寝ても寝ても眠い寝たきりの日曜日。

公開日: : 最終更新日:2017/10/31 健康と美容, 生き方と考え方

tainan-hotel3

台風のせいでもありますが、ほとんど活動できませんでした。

10月ラストの日曜日、日中の記憶がないとはこれいかに。

やはり年に一度はあるような気がする妙な日。もうそういうものなのだと受け止めているのでさほど気にはしていないけれど、翌日は結構影響が出るなあと実感中。

どこにって、腰に。



寝たきりの日曜日

tainandog

ここのところすっかり朝型スタイルが定着しており、週末でもだらだら昼過ぎまで寝ている、などということはありません。

関連 活動時間を増やす 自分に最適な睡眠時間を知る方法。

今の季節、敵は寒さのみ。目は覚めども、布団の誘惑に負けて数分間いごいごしてしまう、ということはままあります。あのひとときがまた至福だったりするしねえ。

が、快楽に身をまかせるのはほんの数分間。その後は観念してさっさと起床してパタパタ出かける、というのがお約束なのですが、事件が起こったのは日曜日。

いつものように朝6時前に目覚めるも、ああ雨か、台風か、とまた寝て、いかん、もう9時前じゃないか、でも雨か、とまた寝て、もしやもう昼前だったりして、でも雨か、とまた寝る。ということをさんざん繰り返してようやく起き出したのは夕方というとんでもない日曜日の無駄遣いをしてしまいました。

だって、雨だったし。にしても、寝たきり休日にもほどがある。おかげで腰が痛いです。

眠くて仕方ない原因

おいおい大丈夫かと自分の怠惰さに呆れつつ、またか、とも思う。

関連 何もしたくない日。

こういう日が何日も続くとさすがに怖い、というか、生活が立ち行かなくなるのでどうにかせねばと焦るのだけれど、幸いいつも1日でダラダラにお腹いっぱいになってしまい、翌日は通常運転。それがわかっているので今回も思いのまま寝たきりになってみた次第です。雨だったし。

あー寝た寝た。

しかし何が原因なんだろうねと懲りずに調べてみたら出るわ出るわ。

  • 単なる寝不足
  • カフェインの取り過ぎ
  • アルコールの取り過ぎ
  • 食べ過ぎ
  • 疲労
  • 加齢による睡眠障害
  • 更年期
  • うつ病
  • 現実逃避
  • 人生の転機

うん。この類のネタはネットで検索しても仕方ないって知ってた。

関連 サイト閉鎖で考える切ないお仕事。

あの一件以来検索結果には何らかの変化があるのかと思ったけど、先生の最新技術を持ってしても特には変わっていないようですね。いや、どれも一理あるとは思うけど。カフェイン好きだし、酒飲んでるし、更年期の症状あってもおかしくない年だし、妄想癖激しいし。

雨だし。

関連 機嫌よく過ごす方法、リストアップで逆算する。

いろんな言い訳用意して結局は天候に左右されてるあたり、まだまだですな。

ミニマリストの持たない暮らし

しかしこの症状を人生の転機と言い張るならばひとついい感じの方向に何卒。腰痛は自力でどうにかします。

 




関連記事

neet

18歳から42年間引きこもり 「テレビを見てたら60歳になっていた」

この話が真実なのかどうかは知る由もありませんが。 参考 18歳から42年間引きこもった

記事を読む

suginami_45

満たされない毎日の過ごし方。

先日は久しぶりに酒を抜きました。 フィリピン滞在中は酒が飲めない環境だったもので、飲む

記事を読む

By: Jared Tarbell

センスのない人に知識と経験が教えてくれること。

By: Jared Tarbell[/caption] センスがないから、は経験(=学習)す

記事を読む

heartcake

冬のボーナス、自分へのご褒美。ランキングって意味あるの?

年末商戦。 この時期になるとやたらと「自分へのご褒美に」というコピーがあちこちで躍るように

記事を読む

By: Timothy Vollmer

最小限の旅の持ち物 夏の旅行に持参するスキンケア。

By: Steven Depolo[/caption] 最小限の荷物で小回りのきく快適な旅を

記事を読む

NY_upsndmid_16

ハラハラする質問力。

酒を飲みながら、スーパースターの引退会見を眺める深夜。結構長い時間やってましたよね、なんだか

記事を読む

tokyostation_7

フられてバンザイ。

お盆時期の電車は空いているのでは、と思っていたけれど、普段と大きく変わらぬ通常モード。いつも

記事を読む

Taichung-hotel-10

人生100年時代、今から10年後の働き方を考えよう。

年明けにとうとうやります! 出会いを求めて小さなスナック、こんな話が聞きたくて。

記事を読む

airportsofa

自由で不自由な暮らし、エイヤへの憧れ。

ようやく次回の旅のために航空券を手配しました。 いえね、もうずいぶん前からアタリはつけ

記事を読む

moving141216

忙しい毎日、大人のお得な現実逃避のすすめ。

国外へ転居する友人が、出発当日フライト3時間前まで必死で荷造りしていたという話を聞き、気が遠

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ny_dt_41
50を過ぎてもまだ結婚できないあの人。

先週スタートしたドラマ「まだ結婚できない男」を観ました。

なすとひき肉の塩炒め
なすとひき肉の塩炒め、トマトと豆腐のスープ献立。

わたくし徒歩フェチなものですから、休日とはいえ家から一歩も出な

1909_shioya4
海の見える家で暮らしたい。

神戸・須磨散歩の続きです。 神戸ウエストサイド景勝ハンテ

えのきのたらこ和え、キャベツと卵の炒めもの献立
キャベツと卵の炒めもの、えのきのたらこ和え献立。

続・魚卵。 休肝日ごはん たらこ豆腐丼、えのきとキャベツ

tsukiji150912
増税前に買ったもの、画面見つめすぎ警報。

「モーニングセット 398円〜」の表示を見かけて、増税を実感す

→もっと見る

PAGE TOP ↑