集中力の低下か、三半規管の弱さか。




blueskywithplane

飛行機移動のお供と言えば映画ですが、近頃は長時間連続して画面を見続けるのが辛くなってきました。

映画はまだマシな方で、本やパソコンはもっとダメ。

以前は東京から大阪へ向かう新幹線の中でパソコン開いて資料作成に没頭するなんてことも平気でできていたのに今ではちょっとメールチェックするだけで気分が悪くなる始末です。

子供の頃はすぐ乗り物酔いしてしまう体質だったものの大人になってからは全然平気になったはずなのに、また体質が変わってきたのでしょうか。

立て続けに何本映画を観られるか

JALプレミアムエコノミーラウンジ

年末の旅行は移動時が長かったこともあり機内で映画を観ていたのですが、連続はさすがにつらくて映画を1本観たら休憩、その後はドラマやドキュメンタリーなどの短いプログラムを選んでまた休憩、といったスパンでしか観ることができませんでした。

ちょっと寝ておかなくちゃ時差ボケが辛いぞ、なんて思っていたからでもありますが、途切れ途切れに観てゼーハーしている私の横でほぼ無睡&ノンストップで映画を観続ける友人の姿に震える。到着時、結局5本ぶっ続けで観た、と話す友人に何観たの?と問うと、もう忘れた、という斜め上の返事が返ってきてまた震える。なんなんでしょうか。

映画を連続で観続けられるか否か。これは気持ち悪くなる云々の問題以外に同じ時間に吸収できるインプット量の違いもありそうな気もします。次々に新しいものを観続けてもきちんと頭が整理できる人と一旦現実世界に戻ってこないと疲れる人がいるような。もちろん前者は友人、後者は私。

実際のところはわかりませんが、ブリジットが回転扉で男2人に折りたたまれる場面で爆笑しその後ボロボロ泣いている友人の姿を見てああなんかいいな、と妙に嬉しくなったのでした。

三半規管は鍛えられるらしい

機内で立て続けに映画を観ることができなくても日常生活にさほど支障はないのですが、気持ち悪くなるのは嫌だなあ。

ということで改めて調べてみて知ったのですが、三半規管ってある程度は鍛えられるんですね。

関連 三半規管と乗り物酔いの関係とは? (川村耳鼻咽喉科クリニック)

  • 視覚から得られる情報と三半規管が感じる体感がずれると、脳が混乱して乗り物酔いが起こる。
  • 三半規管が弱いと乗り物酔いをしやすい。
  • 目をつぶって歩いたり、回転いすに乗って回ったりすると三半規管が鍛えられる。
  • 子どもの場合は床運動や一輪車で三半規管を鍛えよう。

しらなんだ。というか鍛えるという発想がまずなかったわ。

と言っても床運動やら一輪車は一人暮らしの40女にとってあまりにハードルが高く気楽に試せそうなものはない。しいていうなら目つぶりや後ろ歩きくらいでしょうか。そしてやっぱり耳かきは気をつけたほうがいいんだろうな。

関連 耳かき依存症から抜け出すための対策

尤も、本当に三半規管の問題なのか、或いは単なる集中力の低下によるものなのかは定かではないけれど。

ところで機内では長時間視聴にビビっているのがまるわかりのライトなチョイスにて「ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期」「君の名は。」「マダム・フローレンス!」その他ドラマやドキュメンタリーなどをざっと観たのですが、一番おもしろかったのはこれ。

 

日本だけでなく、ここ数年世界中で寿司と共に人気を博している日本酒。そのミニマムでシンプルな外観の美しさの奥には、多様さ、複雑さ、そして芳醇な文化的背景が隠されている。そこには大いなる魅力と曖昧さに溢れた深淵な世界が広がっている―。

日本初の外国人杜氏となったイギリス人、日本酒の魅力を世界に伝えるアメリカ人ジャーナリスト、そして老舗酒蔵の五代目社長に密着したドキュメンタリー。後で作品について調べてみると、監督はこの作品を撮るまで日本酒は苦手だったというから出会いとは不思議なもので。

関連 実は日本酒嫌いだった?小西未来が長編監督デビュー作に「カンパイ!」を選んだ理由とは

と、話があっちこっちに散らかっておりますが、移動時のみならず集中力低下傾向が顕著な今日この頃。だからと言ってボーッとしているとろくなことを考えないので鍛えられる箇所は鍛えておきたいものです。

 




関連記事

素焼きアーモンドを食べ比べてみた。

素焼きアーモンドなら1日20粒くらい食べてもいいということを知りました。 参考 おやつ

記事を読む

太りたくても太れない悩みの切実さ。

先日は一時帰国中の海外在住の友人と久しぶりに会っていました。 お互いの近況報告をし合いなが

記事を読む

本気の冷え性改善記録 21日目 時間がかかる体質改善はやるだけ無駄、か。

夜眠れなくなるほどの末端冷え性を根本的に改善したい!と思い立ち、冷え体質改善に役立ちそうなこ

記事を読む

肌断食、「悪魔の書」を手に入れた。

By: La Melodie[/caption] 先日からほうれい線がー、とぶつぶつ言ってま

記事を読む

本気の冷え性改善記録 10日目 生姜を天日干し。

辛くて寒い末端冷え性を根本的に改善するぞ! そう決意し、日々こつこつと冷え体質改善に努

記事を読む

白髪染めをやめれば、女は解放されるのか。

白髪ケアについて、かれこれ4年に渡り書き続けています。 白髪ケアの記録 簡単かつ

記事を読む

アンバサダーシアター シカゴ

BIRDLANDの予約方法 ニューヨークのミュージカルにジャズクラブ。

ニューヨークの旅で一番心に残った景色はブルックリン橋からの夕焼けでした。 ダウンタウン

記事を読む

湯たんぽメインで寒い冬を乗り切れるか ’16。

By: Phil Long[/caption] 11月の東京に雪が降るとか降らないとか。

記事を読む

線が一本ないだけで、こんなに自由になるなんて。

先日宅録少女の過去を明かしました。 関連 持たない生活、持てない私のしつこい憧れ。

記事を読む

ほうれい線改善 舌回しストレッチを3週間続けた結果。

ほうれい線改善のための「舌回しストレッチ」が泣くほど辛い、と書いてから3週間が経過していまし

記事を読む

Comment

  1. カワ より:

    移動ではポッドキャストとTBSラジオの爆笑カウボーイなどの聞くだけで楽しめるコンテンツを準備して聞いてます。座席に着いてるモニターの電源すら入れてないです。

    • crispy-life より:

      カワさん

      気持ち悪くなるならやめとけよって感じですが機内の映画って新しいものも多くてついつい観てしまうところに我ながら意地汚さが表れています。観ない、という選択の潔さやよし。まあ近頃は画面さえついていないLCC利用も多いし空想得意だしなけりゃないで全然大丈夫なんですけどね。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

砂肝とわけぎの炒めもの、三つ葉ときのこのおひたし献立。
砂肝とわけぎの炒めもの、三つ葉ときのこのおひたし献立。

砂肝って、冷凍できるんですね。 まあ、普通に考えたら肉だし、鶏だ

枝垂れ桜
これが最後の仕事になると思います。

早朝いつものカフェに行くと、さすがに営業時間短縮とのことで、閉まって

大事に扱われるのが、やたらうれしい。

少し前のことになりますが、初めてUberEatsを利用してみました。

自覚なき疲れを軽視しないで。

奥さん、4月です。 早くに桜も咲いたというのに、浮かれて花見もで

ミニマリスト主婦の冷蔵庫
持たない暮らしの備蓄。黒くて大きいあれがある。

日頃からストックを持たない人間にはなかなか難しい状態となってまいり

→もっと見る

PAGE TOP ↑