何年かぶりの健康診断で発覚した驚きの事実。
公開日:
:
健康と美容
何年かぶりに健康診断に行ってきました。
会社員当時は毎年会社の健康診断を受けていたのですが、フリーになってからは不定期に。しかもここ暫くは国内外をうろうろする生活が続いていたので、かなり久しぶりです。
健康診断。
体の変化が見えてくる40代ともなればかなり重要ですよね。
私が持たない生活をしているのは、定住しない人生を歩んでいきたいから。これからも移動生活を続けるため、今後も健康体を維持する必要があります。
面倒がらずに1年に一度は受けなくちゃね。
さて今回の健康診断内容は血液検査、検尿、心電図、レントゲン、身長、体重、血圧。結果は1ヵ月後に先生直々に説明して下さるとのことです。
が、本日驚いたのが体重。久しぶりに測ったのですが(体重計持ってません)ベスト体重に2kg足りませんでした。前回測った1ヶ月半程前はベスト体重を2kgほどオーバーしていた記憶があるので、そこから考えるとマイナス4kg。
1ヶ月半で4kgって、ちょっと減りすぎ??
やはり痩せたというより筋肉が落ちているのでしょうか…。
しかも、腹部を測る時に看護婦さんに
「あら、体重のわりにお腹周りしっかりしてるわね」
なんて言われちゃいました。
いえ、いえ、これでも少し絞ったんですよ…。
>>参考
目標達成!家呑みダイエットは確実に効く。
ウェーン。
さて、看護婦さんいわく、肥満体型より痩せ体型のほうが病気になるリスクは圧倒的に少ないから絶対的に維持すべきとのこと(そりゃそうだ)。
「でも年齢的には痩せすぎちゃって貧相に見えるのもイヤなんですよねー。」
と言うと、
「あなたの場合、まず骨が細いもんねえ」
との返答。
ああ、やっぱりそうなのか。そんな気はしてたけど…。
骨が細いと、太い人より弱いのかしら?それとも太さと強さって別問題なのかしら?
とにかくまだまだやりたいとことも行きたいところも盛りだくさんな40代。
引き続き、毎日の食生活に気を配りつつ骨も筋肉も鍛えなきゃ!と決意を新たにしました。
関連記事
-
-
関連痛?抜歯痕以外の痛み 40代の親知らず抜歯記録。
By: Steve Snodgrass[/caption] 経過はすこぶる順調かに思われたの
-
-
休肝日は休胃日に。2週連続胃も休ませてみた。
By: Luci Correia[/caption] 何年かぶりに休肝日を設定しようと思いつ
-
-
腹筋を100回毎日続けた結果。
友人宅にて開催された新年会での出来事。いい感じに酒が入った頃、参加者の一人が今年の目標を明ら
-
-
髪を切るタイミングとかっこいい白髪。
By: Ruocaled[/caption] 髪を切りました。 前回切ったのはいつだっ
-
-
健康診断結果に納得がいかない中年の叫び。
毎年毎年飽きもせず、健康診断の結果を公表し続けています。 一般中年女性の健康診断結果
-
-
激しい朝活女子の真実。
某女性芸人の朝の過ごし方に密着している番組がありました。 チラ見だったのでどういう趣旨
-
-
旅に出ると必ず太り毎回あっさり戻す件。
毎度のことですが見事に増量しました。重量にして約2kg増えました。 おいおいフィリピン
-
-
金塊を背負って生まれてきた人間。
先日友人に 「あなたは金塊を背負って生まれてきた人間だ」 と言われました。
-
-
人生で起こったことには意味がある。
その出来事のみを見ればどう考えても良くない、むしろ悪い事だったとしても、人生で起こったことに
-
-
本気の冷え性改善記録 2日目 生姜、運動、コツコツと。
辛く冷たい末端冷え性を改善しようと、できることから少しずつ始めています。 参考 本気の