湯シャン生活9ヶ月。一度もシャンプーしたことがない髪。

By: Dennis Wong

シャンプーを使わなくなってから9ヶ月が経過しました。

参考 湯シャン生活の記録

特に確固たる意思や主張があってシャンプーをやめたわけではなく、頭皮のトラブルをきっかけになんとなくスタートした湯シャン生活ですが、シャンプーを使わないことが当たり前になってしまいました。

うーん、まさかこんな日が来るなんて。
物心ついてからずっと当たり前のように使ってきたシャンプー、意外にもあっさりと止めてしまいました。

湯シャンも9ヶ月ともなればもうさほど変化を感じないので開始当初と比べると普通にシャンプーしていた頃との違いや新たな発見は少なくなってきているものの、今日ふと気がついたことがあります。

生まれてこの方シャンプーをしたことがない髪

By: Moyan Brenn

人間の頭髪は平均で1ヶ月に1cmほど伸びるそうです。
が、私は驚きの速度で髪がぐんぐん伸びるという特に役に立たない特技を持っているので、多分ひと月で1.5cmは伸びていると思われます。

ということは、シャンプーを止めてから13.5cm程度伸びているという計算に。

今髪を短くしていて、一番短い襟足部分の長さは3cm未満。長い部分でも15cm程度なので、今の私の髪の殆どが「シャンプーを体験していない髪」ということになります。

おおお、なんかびっくり。

脱シャンプーで白髪予防、は本当か？

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シャンプーを止めるきっかけとなった頭皮のトラブルはあっという間になくなったのですが、もうひとつ密かに期待していたのが白髪への影響。

「シャンプーをやめたら白髪が減った！」

という人、結構多いみたいなんですよね。

が、私の場合は残念ながら効果なし。寧ろ順調に増えていっているような気さえします。よって、カラートリートメントによる白髪ケアが欠かせないので、完全湯シャンと言えるかどうかは微妙なところ。

ちなみに昨年の夏に購入したヴァーナルヘアカラー トリートメントですが、まだ1本目がなくなりません。

参考 ヘアカラートリートメントで白髪ケアの記録

こんなに長く使えているのは私がショートカットであること、全体的にではなく白髪の目立つ部分にしか使っていないことが大きいと思われますが、しっかり色が入ってこれだけ持つならかなりコストパフォーマンスがいいですね。
が、色が私には少々明るすぎる気がするので次はどうしようか考え中。もうちょいダークな色があったら嬉しいんだけどなあ。

ヴァーナル(vernal)ヘアカラー トリートメント

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湯シャンを継続するか、否か

By: jinterwas

今のところシャンプーを使わないことによるデメリットは特に感じていないのでこれからも継続するつもりです。今通っているサロン（カットのみ、シャンプーナシ）のスタイリストさんも湯シャン推奨してたし。

が、頑なにシャンプーを拒むつもりもなく。
私はシャンプーの成分を細かくチェックして人体への影響云々を考えるタイプではない（というか、あまり詳しくないのでできない）ので、例えば海で泳いだ後とか酷く汚れた時、シャンプーしちゃったほうが心地いいと感じるのであればそれでいいかな、と。そのあたりはあくまでも柔軟に対応しようと思っています

今のところシャンプーを使わずとも頭皮も髪も健康そのものだし、抜け毛は減ったし、幸い臭いのトラブルもなく、何より手間いらず。湯シャンは今の自分の生活に合ったヘアケア方法だと思います。

これで白髪が改善されればもっと言うことナシ、なんだけどなあ…。
まあ抜本的な白髪対策方法は現時点では見つかっていないらしいし、自然現象なのだから仕方ないですね。気にすると余計増える気がするので、できるだけ気に病まないようにしたいものです。

シャンプーをやめると、髪が増える
抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった!

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