水菜と油揚げの卵とじ、梅わかめ納豆献立。

公開日: : 家飯, 食べること ,

水菜の卵とじ献立

先日に引き続き、またまたやや肌寒い日の晩酌献立。さすがにもうあれほど寒い日は訪れはしないでしょう。

さて、メインはあたたかいものがいいなと考え、お手軽に卵とじ。困った時の卵とじ。

ごぼうのしぐれ煮、水菜の煮びたし献立。

副菜としてよく登場する煮浸しに卵を追加してメインに据えただけ、とも言えますね



水菜と油揚げの卵とじ、梅わかめ納豆で晩酌

水菜と油揚げの卵とじ、梅わかめ納豆献立

  • 白菜とえのきの味噌汁
  • セロリの浅漬け
  • 梅わかめ納豆
  • 水菜と油揚げの卵とじ

白菜とえのきの味噌汁

白菜とえのきの味噌汁

白菜とえのきの白っぽい味噌汁。出汁はえのきのゆで汁といりこのダブル出汁。

セロリの浅漬け

セロリの浅漬け

セロリと塩を保存容器に入れてシャカシャカ振って放置するだけの浅漬け。

梅わかめ納豆

梅わかめ納豆

ねぎをたっぷり入れて付属のタレを加えた納豆と生わかめをうつわに盛り、梅干しをのせました。

水菜と油揚げの卵とじ

水菜と油揚げの卵とじ

出汁に塩、みりん、しょうゆで味をつけ、細切りにした油揚げを煮ます。味が入ったら4cm長さに切った水菜を入れてさっと煮てから溶き卵を投入。蓋をして卵が固まったら完成。

卵でとじる分、出汁はいつもの煮びたしよりもややしょうゆが強め。あくまでやや、ややですよ。お供は熱燗です。

日本酒にあうおつまみレシピ

酒器が写っていなければ、朝ごはんの写真のように見えるでしょうか。もしそうであれば、全ては納豆のせいでしょう。納豆の醸し出す圧倒的な朝食感の前に、我々はもはやひれ伏すしかありません。

肉も魚もない、比較的軽めの献立。それでも油揚げに卵に納豆とタンパク質があちこちに存在しております。

もうアレですよ、油揚げってのはほぼ肉みたいなもんですから。

油揚げを使ったおつまみ

今日も卵とじに肉っけを足すかどうするかと考えて、あ、油揚げでいいや、となってしまいました。だって、ほぼ肉ですから。いや、もちろん全然別物なんだけど、油揚げは肉同然の使い方ができるってことですよ。

 




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edogawa46
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