休肝日ごはん 味玉ごはん、レッドキャベツのごま酢和え献立。

公開日: : 最終更新日:2019/08/05 家飯, 食べること ,

煮卵ごはん献立

久しぶりの味玉が旨かったので、またまた同様の手口にて仕込んでおきました。

休肝日ごはん 味玉のせサラダそうめん。

ゆで卵に味をつけたものならば煮卵とか、おでんの卵なんてのもいいですが、半熟味玉の絶対的なお色気には太刀打ちできない。固ゆでには固ゆでのよさがある、しかし、それとこれとは話が別。

これだけをつまみにして酒を飲むのも大アリですが、本日は休肝日なのでごはんにのせてしまいます。

味玉ごはん、レッドキャベツのごま酢和え献立

煮卵ごはん、レッドキャベツのごま酢和え献立

  • わかめの味噌汁
  • ぬか漬け
  • レッドキャベツのごま酢和え
  • 味玉ごはん

わかめの味噌汁

わかめの味噌汁

わかめと油揚げの味噌汁、出汁はいりこ。

ぬか漬け

ぬか漬け

大好物、オクラのぬか漬け。今年はなかなかいい国産オクラに出会えず、ようやく今季初登場となりました。

レッドキャベツのごま酢和え

レッドキャベツのごま酢和え

千切りにして塩もみしたレッドキャベツをすりごま、ごま油、酢で和えたもの。

味玉ごはん

煮卵ごはん

ごはんに半熟味玉をのせます。今回は小松菜があったのでゆでて刻んで塩味をつけたものを混ぜ込んだ菜飯にしましたが、もちろん白いごはんでもまったく問題なし。

味玉は仕込んでから味がしみ込むまでの時間が必要ではあるけれど、そこさえクリアしていたらあとはごはんにのせるだけで立派な一品に仕上がります。立派は言い過ぎか。でも、こういうごはんを嬉々として食べられるのが家飯のよさというものでしょう。

休肝日の献立

卵とごはんの簡単料理といえば、卵かけごはんとか、目玉焼き丼あたりでしょうか。

休肝日ごはん 目玉焼き丼、にんじん葉のナムル献立。

それらと比較すれば出来上がるまでに時間がかかってしまうけれど、ストックしておいてこれほど心強いゆで卵もあるまい。ごはんに、麺に、つまみに大活躍。

煮卵ごはん

が、今回はちょっと半熟が過ぎたかな。

ストックといえば最近やたらと気に入っている塩もみ野菜。なんとなく、レッドキャベツに手を出してみました。レッドキャベツって、これまで家で食べた記憶があまりない野菜なのだけど、もしかしたら、初登場では?

味は普通のキャベツと大きく変わらないからキャベツとして使えばいいんだろうけど、色が色だけに使い道が限られちゃうのがなんだかな、とこれまでやや敬遠気味だったレッドキャベツ。だってこれ、基本的には生で食べるものでしょ?煮たら色がだだ漏れになって恐ろしいことになるよね?

しかし今回気まぐれに入手し塩もみしてみたところ、なすよりもずっと鮮やかな紫にあらさすがに美しいわね、となりました。こういう色合いの食材ってあまりないし、どうしても緑だらけになりがちな食卓がやけに華やぐようでうれしい。

サラダか塩もみか酢漬けくらいしか使い道がなさそうだけど、この存在感は侮れませんね。

 




関連記事

豆腐の明太子炒め献立

豆腐の明太子炒め、キャベツのおひたし献立。

あ、すみません。なんかちょっと盛り付けが汚らしいですね。 色もぼんやり、形状もぼんやり

記事を読む

きくらげと豆苗の卵炒め

きくらげと豆苗の卵炒め、レタスと海苔のサラダで晩酌。

久しぶりに焼き海苔を買いました。 普通に好きな食材ではあるものの、近頃は白米をあまり食

記事を読む

塩味の手羽大根

塩手羽大根、青梗菜の胡麻酢で晩ご飯。

ここ数日、なんとなーく春が近づいている気配が。 まだまだ寒いとは感じるけれど、どうやら無事越冬

記事を読む

たらこ豆腐 レシピ

たらこ豆腐、菜の花のおひたし。

なんだかんだでスライド食材が多かった今週は、いつも以上に調理に時間をかけない1週間でした。

記事を読む

かぶの梅サラダ トマトソース焼きそば

トマトソース焼きそば、かぶの梅サラダ献立。

当初はキャベツと豚肉のオーソドックスな焼きそばを食べるつもりでしたが、ひとつだけ残っていたミ

記事を読む

葱味噌入り焼き油揚げの作り方

晩酌献立 油揚げの葱味噌焼き、干しほうれん草のオイル蒸し。

油揚げが好きです。 豆腐や納豆など豆製品はなんでも好きですが、油揚げの汎用性の高さは異

記事を読む

かぶのそぼろあんかけ

かぶのそぼろあんかけ、キャベツとにんじんのナムル献立。

人様と自らの食生活について語り合う機会などそうは多くないけれど、昨日あれ食べたこれ食べた系

記事を読む

家飲みおつまみメニュー 9/16 焼き厚揚げ、エリンギの吸い物。

豆腐、納豆、油揚げなどの豆製品は毎日何かしら登場させています。 これは健康のため、とか

記事を読む

だし巻き献立

だし巻き卵、なすとししとうの焼き浸しで晩酌。

だし巻き飲み、ちょっと久しぶりでしょうか。 出汁のしっかりきいた卵焼きに辛口純米酒、と

記事を読む

鶏もも肉塩焼き献立

鶏もも塩焼き、せりとえのきのおひたし献立。

肉を焼いて、レモンをキュッと絞って食べよう。 と、張り切っていたのに、まんまとレモンを

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

タイ・ラン島一人旅。ラン島で食べたもの、飲んだもの。

タイ・ラン島一人旅の記録、食編です。タイ・ラン島一人旅の記録

五十肩、手術したくない人間の選択肢。

重度の肩関節周辺炎、通称「五十肩」を発症し、通院治療中にさら

タイ・ラン島一人旅、島の休日の過ごし方。

タイ・ラン島の旅記録の続きです。タイ・ラン島一人旅の記録20

鍋焼きうどん
プロの独身は料理をしない。

平日は酒を飲まなくなりました。と報告したのは今年の7月のこと

タイ・ドンムアン空港からラン島への行き方。GRAB、バス、ソンテウ、スピードボート。

今回のタイ行きは成田からAirAsiaの深夜便を利用しました

→もっと見る

PAGE TOP ↑