瞑想のすすめ。散らかった頭の中を整理する方法。

瞑想って随分メジャーになりましたよね。 以前は怪しい団体か宗教かと思われていた部分がありましたが、今ではそんなイメージも随分薄れてきたように感じます。やはり、瞑想を取り入れている著名人の

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家飲み献立 10/6 さんまのワイン蒸しワタソース。

台風一過。 午後にはカラッと晴れた東京ですが、夜にはまた風が強くなりました。 明日は穏やかな天気になるかなあ。   今夜の家飲みメニュー キャベツと生

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モノを捨てよ世界に出よう。日本を出ると、一体何が変わるのか。

今月初めの読書に選んでいたこちらの本。   モノを捨てよ世界へ出よう posted with カエレバ 高城 剛 宝島社 2012-01-23 Am

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スパークリングワインのおつまみ アボカドとツナのグラタンでワンプレートディナー。

昨夜は友人と外食。 参考 鶏のあちこちを串で楽しむ。白金高輪 「酉玉」 焼き鳥をお腹いっぱい食べて、ビールも焼酎もたらふく呑んで、おまけにカフェでデザートまでいただいちゃったので明らかにカロリ

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手持ちの服で秋ファッション(3)便利すぎるカシミヤストール。

2014/10/05 | ファッション

寒くなったり暑くなったり台風が来たり、と、ある意味安定していると思える日本の秋。 この時期って着るものに一番困るんですよね...。 まあ私はもう迷うほどたくさんの洋服を持ち合わせて

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白金高輪「酉玉」鶏のあちこちを串で楽しむ。

2014/10/05 | 食べること

昨夜は友人との会合。 私のリクエストで焼き鳥にしました。 焼き鳥、大好きなんです。 が、東京ではこれといったいきつけ店を未だ見つけられておらず、慢性的な焼き鳥不足状態。開拓の意味

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持たない暮らし。ドライヤーと鏡は必要?

現在順調にモノが減っている我が家ですが、新たに購入しようかどうしようか、と悩んでいるものもあります。 いずれも部屋にあったほうが便利であることは明確。 とはいえ、これまでナシで生活できているの

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家飲み献立 10/3 豚と茄子のバジル炒め目玉焼きのせ他全5品。

TGIF! いやー、暑かったですねえ。 と思ったら、東京30度超えてたのか。 夏日。こう暑いとパンチのきいた料理が食べたくなります。   今夜の家飲みメニュ

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少ない服で秋ファッション(2)家で洗えるレザージャケット。

2014/10/03 | ファッション

暑い。 夏の陽気に逆戻りですね。 正直この暑さの中、秋服について書くテンションでもないんですが、10月だしね。またすぐ寒くなるしね。 参考 ミニマリスト女性の秋ファッション(1)

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ロング?ショート?40代女性ヘアスタイルの悩み。

2014/10/03 | 健康と美容

40歳になったらショートヘアにしよう、とずっと昔から決めていました。 40代に入ると髪が少なくなったりコシが失われたりして若いときと同じスタイルを作るのは難しくなるだろうと考えていたこと

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タイ・ラン島一人旅。ラン島で食べたもの、飲んだもの。

タイ・ラン島一人旅の記録、食編です。タイ・ラン島一人旅の記録

五十肩、手術したくない人間の選択肢。

重度の肩関節周辺炎、通称「五十肩」を発症し、通院治療中にさら

タイ・ラン島一人旅、島の休日の過ごし方。

タイ・ラン島の旅記録の続きです。タイ・ラン島一人旅の記録20

鍋焼きうどん
プロの独身は料理をしない。

平日は酒を飲まなくなりました。と報告したのは今年の7月のこと

タイ・ドンムアン空港からラン島への行き方。GRAB、バス、ソンテウ、スピードボート。

今回のタイ行きは成田からAirAsiaの深夜便を利用しました

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