無趣味な人間に訪れるブーム。

公開日: : 最終更新日:2022/08/11 家飯

もやしとニラの卵焼き

相変わらずこれといった趣味がなく、強烈に「ハマる」という感覚に乏しい人間です。

しかし、そう情熱的ではないにせよ、短期間に同じ食材を狂ったように食べ続けるという癖はあるようです。

例えば、えのき。そして、わかめ。

旅行太り解消、3日で元に戻すリセット方法。

わかめと卵の炒めもの、アボカドの塩昆布和え献立。

そして2022年夏、なぜかもやしにハマりました。

もやしとにらの卵焼き、小松菜の昆布和え献立。

もやしとにらの卵焼き、小松菜の昆布和え献立。
  • きのことキャベツの味噌汁
  • ぬか漬け
  • 小松菜の昆布和え
  • もやしとにらの卵焼き

きのことキャベツの味噌汁

きのことキャベツの味噌汁

しめじ、えのき、キャベツ、油揚げがたっぷり入った味噌汁。出汁は鰹節。

ぬか漬け

ぬか漬け

本日のぬか漬けはなすとにんじん。

小松菜の昆布和え

小松菜の昆布和え

ゆでた小松菜をおぼろ昆布としょうゆで和えたもの。

もやしとにらの卵焼き

もやしとにらの卵焼き

水にさらしたもやし、ざく切りにしたにら、溶き卵を合わせ、塩で下味をつけます。フライパンに油を熱し卵液を流し入れ、ざっと混ぜてから中火でじっくりと両面を焼き、最後に酒をまわしかけて風味をつけたら完成。

ゆでたり、炒めたり、スープに入れたりすることの多いもやし。今回は卵焼きにしてみました。ねぎやらセロリやらでいつも作っているアレですね。

セロリ卵焼き、蒸し鶏と白菜のしょうが和え献立。

野菜入り卵焼きは本当にしみじみと美味しいのだけれど、ごはんのおかずとしてはやや弱いでしょうか。特に、今回のもやし卵は完全に酒のアテ。途中でポン酢をかけて味変しましたが、ソースとマヨネーズでお好み焼き風にしたらごはんのおかず…にはならないか。さらにビールのアテ感が増すだけか。

デザートには、旬の桃を添えました。

一人暮らしの夕食献立

もやし卵焼き

引きで見ても寄りで見ても、見た目がぼろぼろであることに変わりはありません。でもそれはもやしの形状によるものであって、私の調理技術の拙さ云々とは無関係であります。

ここに小麦粉でも加えればもう少しまとまりが出るってもんですが、そうなると本格的にお好み焼き側にいってしまうわけで、私が欲しているのはあくまでも野菜入り卵焼きなので、これでいいのだ。

というわけで、最近どういう心境の変化か、もやしをやたら食べています。

安くて旨くて便利な食材としてこれまでも認識していたもやし。しかし、特段「好き!」と思ったことはなく、たまにフライパンいっぱいに蒸したくなる程度のもやし欲しか持ち合わせていませんでした。

なのに、なぜ。単純に、久しぶりにさっと炒めて食べてみたところ、しゃっきしゃきでやたらと旨かったんですよ。

「もやし炒めはごちそうです」と書かれたウーウェン氏の著書があったけれど、確かに、確かになあ。古くからの友人の長所を改めて見せつけられたような気持ちになっています。

ところで決して派手さのない、主役になりそうもない食材に一定期間ハマるこの症状、何か名前はあるのでしょうか。

大人一人暮らしのヒント




関連記事

コールラビのふりかけ入り卵焼き献立

ロールキャベツ酒粕シチュー、コールラビのふりかけ入り卵焼き献立。

久しぶりの干し野菜で、これまた久しぶりのロールキャベツを作りました。寒空に野菜を干す。干し

記事を読む

油揚げと葱のしょうが炒め

家飲み献立 2/3 春雨入り白菜とツナのあっさり煮、油揚げと葱のしょうが炒め。

  2月3日は節分でしたね。 帰りにいつものスーパーに寄ってびっくり。

記事を読む

菊水純米吟醸ひやおろし

新潟の酒 菊水 純米吟醸ひやおろしで晩酌 茄子の辛味噌炒め、温奴。

最近ではスーパーでもいろんな日本酒が買えるようになっているけれど、やっぱり酒屋のほうがいろい

記事を読む

三つ葉の卵とじ献立

三つ葉と揚げの卵とじ、根菜の酒粕味噌汁献立。

寒い。 言ったところで何の解決にもなりませんが、寒いですね。 寒い夜には当然、あ

記事を読む

カヴァで家飲み 白菜ステーキ、アボカドのグラタン。

そろそろ冷やすかな。 1本だけ残っていたカヴァを夕方頃にそっと冷蔵庫にオン。冷たい泡で

記事を読む

ゴーヤの味噌炒め

ゴーヤの味噌炒め、蒸し鶏とわかめのねぎだれ和え献立

ご近所にとても素敵なお宅がありまして。 数年前に建て替えたばかりのシンプルシックな戸

記事を読む

塩豚と三つ葉のおろし和え 献立

塩豚と三つ葉のおろし和え、ひじきのアーリオオーリオ。

家飲みが基本の私ですが、実はものすごーく食べるのに時間がかかります。 かかります、って

記事を読む

ゴーヤチャンプルー献立

最低限の活動のみ、あとはただ眠るだけ。

前回に引き続き、夏らしい献立を。夏のお約束、今年もはじめました。ゴーヤもこの時期店頭に並ぶ

記事を読む

大根だけレシピ 12/15 鯖とキャベツのしょうが蒸し、焼き大根。

誰かが風邪を引いている。 廊下を歩くとどこからか苦しそうに咳き込む声が聞こえてきます。

記事を読む

ささみの葱塩ダレ

ささみの葱塩ダレ、キャベツの卵焼き献立。

ささみってアスリートの食材って感じしますよね。 しませんか。 高たんぱく低脂肪で

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

タイ・ラン島一人旅。パタヤ、バンコク「ラン島以外」で食べたもの。

タイ・ラン島一人旅の食記録。今回はちょい番外編で「ラン島以外

嫌じゃない仕事があれば御の字、という話。

相変わらず、読書はaudibleで耳から、状態が続いています

タイ・ラン島一人旅。ラン島で食べたもの、飲んだもの。

タイ・ラン島一人旅の記録、食編です。タイ・ラン島一人旅の記録

五十肩、手術したくない人間の選択肢。

重度の肩関節周辺炎、通称「五十肩」を発症し、通院治療中にさら

タイ・ラン島一人旅、島の休日の過ごし方。

タイ・ラン島の旅記録の続きです。タイ・ラン島一人旅の記録20

→もっと見る

PAGE TOP ↑