タイ チェンマイで瞑想修行。

そんなわけで只今チェンマイにいます。瞑想修行中です。

今夜のチェンマイは雷雨。
先ほどバスで部屋に戻ってきたところ、宿全体が停電のため真っ暗。なす術もなく真っ暗闇でタイピングしている次第です。

いきなりのチェンマイ？そして瞑想？？と思われるかもしれませんが、

参考 瞑想のすすめ。散らかった頭の中を整理する方法。

去年既に宣言していました。

タイ・チェンマイ、勢いだけの瞑想修行

By: HaPe_Gera

私が瞑想に興味があるのは単に

「散らかった頭の中を整理できそう」

に思えたから。よって宗教的な背景や概念についてはひとまず脇に置いています。

今回バンコクに滞在することになり瞑想のことをふと思いだし、せっかくだからチェンマイも行っちゃうか！と勢いで来てしまいました。

全く、ノリがよくて困ったものです。

さて修行、とか言ってますが、ほんの数日間お寺に通ってお坊さんからお話しを聞いて、淡々と瞑想するだけ。お寺に泊り込んで一言も言葉を発さず…というような本気の修行ではありません。

無の境地には程遠い

以前から瞑想には興味があったものの、本格的に取り組むのは今回が初めて。

お坊さんに丁寧に瞑想の手順を教えていただいてからいざ、挑むのですが、うーん、難しい。

※追記　瞑想修行の内容を書きました。
関連 チェンマイの寺でお坊さんに教わったシンプルな瞑想法。

まだまだ「無」の境地には遠いですが、自分は頭の中で常にあれこれつまらない考えを巡らせているのだなあ、と再確認することはできました。

そして気がついたのは意識できる範囲だけですからね。無意識下ではさらに何倍、何十倍の雑念が渦巻いているのでしょう。

怖いわ。

ほんの数日お寺に通ったくらいでは心静かな瞑想マスターになんてなれっこないとはわかっていますが、せっかくの貴重な体験。ほんの少しだけでも何かを感じることができればいいなと思っています。

しかし…。

電気がないとなーんにもできない現代人の私。
やれやれ。