「 休肝日ごはん 」 一覧

休肝日ごはん 白菜としめじの味噌汁、小松菜の塩昆布和え献立。

休肝日ごはん 白菜としめじの味噌汁、小松菜の塩昆布和え献立。

2019/04/15 | 家飯, 食べること ,

週の始めは休肝日。マイレバーの今後の活躍を願って導入した週休二日制も、すっかり定着しました。 新年に考える今年の食計画。 本日は休肝日ごはんの定番中の定番である、具沢山味噌汁を中心

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休肝日ごはん、蕗味噌ごはん、かぶの酒粕味噌汁献立。

休肝日ごはん、蕗味噌ごはん、かぶの酒粕味噌汁献立。

2019/04/08 | 家飯, 食べること ,

週の初めは休肝日、本日もノンアルコール献立です。 ここのところ、休肝日はパスタやら丼ものやらが続いていました。 キャベツと豚肉のナンプラー炒めのせごはん献立。 今日は心強いご

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休肝日ごはん　アボカド豆腐丼献立。

休肝日ごはん　アボカド豆腐丼献立。

2019/04/02 | 家飯, 食べること ,

週の初めは休肝日。 普段の夕食は炭水化物抜きで酒のつまみのみですが、今年から休肝日を増やしたのでご飯や麺の登場が増えました。 ワンプレートメニューや丼ものは盛り付けも後片付けもラク

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休肝日ごはん キャベツとしらすのアーリオオーリオ。

休肝日ごはん キャベツとしらすのアーリオオーリオ。

2019/03/25 | 家飯, 食べること , ,

週の初めは休肝日。日・月と2日連続ノンアルコールで過ごしています。 基本はごはんものが多い休肝日ですが、本日は、久しぶりの麺料理。 「普通に美味しい」味噌汁とごはんの夕食。

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休肝日ごはん キャベツと豚肉のナンプラー炒めのせごはん献立。

休肝日ごはん キャベツと豚肉のナンプラー炒めのせごはん献立。

2019/03/18 | 家飯, 食べること ,

週の初めは休肝日。 休肝日の献立は、味噌汁、漬もの、ごはんという基本の組み合わせでどうこうする。 「普通に美味しい」味噌汁とごはんの夕食。 というパターンが多いのですが、たま

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休肝日ごはん さば納豆丼献立。

休肝日ごはん さば納豆丼献立。

2019/03/11 | 家飯, 食べること ,

さば缶を開けたら、まずは玉ねぎとあわせてつまみにする。 さば水煮缶と新玉ねぎのサラダ、セロリのおひたし献立。 その後は納豆に合わせることが多いです。 いつもはそのまま食べるけ

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休肝日ごはん 小松菜の納豆和え、せりと揚げの味噌汁献立。

休肝日ごはん 小松菜の納豆和え、せりと揚げの味噌汁献立。

2019/03/04 | 家飯, 食べること ,

週の初めは休肝日。かつては 「酒が飲めないならごはんも食べたくない」 などと恐ろしいことを口走っていた私ですが、ここのところは休肝日のごはんも楽しみになってきており、新しい扉が開い

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休肝日ごはん せりの卵とじ、野菜味噌汁献立。

休肝日ごはん せりの卵とじ、野菜味噌汁献立。

2019/02/25 | 家飯, 食べること ,

2019年から採用している週に2回の休肝日生活。 新年に考える今年の食計画。 すっかり板についてきた気配です。 新たなサイクルで2ヶ月過ごしてみた今、狙った以外の効果に気づき

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休肝日ごはん 納豆チャーハン、白菜の黒酢スープ献立。

休肝日ごはん 納豆チャーハン、白菜の黒酢スープ献立。

2019/02/18 | 家飯, 食べること ,

休肝日の晩ご飯、またまたチャーハンの登場です。 前回はシンプルの極みでしたが、今回は具入り。 ねぎと卵のシンプルなチャーハン献立。 よくよく考えたら納豆チャーハンって、納豆か

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休肝日ごはん 塩鮭の粕汁、菜飯献立。

休肝日ごはん 塩鮭の粕汁、菜飯献立。

2019/02/11 | 家飯, 食べること ,

週の初めは休肝日、今週もノンアルコール献立でスタートです。 寒い日が続いたので、粕汁が食べたくなりました。 が、粕汁って酒粕じゃないですか。ごはんのお供にならないわけじゃないけれど

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蕗味噌、これにて終了です。 にらの卵炒め、蕗味噌献立。

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豚焼肉の三つ葉和え、紅芯大根の蕗味噌ドレッシングサラダ献立。
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冷え性改善生活を続けているので、家飲みでのビールは控えめにして

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