いやはや、まだまだできることがたくさんあるね。

 




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