今からでも変われる！本気で体をケアしよう。
公開日：
:
最終更新日：2014/10/19
健康と美容
先日書いた2つの記事に関する後日談です。
>>参考
意識するだけでも人は変わる
人間の意思なんて非常に脆いものなので、自分を変えたければ意識より環境を変えるべき、という説があります。これには同感できるのですが、先日ブログに書いたことで、足を組む回数が格段に減りました。
今でもなんとなく足を組みたくなる…のですが、書いたことによって脳内に「これはよくないことだよ」とインプットされているのか、ハッと我に返る瞬間が幾度となくあります。
こむら返りは痛すぎるから
何しろ健康優良児なので、痛いとかしんどいとかに弱い私。
明け方のこむら返りは痛いし辛いしもう勘弁して！！！と強く願っているので、ほんの少しの手間なんてお茶のこさいさい、これくらいでこむら返りが改善できるなら、お安いものです。
どちらもなんとなく放置しておいたら未だ改善できなかったこと。ただ
「本気でなおすぞ！！」
と意識し、取り組むことで体は応えてくれるんだなと実感しました。
40代ともなると、自分スタイルが確立されているので、ちょっとした生活習慣を変えることすら難しいと考えがちです。でも、もう40代、されど40代。私たちが20歳になったときに感じた「大人感」なんて、今考えればちゃんちゃらおかしいお子様思考だったように、60代になったら今の葛藤なんてきっと些細なこと。
やりたいこと、治したいくせ、叶えたい夢。
全てを40代でコンプリートするぞ！くらいの気概を持っていても、バチはあたらないと思います。
40歳からの「夢ノート」―楽しくつくって、願いをかなえる まだまだこれから!新しい人生をひらくヒント
売り上げランキング: 171,457
関連記事
-
-
歯の詰め物をセラミックに変える。
この夏、もっとも大きな買い物をしました。 夏どころか、現時点では2017年度でも上位入
-
-
40代、シンプルなスキンケアで肌は変化したのか？
スキンケアをシンプルにしてから肌の調子がいい、と書きました。 参考 40代のニベアはあ
-
-
フラガールのコミュニケーション考察。
「ね、ね、ちょっと！これ見てよーぅ」 弾む声の主が私の目の前にぬっと差し出したのは、淡
-
-
乾いた人生、シンプル・やめるが正解ではない。
By: Stein Magne Bjørklund[/caption] 思い返せばいつも乾燥
-
-
脱シャンプーの臭いと白髪問題。シャンプーを止めて6ヶ月が経過。
シャンプーを使わなくなって半年以上経ちました。 参考 湯シャン生活の記録 つい先
-
-
10年間顔が変わらないのはイヤだという主張。
10年もこの顔を持ち続けるのは嫌！ 友人Mはそんな理由で常にブルーのパスポートを選ぶと
-
-
ファスティング（家断食）の記録と効果 その2 ～人参りんごジュース＋黒糖生姜紅茶～
数年前に実施したファスティング（家断食）の記録を再現しています。 家断食をやったのは偶然今
-
-
迷惑な独り言と脳内会話、頭の中がうるさい。
By: Jon S[/caption] 先日、某紙の人生相談コーナーにて、家族の独り言が多く
-
-
鼻ニキビの憂鬱、赤鼻の恐怖。
数ヶ月前から、鼻にニキビのようなものが多数常駐するようになりました。 厳密にはニキビな
