新年の目標はまだ立てないが筋肉。

新年といえば、目標設定ですね。

わたくし相当な皮算用マニアなもので、今年はあれをやろう、これがしたいと面白おかしくそしてぼんやり考えるのが大好きです。しかしこの年明けに脳裏に浮かんだ目標は「健康」というおおよそエンタメ性に欠けるものでした。

風邪をひいたら、仕事はすっぱり休みませんか。

こっちの方向に意識が行くのも仕方ない状況であったにしろ、そうか、健康か。

新年の目標はまだ立てないが筋肉

例年以上に食って飲んで寝るしかできない年末年始だったもので、ものすごく久しぶりに紅白歌合戦をじっくり観ました。普段テレビを見慣れないものですから、知らない人がたくさん出ていて目新しく、誰それが2018年に大ブレイクしたとかしないとかの情報も入手でき、大変勉強になりました。

老若男女が歌ったり踊ったりふざけたりしているのを数時間見守っていましたが、一番印象に残ったのは武田真治。若い頃から印象が全然変わらない人だなあ凄いなあと思って今調べてみたら、そうか、同年代なのか。

若い、若々しい。筋肉は、裏切らない。は、真実なのでしょうか。それとも真治は特枠なのでしょうか。

そんなことを考えていたからか、今年の目標は健康体の維持、いや、筋力の向上では。という考えが浮かんだのであります。と言いつつ、まだ今年の目標は立てません。

目標設定は、答え合わせの後で

2017年から、目標を紙に書いて壁に貼るという受験生方式を採用しています。「必勝」「難関突破」みたいなアレですね。

わざわざ書き出し貼り出すのは何を隠そう「忘れるから」という身も蓋もない理由によるものですが、これが結構大事なのではないかという気がしております。パッと思いついたやりたいことって、案外パッと忘れちゃうんですよ。

やりたいことをリスト化して書き出す理由と効果。

「すぐに忘れる程度のことなら覚えていても意味がない」

なんてそれらしいご意見を述べる方もおられますが、私の場合覚えていられる情報が極端に少なく、そして重要度順に脳内でソートをかけて上から順に記憶するなどという器用な技は持ち合わせておりませんので、書いた方がいいんです。多分。

忘れることのありがたさ。

無事寝正月を終えて自宅に戻り、昨年度の目標と成果の答え合わせをしてから、今年の目標を書き出しそして貼り出したいと思います。あ、今年はもう一つ目標設定の機会があるし、その後でいいかな。

働いている人も、働いていない人も、今から10年後の働き方を考えよう。

目標設定は、答え合わせの後で。さよならはダンスの後に。倍賞千恵子気分で酒ばっか飲んでないで、イベントの準備を急がなくては。

メモの魔力 The Magic of Memos

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前田 裕二 幻冬舎 2018-12-24

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