お花見ファッション、温度差考慮と負荷の重要性。

公開日: : ファッション, 生き方と考え方

先日は今年初めてのお花見に。
ここしばらく桜の季節はいないことが多かったのでお花見らしいお花見は本当に久しぶりで思う存分楽しんできました。

日中はあたたかいけれど夕方過ぎると途端に冷え込むこの季節、春らしい装いが気分ではあるけれどその温度差を織り込むのがお花見コーディネイトの基本。よって今回は

  • プルオーバー
  • デニム
  • 薄手のスプリングコート
  • サングラス
  • スニーカー
  • 鞄の中に夜間用防寒ストール

というセレクトで参戦しました。まあ何というか、特に気張ることもなくいつもの感じ。日焼け防止としてサングラスと帽子、どちらを選ぶかは少々迷ったものの、この選択は概ね正解でした。

ところで楽しいお花見を終えた翌日、目覚めたら何故か全身筋肉痛。旧式ロボットのごときあどけない動きでもぞもぞと起床してストレッチなど施しました。
別にビールケースを運んだわけでも、バトミントンに熱中したわけでもなく、桜の木の下にシートを敷いてかようにラフなスタイルで座り、酒を酌み交わすという真っ当かつ伝統的なスタイルの花見を楽しんだだけ。

座って酒飲んだだけで筋肉痛になるってなんかいろいろ大丈夫なのでしょうか。




 

脳と体に負荷をかける

と、これはネタでもなんでもない事実。我が体力低下率半端なしと苦笑いするしかありません。しかも元来お祭り好きのお調子者、妙にテンション上げて挑んだからか、祭りの後通常モードに戻すのにやけに時間がかかる感覚も久々に味わいました。

ここしばらく地べたに座るスタイルとは無縁の生活をしていたせいで、ただ座っていただけとはいえ普段動かさない筋肉を使ったこのが筋肉痛の原因でしょう。そして、ここしばらく大人数宴会的なものを避けて暮らしてきたせいで、限られた時間の中で大量のコミュニケーションを処理する機能が低下していたことが通常モードへの切り替え不全の原因でしょう。

これらの肉体的及び精神的能力低下は間違いなく自分の生活スタイルに起因するもの。ああ、これ前にも同じことがあった。

関連 使わないとダメになるから、使えるうちに使いたい。

いつも同じ姿勢で過ごすのは慣れているから楽だけど、たまにちょっと変わったことをしただけで体に異変が起こる。ひとりで過ごす時間が多ければ多いほど、スムーズに他者とやりとりする能力は低下する。逆に、得意ではないことや地味な対策でも日々コツコツと続けていれば、いつのまにか難なくできるようになったり、ちょっとした技術や知識が身についたりもする。

「学習能力の成果」を驚きの速度で仕上げていくのが成長過程にある子供たちですが、大人でも速度は違えど理屈は同じ。やったら伸びるし、諦めたら止まる。

慣れない何かに挑戦してそのヘタクソさに落ち込むのを避けるためにチャレンジ自体を遠ざけるのは自身の成長に対する多大なる怠慢行為。もうすっかり大人なんだからと悟り顔で安全な毎日を紡ぐのもいいけれど、体や脳に多少負荷をかけるほうがトレーニング効果は高いよね、たとえそれで少々下手を打って恥をかいたとしても。

関連 毎日同じことの繰り返しでつまらない人にやってみてほしい実験。

酒と場の勢いを盛大に借りて今後の夢を力強く語る大人を眺めながら、こんなことを考えた春の1日。一見相当鬱陶しい(酷い)光景だけどこういう人、嫌いじゃないんだな。

と、いつもならもちょっとあちこち話題を飛ばしつつ掘り下げるであろうテーマなのにさらっと上滑りにまとめてしまったのはおそらく酒が残っているせいであります。そりゃ朝から深夜までぶっ続けで飲んでたら思考も鈍るわ。

肝臓は負荷をかけて鍛えることはできないのでこういうハードなお遊びは年に1回、例外的スペシャルイベントという位置付けがよろしいようで。

 




関連記事

doma2

お気に入りのレザーブルゾンを着ない、その理由。

12月に入って最終防寒手段のダウンジャケットを解禁しました。 が、先日の寒さについてニ

記事を読む

By: Conal Gallagher

人生の停滞感が半端ない。

By: Conal Gallagher[/caption] どうにも落ち着きがないもので、自

記事を読む

By: Mark Evans

つらい巻き爪、足底の角質化が改善する簡単な方法。

By: Mark Evans[/caption] ヒールのある靴が好きで、長年7cm~10c

記事を読む

By: belgianchocolate

モノが多いか少ないか 重要視すべきは数じゃない。

By: muha...[/caption] コンパクトカメラの修理にようやく着手した、と書き

記事を読む

cebucity1608_4

これからの働き方と暮らし方。

東京を離れて早2週間が経過しました。 今回のセブ島滞在では珍しく予定をびっしり入れてい

記事を読む

By: Dhinakaran Gajavarathan

迷惑をかけない老後を送るために、一番大切なこと。

By: Christian Scheja[/caption] 先日こんな記事を書いたからでし

記事を読む

cebu-driver_2

行き方を他人に委ねて生きている。

一人でタクシーに乗るのがあまり好きではないので極力使わない派なのですが、行き先によってはそう

記事を読む

ines

Ines de la Fressange×UNIQLOのAWが気になる。

ここ数年常夏の生活だったもので秋冬を経験しておらず、当然服も全く買っていません。 寒い

記事を読む

By: Leo Hidalgo

あなたの考えを1,000文字以内で述べなさい。

By: Leo Hidalgo[/caption] 昨日書いた記事、一晩寝かせてタイトルだけ

記事を読む

lgandbuy1411

11月 1ヶ月間に捨てたものリストと買ったもの。

11月は大きなものは捨てていませんが、それでもちょこまかと整理していたような。 改めて並べ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

daikanyama32
貯まる体質、痩せる習慣。

By: Randen Pederson[/caption] 友

和歌山の酒 雑賀の郷 辛口純米にごり
和歌山の酒 雑賀の郷 辛口純米にごりで晩酌 あさりと菜の花の酒蒸し。

近畿地方コンプリート! 時々寄り道はするものの基本的には北か

save my bag missweekender
軽くて大きい、使い勝手のいい鞄を探して。

旅にも使えるやや大きめでとにかく軽い鞄が欲しい。 ずっと

アッシパルマンティエで赤ワイン
アッシパルマンティエ、はちみつドレッシングのアーモンドサラダ。

駆け込み冬メニューシリーズ、今季初のアッシパルマンティエで赤ワ

nerima22
逃げよ、生きよ。孤独は怖いか、苦しいか。

内向的な人間には参考になる部分が多いと思う。 こんなコメ

→もっと見る

PAGE TOP ↑