MBTのブーツ、サンダル MBTの効果を高める歩き方。

公開日: : 最終更新日:2017/10/18 ファッション, 健康と美容

rainyday

いやいやいや、いくらなんでも寒すぎるでしょー。まだ8月よ??

今朝の風の冷たさに恐れをなして、結構な厚着+ブーツで出掛けたら、普通に半袖の人が多くてびっくり。

私が異様に寒さに弱くなっただけなの…?

何しろ暫く夏だけの生活を送っていたので、久しぶりにブーツを履いたのが新鮮でした。
ブーツ、と言っても今日履いたのはこれ。

 

正しい歩き方ができるように導いてくれる

マサイセンサーでおなじみ、MBTのブーツです。

 

MBTは靴底を丸く形成することで敢えて不安定さを作り出し、体が自然に正しいバランスを取る歩き方に矯正できるシューズです。
スニーカータイプ、サンダルタイプといろんなデザインがありますが、このブーツはさほど「機能シューズ」感がなく、独特のソールのおかげで足長効果があるのもお気に入り。トレーニング用としてではなく、カジュアルなコーディネイトに普通に活躍します。

MBTの歩き方に関する動画がありました↓なんとなくナレーションが怖いけど…。

購入してわりとすぐに日本を離れてしまったので効果を感じるまで使いこなせていないのですが、久しぶりに履くとやっぱり上手くローリング歩行ができるなあと感心してしまいました。

 

MBT使いこなし、効果を高めるコツ

私はダイエット効果を期待してこのブーツを履いているわけではないのでその点はなんとも言えないのですが、これを履くと正しい歩き方が意識できます。その点では「効果アリ」と言えますね。

この手の機能シューズって、履くだけで魔法のように痩せるわけではなく

「履いて、きちんと歩く」

ことが何よりも大切(当たり前)。

「歩く」って日常生活で必ず発生する運動。わざわざジムに行ったり、トレーニングの時間を作ったりするよりも、日々の歩行時間をMBTなどの力を借りて「トレーニング」に変えてしまうほうがよっぽど合理的だし、続けやすいのではないでしょうか。

もしも歩き方がしっくりこない場合はMBTの直営店で開催しているレッスンを受けてみるのもいいかもしれません。せっかく使うなら、正しく使いこなさなければ意味がないですからね。

なんて力説してますが、夏はずっとギョサンなんですけどね。

常日頃から見た目的にも健康維持にも正しい姿勢を意識するのはとても大切だと思っているので、せっかく持っているこのブーツを、この秋はガンガン活用してどんどん歩きたいです。

但し、慣れるまでは特に雨の日は履かないほうがいいですよ。というのも私、買ってすぐの頃に思いっきり転んでしまったのです。怪我がなかったのが不思議なくらいのそれはそれは見事な転倒っぷりでした。みなさんもお気をつけて。

 




関連記事

病院にたのしく集う気持ち。

久しぶりに整体へ。 一時はまたまた酷い状態に陥っていた腰痛ですが、ここのところかなり落

記事を読む

誰も知らない死後の世界。死んだらどうなる?

死んだら、どうなる。 近くや遠くで訃報が続いたからか、死について考えたり話したりする機

記事を読む

マリベルNY

うっとうしい割れ方の原因は。

長年携えた癖や、その日限りの寝癖ならばわかるが、後天的かつ突発的な癖の変化はあるのでしょうか

記事を読む

嫌な中にも好きなことを見つける理由。

By: Thomas8047[/caption] 今日から12月。 本格的に寒くなってきた

記事を読む

タコを育む女。

私はタコを育む女。なんのこっちゃですが、タコ、タコですよ奥さん。ほんの数ヶ月前、100均の

記事を読む

頬杖をつく癖をなおしたい、ゆがみとたるみの原因になっている。

足を組む癖を止めよう、と思い立ってから約3週間が経過しました。 >>参考

記事を読む

ファスティング(家断食)の記録 その6 ~ゴール目前の心境~

今回の断食は、断食ジュース食(?)3日に回復食3日、と設定しています。よって明日の朝食で「普通の

記事を読む

現実から目を背けて生きる人。

生活や精神状態の他に、ある程度の年齢になれば安定すると思い込んでいたものに、視力がある。

記事を読む

むくみ解消で足は細くなる!効果を実感した4つの習慣。

By: Ashley Webb[/caption] 昨夜シャワーを浴びていて気づいたのですが、足が

記事を読む

ほうれい線対策以前に知っておくべき自分の現実。

By: anfhoang[/caption] 来る乾燥の季節にそろそろ備えたい、と書きました

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

東京大仏
「過去は変えられない」の嘘。

他人と過去は変えられないけど、自分と未来は変えられる。とか、

トマトの卵炒めのっけ丼献立
お手本がある時代のありがたさ。

少し久しぶりに、献立の話でも。相変わらず平日の質素飯生活が続

浜松町駅から東京タワー
大事なものに躊躇なく投資するための、正しい節約のススメ。

10年ぶりにスマホに回帰したので、毎月携帯料金が発生すること

先月の携帯代は94円。

10年ぶりにスマホを契約してから、早1ヶ月が経過しました。約

またまた禿げてしまった、原因はなんだ。

先週中頃、側頭部に異常を認めました。 そうです。4年振

→もっと見る

PAGE TOP ↑