鶏レバーソース漬け。
今日も夜ご飯の時間が遅くなってしまいました。 最近ちょっと生活がずれ込んでいますね。基本的に朝型生活のほうがご機嫌で過ごせる性質なので、夜はできるだけ早めに済ませて早めに寝るようにしたいと思います
思い出のモノを整理して、過去の自分と対峙する。
2014/07/10 | ミニマルライフ
基本的に本や雑誌は読んだら処分しています。 私にとって必要なのはそれらから得られる知識や情報をインプットすることであり、モノ自体を所有することではないからです。しかしいくつか例外的に残し
選択肢過多（Choice Overload）その2 選択肢を減らして、リソースを増やす。
2014/07/10 | ミニマルライフ
さて、選択肢過多（Choice Overload）に関して続きです。 参考 “選択肢過多（Choice Overload）” 多くの候補から選べるのが幸せ？ 選択肢過多（Choi
ファスティング（家断食）の記録 その6 ～ゴール目前の心境～
2014/07/10 | ファスティング（家断食）, 健康と美容
今回の断食は、断食ジュース食（？）3日に回復食3日、と設定しています。よって明日の朝食で「普通のご飯」を解禁しようかと。 と、いうことは、今夜の夕食で回復食メニューは終わり！やったー！ゴール目前
門前仲町「浅七」を想う炒り焼き豆腐。
今日は遅くなってしまったので夜は簡単に済ませました。簡単に、とはいっても、晩酌タイムは1日で最も大切な時間、妥協は一切許されません。 今夜のメニュー
捨てる効果。モノを捨てれば生まれ変われる？
モノを減らすためには当然モノを捨てる必要があります。 しかし、単に捨てるだけでは快適な生活は手に入りません。 断捨離の効能としてガラクタを捨てればこれまでよりもっといいモノが手に入
選択肢過多（Choice Overload）多くの候補から選べるのが幸せ？
2014/07/09 | ミニマルライフ
最近読んだ本の中で「選択肢が増えすぎるとストレスが増し、幸福度が下がることがある」という記述がありました。 さあ、シンプルに生きよう！ posted
鶏レバーのしっとり煮。
人間、歳を取ると食の好みが変わるといいます。確かに幼少の頃に好んだ料理を40歳過ぎても食べ続けているという人は少ないでしょう。が、その一方で子供舌と呼ばれる人も多くいるので、実際のところはよく
ファスティング（家断食）の記録 その5 ～突然体調悪化す～
2014/07/08 | ファスティング（家断食）, 健康と美容
以前自宅でファスティング（断食）した時の記録を再掲しています。 これまで何事もなくとても順調に進んでいたファスティングでしたが、5日目にして大きな変化が。 この時のこと、今でもすごく覚えて
シャンプーやめました。湯シャン生活4週間の効果は？
シェアハウス入居を機に、シャンプーをやめました。所謂「湯シャン」ってヤツですね。 私の場合全くシャンプーを使わないわけでもないので湯シャンという言葉が適切かどうかはわからないのだけど、要
