炎症後色素沈着ケア大作戦、1ヶ月報告。

アトピー症状悪化による色素沈着改善作戦をぶち上げてから、早くも1ヶ月が経過しました。

炎症後色素沈着ケア大作戦。

「大作戦」と銘打った割には地味な計画になりましたが、もう少し症状が落ち着いたら外部からのケアを投入してもよいかと考えています。

想像通りの地味な計画、というか、基本を忠実に守っただけの1ヶ月ではありましたが、おかげさまで腕と首の炎症はすっかり治り、かゆみともおさらばできました。

さて、肝心の色素沈着はどうなったのでしょうか。

炎症後色素沈着ケア大作戦、1ヶ月報告。

結論からお伝えすると

「ずいぶんマシになりました」

となります。

首は引っ掻いた跡が黒ずみ、手には無数の傷跡がある状態で過ごす夏は手強い。気絶しそうにクソ暑い日も、首の詰まった長袖を着用する苦行を続けておりました。まあ気にしなきゃいいんだけど、隠してた方が気がラクなので。

お得意のVネックや半袖をためらうことなく手に取れるようになった。これがなにより改善の証でしょう。

少ない服 七分袖からの脱却と、チームV加入。

しかし、1ヶ月で「完治」はしなかった。

腕にはうっすらと傷跡のようなシミのようなものが残っており、つるりと均一な色合いの肌には程遠い状態です。って、もともとそんなつるっとした腕の持ち主だったのかどうかも怪しいところですけども。

手湿疹改善のときのようにビフォーアフター画像がないので伝わりづらいですが、ビフォーはスナップ写真でもしっかり掻き跡が写ってしまうくらいの症状。そして現在は写真ではわからないけども、間近で見たらなんか傷跡いっぱいあるね、くらい。とでもいいますか。

確実に良くなっている。しかし、完全に消えたわけでもない。そんなもどかしい状態であります。

私の肌は30日じゃあ生まれ変わらなかったのね、しくしく。

炎症後色素沈着ケア大作戦、セカンドシーズン突入。

というわけで、色素沈着完全撃退を目指し、大作戦はセカンドシーズンへ突入します。強化ポイントは3つ。

• こまめな水分補給
• たんぱく質の摂取
• サプリメント追加

水分補給とたんぱく質摂取強化は引き続き行い、L-システインでブーストかけます。デカくて飲みにくいことでおなじみのアメリカンサプリに、ほぼ興味本位で手出ししてやろうという魂胆です。

L-システインは体内の過剰なメラニン生成を抑える働きがあり、色素沈着改善に効果が期待できることから、美容サプリとして知られています。さらには肝臓でアセトアルデヒドを解毒したり、アルコールを分解する酵素の働きを助ける効果も。なんか美肌云々より肝臓への効果のほうがうれしくない？でへへへ。

一方で、メラニンの生成を抑える＝白髪が増えやすくなるという恐ろしい情報もちらほら。しかしこれ、あくまで「そういうケースも考えられるよね」という仮説であり、直接的な因果関係は証明されていないそうで。噂って怖い。

とにかくL-システインがうまく体に合えば、色素沈着の改善のみならず、肝機能向上にも貢献する、かも…？

と自分に都合のよいことばかりを考えながらのセカンドシーズン開幕です。結果報告はまた1ヶ月後！

大人一人暮らしのヒント

ハイ・システインc ナウフーズ

posted with カエレバ

Amazon

Yahooショッピング