心電図に所見あり。右軸偏位、BMI値、健康診断の結果が出た。

公開日: : 最終更新日:2016/08/30 健康と美容

 

1年ぶりに健康診断に行ってきました。

身体が資本の自営業者、そろそろ何かとお年頃でもあるので健康には気をつけている…とはいえ、毎晩のように酒を呑む生活。

できるだけ長く働きたいし、元気に楽しく美味しいものを食べて、もちろん酒も呑み続けたい。

切にそう願う私にとって、1年に1回の健康診断はなかなかドキドキのイベントであります。

何より酒を制限せねばならなくなるのが怖い。



体型が原因の右軸変位

去年も同じ時期に健康診断を受けていました。

参考 右軸偏位って何?健康診断で心電図に所見あり。

心電図で所見あり、なんていうとちょっとドキッとしてしまうのですが、特段問題はないとのことでホッとしていました。

さて、今回は…?やっぱり「所見あり」でした。指導を受けたのは

  1. 心電図(右軸偏位)
  2. BMI値

以上2点。昨年と全く変わり無しですね。

昨年はこの右軸変位という症状について特に説明をされることもなかったので自分なりに調べてブログに書いたわけですが、今回ははっきり

「痩せてるから心臓の軸がずれてるんだよ」

と言われました。
まあ、かなりざっくりとした言い方ではありますが、要するに心配ないということでしょう。同じく右軸偏位でもその原因が体質や体型ではないと考えられる場合はその旨指導されるようです。

骨太か骨細かでBMI値は変わる?

そしてBMI値。

確かに低めではあるのですが、BMIを算出する要素って身長と体重だけですよね。

ボディマス指数(ボティマスしすう)とは、体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数である。一般にBMI (Body Mass Index) と呼ばれる。(wikipedia

私の場合痩せすぎ、というよりもおそらく標準より骨が細いことが原因で体重が軽いだけのような…。
などと考えて調べているとこんなチェック方法がありました。

あなたは骨太?骨細?手首回りの測定で簡単に判断できます(ミナカラ)

身長と手首回りのサイズで骨太、骨細を判断する、というもの。

統計的には骨細の人も骨太の人も人口の15%程度、70%の人は「標準」に当てはまるとのことです。

この測定方法が信頼できるものだとしたら、私はやはり骨細、のようです。
が、この記事にもあるように大切なのは「骨密度」。痩せすぎの場合は骨粗鬆症の危険性が高まるそうなので、いずれにしてももう少し増量したほうがよさそうですね。これは眠いとかなんとか言ってないでそろそろ炭水化物を投入するべきでしょうか。

参考 料理に時間をかけないための、作りおき以外の方法。

自分の身体を重く感じない程度に、そしてバランスよく肉をつけるって、難しい。もともと決して小食ではないので、体重を増やすだけなら容易いのですが、腕とか足はまったく変わらず腹回りと顔ばっかり大きくなっちゃうのが問題なのであります。

ちなみにその他の数値に関しては血液も血圧も肝機能も問題無し!なんなら昨年よりもよい値が出ていました。わーい。

しかし考えたら人間の身体って凄いですよね。脳やら臓器やらの精密機器を毎日使っているにも関わらず、うまくいけば80年以上も「持つ」なんて。

さほど長生きは望まないにしても、自分の身体をきっちり管理できるのは自分だけ。今後も楽しく暮らせるように増量の件も含めしっかりケアしていきたいと思います。

…って、なんか1年前から成長してなくない?

モノを持たない私が唯一誇れる健康体。もっと真剣に向き合って大切にしなくては。

※追記 1年後の診断結果
関連 右軸偏位は治るのか?健康診断 心電図の結果。

 




関連記事

setagaya_21

残念なお知らせ。

3年間は同じところにお世話になっていたのですが、去年転居したので今年からはじめまして、どうぞ

記事を読む

skincarew

すぐに効く、早く効く。「即効性」は魅惑の言葉。

40余年も生きていれば、美容や健康に関してあれこれ悩みも出てくるものです。 「白髪対策

記事を読む

ヒルドイドローション

ヘパソフトとヒルドイドローション、比べてみたら全く違う。

この夏から新たにヘパソフトを使い始めて以降なかなか好調な肌状態をキープできています。

記事を読む

By: Ruocaled

髪を切るタイミングとかっこいい白髪。

By: Ruocaled[/caption] 髪を切りました。 前回切ったのはいつだっ

記事を読む

cebucity1608_2

オールシーズンこれ一枚、が洗濯したらぺったんこ。

5月だというのに各地で余裕の30℃ですって。夏ですね。 寒いよりは暑い方が全然マシなの

記事を読む

By: Pedro Ribeiro Simões

ほうれい線のその後と変わりゆくことへのもどかしさ。

By: Ghost of Kuji[/caption] 「夜電車に乗ってると、窓に映った自分

記事を読む

ワンタフトブラシ

親知らず抜歯痕に関する悲しいお知らせ。

もう行きたくない。だからこそ行く。それが、歯科検診というものです。 関連 痛みに弱い人

記事を読む

2yutanpo4

本気の冷え性改善計画 4年目開幕。

夜、部屋でじっとしていると足元が寒くて、そろそろアレが必要だなとクローゼットから取り出す。

記事を読む

新橋ときそば細打ち

食べる量を減らしたくはない おなかぶよぶよ大作戦。

それはいいけどおまえの腹問題はどうなったのだ。 高らかに宣言しておきながらその後一切触

記事を読む

spainfood5

たった3日で体重マイナス4kg、ウエストマイナス4cm。

タイトルの通りです。 先週末からたった3日で体重マイナス4kg、ウエストマイナス4cmの超

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

1812_kinugawa_23
ペットと泊まれる宿は、朝夕部屋食がうれしい。

おばさんと猫の温泉旅、続編です。 今回の温泉旅行のメイン

大根、キャベツ、ひらたけの味噌汁 小松菜のおひたし 漬もの納豆 塩昆布ごはん
大根、キャベツ、ひらたけの味噌汁、まつのはこんぶごはん献立。

今週は具沢山の味噌汁とごはんをメインとした夕食献立週間(酒抜き

nakano21
複数のコミュニティに参加することの重要性。

コミュニティ。 そう表現するのはいささか大げさな気もしま

白菜とひらたけの味噌汁、目玉焼き丼献立
「普通に美味しい」味噌汁とごはんの夕食。

慣れないニキビの対処に困り果てる。 鼻ニキビの憂鬱、赤鼻

Taichung-hotel-10
人生100年時代、今から10年後の働き方を考えよう。

年明けにとうとうやります! 出会いを求めて小さなスナック

→もっと見る

PAGE TOP ↑