イベントごとに縁がない一人暮らしが季節を感じる方法。

公開日: : 最終更新日:2021/11/06 家飯

さんまの酒蒸し献立

2021年秋のさんま料理第二弾です。

定番コンビで、今年も秋を感じる。

初手は塩焼きでご機嫌をうかがいました。となれば続いては酒蒸しでしょう。

どちらかといえば酒蒸しの方が、我が家では定番扱い。今年も口にできてありがたい限りです。

さんまの酒蒸し、かぼちゃの塩煮で晩酌

さんまの酒蒸し、かぼちゃの塩煮で晩酌
  • ほうれん草の味噌汁
  • ぬか漬け
  • かぼちゃの塩煮
  • さんまの酒蒸し

ほうれん草の味噌汁

ほうれん草の味噌汁

下ゆでしたほうれん草と油揚げを入れた味噌汁。出汁は昆布と鰹節。

ぬか漬け

ぬか漬け

本日のぬか漬けはきゅうりと大根。

かぼちゃの塩煮

かぼちゃの塩煮

一口大に切ったかぼちゃをフライパンに並べて塩と少量の水を振り、蓋をして蒸し煮にします。坊ちゃんかぼちゃがホクホクすぎて、かなりの粉ふき具合になってしまった。

さんまの酒蒸し

さんまの酒蒸し

さんまは頭とお腹を取って筒切りにし、塩を振ってしばらくおきます。さんまから出てきた水分を拭き取ったら新たに塩を振り、昆布をひいたフライパンに並べ、酒を振りかけて蓋を蒸し煮に。うつわに盛って大根おろしとすだちを添えます。

調理中に発生する魚臭さが塩焼きよりも控えめで、後片付けも幾分ラクな酒蒸し。さんま以外の魚でもよく用いる調理法です。塩焼き同様、さんまにはやっぱり大量の大根おろしとすだちが必要ですね。燗をつけた純米酒とデザートには柿を添えて、またまた秋らしい晩酌献立となりました。

日本酒にあうおつまみレシピ

イベントごとに縁がない一人暮らしが季節を感じる方法

先日うっかり渋谷ハロウィンに遭遇してしまったものの、中年一人暮らしは基本的にイベントごととは縁がない。

真昼間から酒を飲んで愚痴を言う。

自然と触れ合う機会も少ない都会暮らしなら、なおのことです。

私とて例外ではなく、帰省して家族と過ごす年末年始以外は、毎年の恒例行事はほとんどありません。そもそもあまりイベント好きじゃない体質ではあります。でもせっかく四季のある国で暮らしているのだから、季節の移ろいを感じてどうのこうの言う余裕くらいはあってもいいのではなかろうか。

なんて大層な理由があるわけでもないけれど、旬のものを調理し食すってのは、季節を感じる最も手軽な方法。あとは季節やイベントによって変わるスーパーや市場のしつらえも、なかなかの趣がありますね。

私の季節定番はなんだろう。春はそら豆、夏はぬか漬け、秋はさんまで、冬は…鍋?白菜料理?粕汁とか?あ、グラタンってのもあるな。

自力で感じる日本の四季。なかなかいいもんですよ。

大人一人暮らしのヒント




関連記事

白菜と油揚げの卵とじ、ベビーリーフのサラダ献立。

白菜と油揚げの卵とじ、ベビーリーフのサラダ献立。

普段は手に取らない食材も積極的に試しましょう。などと言っておきながらこの体たらく。 メ

記事を読む

豚バラともやしの蒸ししゃぶ

豚バラともやしの蒸ししゃぶ、小松菜のナムル献立。

大きな口を開けて、もやしをわしわしかき込みたい。 そんな抑えがたい欲望が湧き上がった日

記事を読む

凍みこんにゃくのごま味噌炒め

シチュー、凍みこんにゃくのごま味噌炒め献立。

シチューはご飯のおかずになるか? 或いは、ご飯にかけるか? このあまりに平和すぎる論争は、

記事を読む

蒸し鶏のねぎソース

蒸し鶏のねぎソース、蒸し白菜おろし和え献立。

古より受け継がれし論争といえば、一人暮らしで自炊をする意味があるのか問題。 十数年前ま

記事を読む

にんじんとねぎのサラダ

豚バラとキャベツの味噌炒め、にんじんとねぎのサラダ献立。

豚肉とキャベツの味噌炒め。回鍋肉ってヤツですね。 常日頃から実は野菜炒めは難しい料理で

記事を読む

塩豚のトマト煮 献立

塩豚のトマト煮、蕪の葉としらすの炒めもの。

やってしまいました。 サラダにしようと思っていたトマト、うっかり凍らせてしまいました。

記事を読む

豚肉と水菜のはりはり煮のレシピと献立

豚肉と水菜のはりはり煮、れんこんの黒酢炒め献立。

水菜が安く売られていたのでうれしくなって、って最近そんなパターンばっかりですね。どれほど葉野

記事を読む

水菜とエリンギの塩ポン酢和え

晩酌献立 9/15 塩豚と大根のしょうが蒸し、水菜とエリンギの塩ポン酢和え。

驚きの品薄。 そして、野菜がちょっと怯むくらいに高い。 台風の影響もあるのでしょ

記事を読む

塩豚じゃが

家飲みメニュー 塩豚じゃが、小松菜と卵の炒めもの。

先日焼いた豚肉の残りに塩をまぶして保存していました。 塩豚と野菜を合わせるパターンの時

記事を読む

ぶりあらとわかめの酒蒸し

ぶりあらとわかめの酒蒸し、オクラ納豆献立。

ぶりあらが安いよう、欲しいよう、食べたいよう。でも、量が多すぎて一人では食べきれないよう、

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

タイ・ラン島一人旅。ラン島で食べたもの、飲んだもの。

タイ・ラン島一人旅の記録、食編です。タイ・ラン島一人旅の記録

五十肩、手術したくない人間の選択肢。

重度の肩関節周辺炎、通称「五十肩」を発症し、通院治療中にさら

タイ・ラン島一人旅、島の休日の過ごし方。

タイ・ラン島の旅記録の続きです。タイ・ラン島一人旅の記録20

鍋焼きうどん
プロの独身は料理をしない。

平日は酒を飲まなくなりました。と報告したのは今年の7月のこと

タイ・ドンムアン空港からラン島への行き方。GRAB、バス、ソンテウ、スピードボート。

今回のタイ行きは成田からAirAsiaの深夜便を利用しました

→もっと見る

PAGE TOP ↑