炎症後色素沈着ケア大作戦、2ヶ月報告。Lシステインの効果は？

公開日： 2021/10/14 : 最終更新日：2021/10/14 健康と美容

アトピー症状悪化による色素沈着改善作戦をぶち上げてから、2ヶ月が経過しました。

これまでの経緯は以下の通り。

自然治癒に頼っていたものの劇的な改善は見られず、海の向こうからサプリを取り寄せた9月。1ヶ月間飲み続けた結果はいかに？

炎症後色素沈着ケア大作戦、2ヶ月報告。

あれこれ調べた結果、成分含有量やコスパなどから総合的に判断して取り入れたのはナウフーズのLシステインです。

飲み慣れないサプリを約1ヶ月、たまに忘れながらも飲み続けた今、実感する効果は…特になし。

腕の色素沈着は先月よりも幾分薄くはなっているけれど、時間経過によるものとも考えられるので、Lシステインが劇的に効果をあげたとは思えません。

1ヶ月でパアッと肌が変わるほど、サプリ界は甘くない、か。

さてこのLシステイン、1日1回1錠だけ飲めばよいのでシンプルでラクだけど、とにかく粒が大きい。しかもマズい。という噂は存じ上げておりました。

取り寄せていざ実物を手にしてみると、デカイ。確かに、デカイ。

今まで飲んだどの錠剤よりも大きいのではないでしょうか。なんでこのサイズで作ったのか謎なレベルでビッグです。

そもそも薬には不慣れな私。あまりのサイズ感にビビりまくって即刻包丁でカットし、当初は朝夕の2回に分けて飲んでいました。しかしうまく割れないし、割ることで独特のマズさが際立つし、何より面倒だしで、現在はアメリカンスタイルで丸飲みしています。やればできるもんだ。

Lシステインとマルチビタミンを併用

そんなスーパービッグL-システインと一緒に、マルチビタミンも飲んでいます。以前からいろんなメーカーのマルチビタミンを試していたのだけど、最近はmatsukiyo LAB マルチビタミン＆ミネラル with バイオペリンに落ち着きました。理由は入手しやすく、お手頃価格、小粒で飲みやすい。そしてバイオペリンなる成分への期待です。

バイオペリンは黒胡椒由来の成分で、一緒に摂った栄養素の吸収をサポートする効果があるそうな。「サポート」という表現が微妙に曖昧ではありますが、L-システインの吸収もガツンと上げてくれるんじゃないの？という自分勝手な解釈をしております。

そして今改めて成分を見返していて気がついたのだけどこれ、ビオチンも入っていますね。まあ私はLシステインと白毛の因果関係はなきものとして捉えていますけどもね。

面白いことに、このマルチビタミンのレビューをチェックしてみると、大きくて飲みづらいと感じる方がおられる模様。L-システインのボリュームに比べたらアナタ、って感じなんですけど、喉通りは人それぞれ。糖衣がいいとか、細長い形状にして欲しいとか、みなさん好みが違って面白いですね。

しかし自分史上最大の錠剤をあっけなく飲めるようになったなんて、苦手だと思い込んでただけで、実は私ってば丸飲み上手…？

自分のことがよくわかっていない人。

サプリについて調べていると「飲んだ翌日に効果を実感しました！」なんて口コミがあって羨ましくて仕方ないのですが、そういう人はもともと自分の体を大切にしているから変化に敏感なのでしょうね。こちとら健康体にかまけて体の声を聞かずほったらかし状態の人間。この手のものは、続けないと意味をなさないと覚悟しております。

というわけで、最低でも1ボトル飲み終わる3ヶ月は継続するつもり。腕に残った跡がもう少し薄くなってくれたら御の字ですね。次回の報告はまた来月！

大人のたのしい一人暮らし