湯シャン生活3ヶ月、白髪に効果はあったのか？

その後も、シャンプーを使わない生活を続けています。

参考 シャンプーやめました。湯シャン生活4週間の効果は？

この時点で1ヶ月だったので、現在は3ヶ月経過したことになりますね。

近頃は「湯シャン」という言葉を目にすることも増え、検索すればナチュラリストや美容に関心がある女性、ミニマリストの男性を中心に「脱・シャンプー」した人の体験談が簡単に出てきます。

が、「シャンプーしないなんて不潔！」という意見も未だ根強いので、リアルな人付き合いの中で自分は湯シャン派であると公表している人は案外少ないかもしれませんね。

シャンプーを止めるきっかけは人それぞれでしょうが、大きくは

1. 髪と頭皮の健康のため
2. 環境への配慮
3. 生活シンプル化のため

の3点に分かれるのではないでしょうか。

私の場合、きっかけは1でしたが、結果3にも繋がるところがしっくりきている、といったところ。3ヶ月経過した今も特に不自由は感じていないので、暫く継続するつもりです。

湯シャン生活3ヶ月、その効果は？

湯シャンにしてからそれまで気になっていた抜け毛がグッと減り喜んでいたのですが、ここ数日はまた抜け毛が増えてきました。あれー。
しかし、今は秋。夏の紫外線のダメージの影響が出る9月10月は抜け毛が多くなる時期らしいので、特に気にすることでもないかな、と思っています。

が、世の中にはシャンプーを止めたことで明らかに髪が元気になり、髪が太くなったり白髪が減ったりという効果を実感している人、そして効果を期待している人がいるらしく、このサイトにも「湯シャン 白髪」で検索して来られる方が多いです。

が、私の場合、目に見えて白髪が減った！という効果は残念ながら感じないんですよね。

参考 白髪が少なくなった話（池岡院長ブログ）

この方は2,3週間で白髪に効果ありと実感したとのこと。う、羨ましい。
まあこういうものには個人差があって当然なので、私の白髪も減ったらいいな～、くらいに考えておくことにします。そもそも白髪対策のためにシャンプーを止めたわけじゃないしね。

やっかいな白髪ですがまだそれほど量が多いわけでもなく、サロンでがっつり染めるのには抵抗があるので、現在はカラートリートメントでセルフケアするに留めています。

参考 白髪を染めたくはないけれど、気になる髪色。

一旦色が入れば毎日続けて使う必要はなく、目立つ部分に使用するだけ。さほど手間もかからないし、今のところはまだこれでごまかせているのでこちらも継続予定。

とりあえず、今のところはヘアケアについては引き続き同じ手順（ってほどでもないけど）でいきたいと思います。

そろそろ髪が伸びてきたので、ホントはセルフカットにチャレンジしたいんだけどな。
私が男性だったら絶対バリカン常備で坊主頭にしてるだろうなと思います。