何年かぶりの健康診断で発覚した驚きの事実。

公開日: : 健康と美容




checkup.min

何年かぶりに健康診断に行ってきました。

会社員当時は毎年会社の健康診断を受けていたのですが、フリーになってからは不定期に。しかもここ暫くは国内外をうろうろする生活が続いていたので、かなり久しぶりです。

健康診断。
体の変化が見えてくる40代ともなればかなり重要ですよね。

私が持たない生活をしているのは、定住しない人生を歩んでいきたいから。これからも移動生活を続けるため、今後も健康体を維持する必要があります。
面倒がらずに1年に一度は受けなくちゃね。

さて今回の健康診断内容は血液検査、検尿、心電図、レントゲン、身長、体重、血圧。結果は1ヵ月後に先生直々に説明して下さるとのことです。

が、本日驚いたのが体重。久しぶりに測ったのですが(体重計持ってません)ベスト体重に2kg足りませんでした。前回測った1ヶ月半程前はベスト体重を2kgほどオーバーしていた記憶があるので、そこから考えるとマイナス4kg。

1ヶ月半で4kgって、ちょっと減りすぎ??

やはり痩せたというより筋肉が落ちているのでしょうか…。
しかも、腹部を測る時に看護婦さんに

「あら、体重のわりにお腹周りしっかりしてるわね」

なんて言われちゃいました。
いえ、いえ、これでも少し絞ったんですよ…。

>>参考
目標達成!家呑みダイエットは確実に効く。

ウェーン。

さて、看護婦さんいわく、肥満体型より痩せ体型のほうが病気になるリスクは圧倒的に少ないから絶対的に維持すべきとのこと(そりゃそうだ)。

「でも年齢的には痩せすぎちゃって貧相に見えるのもイヤなんですよねー。」

と言うと、

「あなたの場合、まず骨が細いもんねえ」

との返答。

ああ、やっぱりそうなのか。そんな気はしてたけど…。
骨が細いと、太い人より弱いのかしら?それとも太さと強さって別問題なのかしら?

とにかくまだまだやりたいとことも行きたいところも盛りだくさんな40代。
引き続き、毎日の食生活に気を配りつつ骨も筋肉も鍛えなきゃ!と決意を新たにしました。




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