転ぶ女。

公開日: : 健康と美容




hochiminh_foods_11

旅先でよく転んでいる。

記憶に、そして体に傷として残って覚えているだけで、ここ半年で2度転んでいる。

転んだのは昨年12月と、今年4月。いずれも旅先だったのは偶然かもしれないけれど、3ヶ月に1度は大胆に転倒している計算になります。

大人の転倒頻度として、これは多いのか少ないのかこんなものなのか。

転ぶ女

1812_kinugawa_4
12月のそれは、温泉地で起こりました。

ペットと泊まれる宿は、朝夕部屋食がうれしい。

駐車場で車に乗ろうとした瞬間、車止めに躓いたのです。咄嗟に庇ったおかげでぶら下げていた一眼レフは無傷でしたが、自分の膝がその身代わりとなり、痣を作る。人様の家のお猫様を抱えての転倒でなくて本当によかったです。

4月は、ベトナム旅行の最後の最後。

本当に危ない、ベトナム・ホーチミン一人旅。

空港行きのバスに乗るためバス停に向かう途中、件のバイクビックウェーブにハラハラしながら渡り終えた大通りで転倒。原因は泥濘。こういうことがあるから移動時はデニム着用に限るよね、とか考えながらぼんやり倒れていると、見かねた青年がバイクから降りてきて起こしてくれました。ありがとうございます。この時も右足に全治3週間の大きな痣を拵えた。

大の大人が道端で転ぶ頻度が一般的にどれくらいなのか検討もつかないし、それらしきデータも見当たらないけれど、3ヶ月に一度もあれば十分でしょう。

転びたくないお年頃

pumpus_2

などと他人事のように言っていられるのは、銀ちゃんかっこいい的な階段落ちも、車やバイクが絡んだ深刻な事故もなく、なぜか常に一人平地で転んでおり、せいぜい打ち身を作る程度の被害しかない。つまり、大事に至ったことがないからです。

一歩間違えば大惨事になってもおかしくはないというのに。運だけでどうにかここまで生きてきた自分らしさがここにも現れていると思わなくもありません。

今後も運に身を任せる気満々ではありますが、自分自身も少々気をつけようかなとは考えています。何せ、お年頃ですから。

骨粗鬆症ってなに?(骨粗鬆症財団)

この手の健康情報を詳しく見るのはただただ怖く、薄目でしか読めませんが、年齢に加えて骨の細さと筋力不足に関しては嫌という程自覚しております。

心電図に所見あり。右軸偏位、BMI値、健康診断の結果が出た。

カルシウムを多く含む食材を好んで食べていることは救いでしょうか。あと、そろそろ80歳になろうという両親が骨折した記憶がないのも、遺伝子的に強い骨を持っているのではあるまいかと勘違いできてありがたい。いや、勘違いじゃダメなんだけど、病は気から論はそれなりに推奨したいので。

いずれにせよ、転ばないに越したことはない。して、その方法とは。最近不安定な靴もあまり履かないし…と書いていて思い出したけど、去年の8月に飲みに行った店内で滑って転んでるわ。その時ヒール履いてたわ。やっぱり3ヶ月に1回くらい転けてるわ。

 




関連記事

昆布で白髪は染まるのか問題。

先日ぴよこさんより白髪問題に関する耳寄りなコメントを頂戴しました。 関連 カラーバター

記事を読む

本気の冷え性改善記録 19日目 しっかり温まるシャワー法の効果を再確認。

本格的な冬を前に、今年こそは末端冷え性とおさらばしてやる!と決意した私。 特別な薬や道

記事を読む

皮膚科で受けるパッチテスト 肌トラブルの原因を探る。

By: Jan Jablunka[/caption] ひどい状態になってしまった手湿疹をちゃ

記事を読む

サングラス

アクセサリーはどう使う?これからのコーディネイトを考える。

By: liz west[/caption] もともとジュエリー的なものに興味はないのですが

記事を読む

本気の冷え性改善記録 10日目 生姜を天日干し。

辛くて寒い末端冷え性を根本的に改善するぞ! そう決意し、日々こつこつと冷え体質改善に努

記事を読む

サンホワイト ワセリン

キレイの基準が低すぎる。

やったね、有言実行! 逃げ切り宣言からまだ2ヶ月ですが、年が変わって2018。

記事を読む

作業効率、環境づくり。動けなくなって改めて考えたこと。

By: Thomas Duesing[/caption] 腰の痛みに翻弄された今週。

記事を読む

限りある貴重な時間を溶かしている。

短期間で2周した話。 王さまが気はやさしくて力持ちすぎて、それを観られただけでもよかっ

記事を読む

外でランチはもう古い?ランチタイムは消えるのか。

なんと!気がつけばもう2年が経過しているではないですか。 関連 休肝日は休胃日に。夕食

記事を読む

美への執着、失くしたくないもの。

運動をしないので筋肉痛になる機会などない。そう思っていたけれど、前回筋肉痛になったのはなんと

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

自覚なき疲れを軽視しないで。

奥さん、4月です。 早くに桜も咲いたというのに、浮かれて花見もで

ミニマリスト主婦の冷蔵庫
持たない暮らしの備蓄。黒くて大きいあれがある。

日頃からストックを持たない人間にはなかなか難しい状態となってまいり

ヤーコンとにんじん、こんにゃくのきんぴら献立
ヤーコンとこんにゃくのきんぴら、ちぢみほうれん草のおろし和え献立。

茶色いさつまいも、といったビジュアルの野菜、ヤーコン。この度初めて入

自らの手で変化を起こすのが、ひどく怖い。

かねてより気になりつつも放置状態であった、本ブログのWordPre

春の大試着会、インナー1枚で広がる着こなしの可能性。

先日のクローゼット一掃であれこれ処分したこともあり、インナーと

→もっと見る

PAGE TOP ↑