ダウンシフトは「降りる」こと？減速して自由に生きる。
読もうと思って手元に置いている本がたまり始めたので、週末はおとなしく読書。 まず読んだのはこちらです。 減速して自由に生きる: ダウンシフターズ post
本気の冷え性改善記録 5日目 部屋が寒すぎてお話にならない。
この冬こそは末端冷え性を内側から改善してみせるぞ！ と気合を入れて取り組みをスタート。 参考 本気の冷え性改善計画 …したのですが、10月にして大変なことが発覚しました。 部屋が寒すぎて落ち
本気の冷え性改善記録 4日目 冷たい雨が降る日のつま先の状態。
辛い辛いと言いながらも根本的な対策を取らずに放置したままだった末端冷え性。 今年は一念発起して本格的に寒くなる前からこつこつ準備しています。 でも、昨日今日、結構本格的に寒いですよね...。
本気の冷え性改善記録 3日目 一人の食事は身体を冷やす？
今年の冬こそは！ と鼻息荒く、末端冷え性の改善に本気で取り組むことに決めました。 参考 本気の冷え性対策記録 とはいえ、特別なサプリを飲むわけでも、遠赤外線靴下を購入するわけでもない、超絶地
親の視点から考える 「気持よくできる 実家の片付け」
先日書店をうろついていて、たまたま高齢者向け雑誌のコーナーに目が止まりました。 やはりこの年代の関心は「健康」にあるようで、まるごと一冊健康の情報、という雑誌も多くあります。 「耳
本気の冷え性改善記録 2日目 生姜、運動、コツコツと。
辛く冷たい末端冷え性を改善しようと、できることから少しずつ始めています。 参考 本気の冷え性改善計画 今年の冬こそは よし、やるぞ！と決意してからなぜかあんまり寒くないんですが、本
