MBTのブーツ、サンダル MBTの効果を高める歩き方。

公開日: : 最終更新日:2017/10/18 ファッション, 健康と美容

rainyday

いやいやいや、いくらなんでも寒すぎるでしょー。まだ8月よ??

今朝の風の冷たさに恐れをなして、結構な厚着+ブーツで出掛けたら、普通に半袖の人が多くてびっくり。

私が異様に寒さに弱くなっただけなの…?

何しろ暫く夏だけの生活を送っていたので、久しぶりにブーツを履いたのが新鮮でした。
ブーツ、と言っても今日履いたのはこれ。



 

正しい歩き方ができるように導いてくれる

マサイセンサーでおなじみ、MBTのブーツです。

 

MBTは靴底を丸く形成することで敢えて不安定さを作り出し、体が自然に正しいバランスを取る歩き方に矯正できるシューズです。
スニーカータイプ、サンダルタイプといろんなデザインがありますが、このブーツはさほど「機能シューズ」感がなく、独特のソールのおかげで足長効果があるのもお気に入り。トレーニング用としてではなく、カジュアルなコーディネイトに普通に活躍します。

MBTの歩き方に関する動画がありました↓なんとなくナレーションが怖いけど…。

購入してわりとすぐに日本を離れてしまったので効果を感じるまで使いこなせていないのですが、久しぶりに履くとやっぱり上手くローリング歩行ができるなあと感心してしまいました。

 

MBT使いこなし、効果を高めるコツ

私はダイエット効果を期待してこのブーツを履いているわけではないのでその点はなんとも言えないのですが、これを履くと正しい歩き方が意識できます。その点では「効果アリ」と言えますね。

この手の機能シューズって、履くだけで魔法のように痩せるわけではなく

「履いて、きちんと歩く」

ことが何よりも大切(当たり前)。

「歩く」って日常生活で必ず発生する運動。わざわざジムに行ったり、トレーニングの時間を作ったりするよりも、日々の歩行時間をMBTなどの力を借りて「トレーニング」に変えてしまうほうがよっぽど合理的だし、続けやすいのではないでしょうか。

もしも歩き方がしっくりこない場合はMBTの直営店で開催しているレッスンを受けてみるのもいいかもしれません。せっかく使うなら、正しく使いこなさなければ意味がないですからね。

なんて力説してますが、夏はずっとギョサンなんですけどね。

常日頃から見た目的にも健康維持にも正しい姿勢を意識するのはとても大切だと思っているので、せっかく持っているこのブーツを、この秋はガンガン活用してどんどん歩きたいです。

但し、慣れるまでは特に雨の日は履かないほうがいいですよ。というのも私、買ってすぐの頃に思いっきり転んでしまったのです。怪我がなかったのが不思議なくらいのそれはそれは見事な転倒っぷりでした。みなさんもお気をつけて。

 




関連記事

160422denim

普通の服がおしゃれ、じゃない。少ない服を着回す弊害。

By: Leon Brocard[/caption] ようやく気温も安定してきた今日この頃、

記事を読む

heartcake

髪型をコロコロ変えるのは気が多い証拠説。

ヘアスタイルを頻繁に変える女は気が多い。なんてことを子供の頃よく周りが言っていたように記憶し

記事を読む

Aurora Soho

激しい朝活女子の真実。

某女性芸人の朝の過ごし方に密着している番組がありました。 チラ見だったのでどういう趣旨

記事を読む

spainfood5

たった3日で体重マイナス4kg、ウエストマイナス4cm。

タイトルの通りです。 先週末からたった3日で体重マイナス4kg、ウエストマイナス4cmの超

記事を読む

2yutanpo4

湯たんぽメインで寒い冬を乗り切れるか ’16。

By: Phil Long[/caption] 11月の東京に雪が降るとか降らないとか。

記事を読む

rerise_2

白髪染めをやめたらどうなるか。

新しい白髪ケア用ヘアカラーを使い始めて、約1ヶ月が経過しました。 染まりにくい髪が真

記事を読む

170628lg

おしゃれに興味がなくなってきた疑惑。

相変わらずあんまり服を買わない生活が続いております。 関連 持たない日々を後悔する春本

記事を読む

By: Daniel X. O'Neil

今日捨てたもの 買い物する手間、選ぶ手間。

By: Daniel X. O'Neil[/caption] もともと持ち物の数が少ないほう

記事を読む

code1

手持ちの服で乗り切るオフィスカジュアル。

ふざけた、もしくはだらしない、いや、カジュアルすぎる服しか持ち合わせがないデタラメな人間が、

記事を読む

140826lg

おしゃれに必要なのはお金かセンスか、それとも。

先日衣替えをしまして。 関連 どうせ捨てるなら、何も持たないほうがいい。 おっと

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

nhatrang_foods_62
こんなことをしていて私の人生は大丈夫なのだろうか装置。

海の日がそうでしたけど、平日が祝日で休みになると、普段とは違う

いわしの塩焼き献立
いわしの塩焼きじゃがいも添え、トマトサラダ献立。

おりょうりいちねんせい。 そんなタイトルに変更すればいか

event_1
副業を始めるために必要な2つの要素。

知人(40代前半男性)が、副業を始めました。 彼は超大手

具が大きい豚汁献立
休肝日ごはん 具が大きい豚汁、三つ葉とえのきのおひたし献立。

豚汁は野菜がたくさん食べられて好きなので、よく作ります。

deskcafetime
ものがなく、いつでも動ける身軽な人。

ペーパーレス化がぐいぐい進んだことも理由でしょうか。フリーア

→もっと見る

PAGE TOP ↑