MBTのブーツ、サンダル MBTの効果を高める歩き方。

公開日: : 最終更新日:2017/10/18 ファッション, 健康と美容

rainyday

いやいやいや、いくらなんでも寒すぎるでしょー。まだ8月よ??

今朝の風の冷たさに恐れをなして、結構な厚着+ブーツで出掛けたら、普通に半袖の人が多くてびっくり。

私が異様に寒さに弱くなっただけなの…?

何しろ暫く夏だけの生活を送っていたので、久しぶりにブーツを履いたのが新鮮でした。
ブーツ、と言っても今日履いたのはこれ。

 

正しい歩き方ができるように導いてくれる

マサイセンサーでおなじみ、MBTのブーツです。

 

MBTは靴底を丸く形成することで敢えて不安定さを作り出し、体が自然に正しいバランスを取る歩き方に矯正できるシューズです。
スニーカータイプ、サンダルタイプといろんなデザインがありますが、このブーツはさほど「機能シューズ」感がなく、独特のソールのおかげで足長効果があるのもお気に入り。トレーニング用としてではなく、カジュアルなコーディネイトに普通に活躍します。

MBTの歩き方に関する動画がありました↓なんとなくナレーションが怖いけど…。

購入してわりとすぐに日本を離れてしまったので効果を感じるまで使いこなせていないのですが、久しぶりに履くとやっぱり上手くローリング歩行ができるなあと感心してしまいました。

 

MBT使いこなし、効果を高めるコツ

私はダイエット効果を期待してこのブーツを履いているわけではないのでその点はなんとも言えないのですが、これを履くと正しい歩き方が意識できます。その点では「効果アリ」と言えますね。

この手の機能シューズって、履くだけで魔法のように痩せるわけではなく

「履いて、きちんと歩く」

ことが何よりも大切(当たり前)。

「歩く」って日常生活で必ず発生する運動。わざわざジムに行ったり、トレーニングの時間を作ったりするよりも、日々の歩行時間をMBTなどの力を借りて「トレーニング」に変えてしまうほうがよっぽど合理的だし、続けやすいのではないでしょうか。

もしも歩き方がしっくりこない場合はMBTの直営店で開催しているレッスンを受けてみるのもいいかもしれません。せっかく使うなら、正しく使いこなさなければ意味がないですからね。

なんて力説してますが、夏はずっとギョサンなんですけどね。

常日頃から見た目的にも健康維持にも正しい姿勢を意識するのはとても大切だと思っているので、せっかく持っているこのブーツを、この秋はガンガン活用してどんどん歩きたいです。

但し、慣れるまでは特に雨の日は履かないほうがいいですよ。というのも私、買ってすぐの頃に思いっきり転んでしまったのです。怪我がなかったのが不思議なくらいのそれはそれは見事な転倒っぷりでした。みなさんもお気をつけて。

 




関連記事

40過ぎた大の大人が歯科で泣く 40代の親知らず抜歯記録。

By: Steve Snodgrass 40代になって親知らずを抜きました。常日頃から多くの

記事を読む

雰囲気イケメン最強説。

雰囲気イケメン、っていつ頃から使われるようになった言葉でしょうか。 顔の造作自体が飛び

記事を読む

ナチュラル志向とは無関係に、サプリを摂らない。

「4年ぶり・アンカウンタブル登板」の皮膚科受診から、2週間が経過しました。4年ぶりの診察、

記事を読む

健康診断所見あり。3年ぶりのC判定は、婦人科系。

夏の恒例行事である健康診断の結果が届きました。検診当日にも結果は一部伝えられていましたが、

記事を読む

少ない服 七分袖からの脱却と、チームV加入。

好きなわけでも、似合うわけでもないのになぜかやたらと豊富に取り揃えていた七分袖トップス。今

記事を読む

保険証がない、医療費のお知らせ。

2021年に医療機関に支払った額の明細が届きました。 書面にて「お知らせ」していただ

記事を読む

Ines de la Fressange×UNIQLOのAWが気になる。

ここ数年常夏の生活だったもので秋冬を経験しておらず、当然服も全く買っていません。 寒い

記事を読む

新橋ときそば細打ち

食べる量を減らしたくはない おなかぶよぶよ大作戦。

それはいいけどおまえの腹問題はどうなったのだ。 高らかに宣言しておきながらその後一切触

記事を読む

幼少の頃から刷り込まれた不具合の知識。

すっかりレギュラーコンテンツの座を確保している、定期歯科検診ネタ。今年は1月、5月、8月に検

記事を読む

夏はギョサン1足でまかなえる気がしている。

先日下着を入れている引き出しをあけてみたら、いつのまにか靴下が一足だけになっていました。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

やりたいことリスト’24「ちゃかし倒してゲームする」

毎年恒例の儀式・その2「やりたいことリスト」のお時間がやって

2023年、買ってよかったものベスト3。

1年間の買い物を振り返る恒例行事、今年もいってみましょう。

あの世にものは、持っていけないから。

銀座で酒を飲みながら、友人の現役引退後、つまり、定年退職後の

1人で飲むなら、定食で。韓国・ソウル一人旅で食べたもの その1。

昨年11月に出かけた韓国・ソウル。思いのほか高くついた韓国旅

おねだりした矢先の、老親の入院。

自分自身の老後計画のために、老親におねだりをかました私。正月

→もっと見る

PAGE TOP ↑