今からでも変われる！本気で体をケアしよう。
公開日：
:
最終更新日：2014/10/19
健康と美容
先日書いた2つの記事に関する後日談です。
>>参考
意識するだけでも人は変わる
人間の意思なんて非常に脆いものなので、自分を変えたければ意識より環境を変えるべき、という説があります。これには同感できるのですが、先日ブログに書いたことで、足を組む回数が格段に減りました。
今でもなんとなく足を組みたくなる…のですが、書いたことによって脳内に「これはよくないことだよ」とインプットされているのか、ハッと我に返る瞬間が幾度となくあります。
こむら返りは痛すぎるから
何しろ健康優良児なので、痛いとかしんどいとかに弱い私。
明け方のこむら返りは痛いし辛いしもう勘弁して！！！と強く願っているので、ほんの少しの手間なんてお茶のこさいさい、これくらいでこむら返りが改善できるなら、お安いものです。
どちらもなんとなく放置しておいたら未だ改善できなかったこと。ただ
「本気でなおすぞ！！」
と意識し、取り組むことで体は応えてくれるんだなと実感しました。
40代ともなると、自分スタイルが確立されているので、ちょっとした生活習慣を変えることすら難しいと考えがちです。でも、もう40代、されど40代。私たちが20歳になったときに感じた「大人感」なんて、今考えればちゃんちゃらおかしいお子様思考だったように、60代になったら今の葛藤なんてきっと些細なこと。
やりたいこと、治したいくせ、叶えたい夢。
全てを40代でコンプリートするぞ！くらいの気概を持っていても、バチはあたらないと思います。
40歳からの「夢ノート」―楽しくつくって、願いをかなえる まだまだこれから!新しい人生をひらくヒント
売り上げランキング: 171,457
関連記事
-
-
マスクをつけない人たち。
クライアントのオフィスに出向いた朝。広いフロアを見渡して、誰もマスクを着用していないことに
-
-
40代のスキンケア。基礎化粧品を変えて1ヶ月が経過。
40代になるとファッションが難しくなる、と先日書きましたが、ファッションと同様に悩むのがスキ
-
-
白髪とヘアアイロンの複雑な関係。
By: farhad sadykov[/caption] いやいやいや。 それじゃなくて他に買
-
-
食べなきゃ痩せる、は当たり前？休胃日生活1ヶ月。
By: Sonny Abesamis[/caption] 週に一度の休肝日を設けるようになっ
-
-
ほうれい線を今すぐに消す方法。
By: Rocky Sun[/caption] 寒くなって乾燥しているせいか肌の調子が悪くな
-
-
秋刀魚の塩焼きを頭から骨ごと食べる人。
40代ともなれば体にガタもこようというもの。頭からつま先まで、あっちもこっちも気になってくる
-
-
80年後、人間の姿はこう変わる。
前に突き出た顔、窮屈そうに折れ曲がった上半身、奥行きのある後頭部。 一目見てギョッとす
-
-
腰痛改善記録、椅子がこわい。
腰痛改善計画の続きです。 長年苦しみ続けている腰痛を改善すべく、この4月から新たな取
-
-
ノーメイクは、やめました。
By: Thomas Leuthard[/caption] 洋服の数を減らしたことで「よそゆ
-
-
食べて飲んで、人体実験。
なんだかんだで観終わった後にセンター街を抜けるのは気分的にしんどかった。 関連 見習う
