2週間でウエストマイナスんcm、お腹ぶよぶよ大作戦2020。

公開日: : 最終更新日:2020/08/03 健康と美容

「お腹ぶよぶよ大作戦」とは、これからお腹をぶよぶよにするぞという意気込み、または、ぶよぶよのお腹に宿った何かしらの力を頼りに強敵に立ち向かう戦の名称であるべきでしょう。本来は。

しかし、そうではありません。ここでは

「ぶよぶよの腹をなんとかする作戦」

という意味合いです。ということで、お腹ぶよぶよ大作戦、実施します。

お腹ぶよぶよ大作戦2020

益子陶器市

たくましく育った腹回りを、いい加減絞りたい。そう考えて行動に移したのは2017年の5月のことでした。

いきなり腹が出る理由 お腹ぶよぶよ大作戦。

5月は腹が出る季節なのか。それとも冬の蓄積物が気になり始める時期なのか。

なんにせよ、またまた苦しくなってきた我が腹周り。「デニムのウエスト部分に腹肉が鎮座まします」が、毎度お決まりの腹目安なのだけど、今回も同様。乗るわ垂れるわ波うつわでそりゃあもう大騒ぎであります。

思いがけず長引いたおこもり生活で運動量が落ちてしまい体重増加に悩む紳士淑女のみなさまも多いでしょうが、私の場合はきっとこれには当てはまらない。普段からさほど運動してないし、この1ヶ月人と会わない以外はほぼ通常運転なのだから。

あまりにも充実したおこもり生活。

よって、原因はわからない、というか、まあアレでしょうな。それを言っちゃおしまいよの、アレ。なんでもかんでもアレのせいにするのはズルく愚かなことだけど、まあ歳ですわな。

2週間でウエストマイナスんcm

さて、大作戦の詳細は3年前とほぼ同じで、以下の通り。

  • 朝晩簡単なストレッチを実施
  • ウエストと腹囲の測定
  • 正しい姿勢の強化

運動に関しては、女医が教える2週間でウエストマイナスんcmの簡単ストレッチ!みたいなあるある動画をたまたま見て、というのは嘘でわざわざ検索してガン見して、やってみたら気持ちよかったのでこれを採用。忘れることのないよう6時と23時にリマインダーもセット済みであります。

高らかに作戦開始を宣言しておきながら、最終的には別の方法によって結果を出すという何だかよくわからない結末となった前回。

食べない生活 お腹ぶよぶよ大作戦。

今回は愚直に作戦を遂行し、2週間でんcm絞ってやろうではありませんか。




関連記事

4年ぶりの診察、所要時間は約3分

手湿疹ネタ連投で恐縮ですが、結局病院に行きました。症状的には限界とまではいかないまでも、就

記事を読む

秋刀魚の塩焼きを頭から骨ごと食べる人。

40代ともなれば体にガタもこようというもの。頭からつま先まで、あっちもこっちも気になってくる

記事を読む

髪型をコロコロ変えるのは気が多い証拠説。

ヘアスタイルを頻繁に変える女は気が多い。なんてことを子供の頃よく周りが言っていたように記憶し

記事を読む

ファスティング(家断食)の記録と効果 その1~なぜ断食?~

もう随分と昔のことになりますが、一度だけ 「家断食」 にチャレンジしたことがあり

記事を読む

オールシーズンこれ1枚計画の逆転劇。

By: TANAKA Juuyoh (田中十洋)[/caption] 桃の節句も過ぎ、本格的

記事を読む

失ってから後悔したものは。

年をとってから後悔すること、とか、死ぬ前に後悔すること、というネタが嫌いです。 関連

記事を読む

休肝日は休胃日に。夕食抜きはダイエットのため?

By: Mike Tidd[/caption] 昨日は休肝日でした。 自分の行動パター

記事を読む

ファスティング(家断食)の記録 その6 ~ゴール目前の心境~

今回の断食は、断食ジュース食(?)3日に回復食3日、と設定しています。よって明日の朝食で「普通の

記事を読む

白髪のロングヘアが与える印象。

そうそう、誕生日といえば。 定型文メッセージの恐怖と、再開のタイミング。 先日知

記事を読む

ファスティング(家断食)の記録 その4 ~粗食に大興奮~

以前自宅でファスティング(断食)にチャレンジした時の記録です。 参考 ファスティング(

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

新橋ときそば
一旦上がった生活レベルが下げられない。

人間、一旦上がってしまった生活レベルは、なかなか下げられない

サンホワイト ワセリン
「最強クラス」を1週間使用した結果。

痛恨のstrongestステロイド処方から早1週間が経過。サ

天職と信じた仕事への情熱を失って。

天職への憧れを、誰しも少なからず持っているのではないか。でも

NY ホテルエジソン ツインルーム
サプリ飲み始め、初日の効果に驚く。

手湿疹対策として、ビオチンを飲み始めました。 ナチュラル志向

40代のファッション、服を変えるより簡単なやり口で。

ここ数年で、靴下を履くようになりました。まるで以前は裸足で野

→もっと見る

PAGE TOP ↑