転ぶ女。

公開日: : 健康と美容

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旅先でよく転んでいる。

記憶に、そして体に傷として残って覚えているだけで、ここ半年で2度転んでいる。

転んだのは昨年12月と、今年4月。いずれも旅先だったのは偶然かもしれないけれど、3ヶ月に1度は大胆に転倒している計算になります。

大人の転倒頻度として、これは多いのか少ないのかこんなものなのか。

転ぶ女

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12月のそれは、温泉地で起こりました。

ペットと泊まれる宿は、朝夕部屋食がうれしい。

駐車場で車に乗ろうとした瞬間、車止めに躓いたのです。咄嗟に庇ったおかげでぶら下げていた一眼レフは無傷でしたが、自分の膝がその身代わりとなり、痣を作る。人様の家のお猫様を抱えての転倒でなくて本当によかったです。

4月は、ベトナム旅行の最後の最後。

本当に危ない、ベトナム・ホーチミン一人旅。

空港行きのバスに乗るためバス停に向かう途中、件のバイクビックウェーブにハラハラしながら渡り終えた大通りで転倒。原因は泥濘。こういうことがあるから移動時はデニム着用に限るよね、とか考えながらぼんやり倒れていると、見かねた青年がバイクから降りてきて起こしてくれました。ありがとうございます。この時も右足に全治3週間の大きな痣を拵えた。

大の大人が道端で転ぶ頻度が一般的にどれくらいなのか検討もつかないし、それらしきデータも見当たらないけれど、3ヶ月に一度もあれば十分でしょう。

転びたくないお年頃

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などと他人事のように言っていられるのは、銀ちゃんかっこいい的な階段落ちも、車やバイクが絡んだ深刻な事故もなく、なぜか常に一人平地で転んでおり、せいぜい打ち身を作る程度の被害しかない。つまり、大事に至ったことがないからです。

一歩間違えば大惨事になってもおかしくはないというのに。運だけでどうにかここまで生きてきた自分らしさがここにも現れていると思わなくもありません。

今後も運に身を任せる気満々ではありますが、自分自身も少々気をつけようかなとは考えています。何せ、お年頃ですから。

骨粗鬆症ってなに?(骨粗鬆症財団)

この手の健康情報を詳しく見るのはただただ怖く、薄目でしか読めませんが、年齢に加えて骨の細さと筋力不足に関しては嫌という程自覚しております。

心電図に所見あり。右軸偏位、BMI値、健康診断の結果が出た。

カルシウムを多く含む食材を好んで食べていることは救いでしょうか。あと、そろそろ80歳になろうという両親が骨折した記憶がないのも、遺伝子的に強い骨を持っているのではあるまいかと勘違いできてありがたい。いや、勘違いじゃダメなんだけど、病は気から論はそれなりに推奨したいので。

いずれにせよ、転ばないに越したことはない。して、その方法とは。最近不安定な靴もあまり履かないし…と書いていて思い出したけど、去年の8月に飲みに行った店内で滑って転んでるわ。その時ヒール履いてたわ。やっぱり3ヶ月に1回くらい転けてるわ。

 




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