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2015年、2016年と新年行事のように足を運んだ灘五郷の酒蔵巡り。 参考 灘の酒蔵巡
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白ワインで家飲み 鶏むね肉のトマトマリネ。
早い時間に軽めに済まそう、と決めた土曜日の夜。 残っていた食材を考えるとワインに寄せる
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炎症後色素沈着ケア大作戦。
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たんぱく質摂取、肉の代わりに、何食べる？
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主につま先の冷えが深刻な末端冷え性の私。 これまでは冷たいなー寒いなー、と思いながらもその場し
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40過ぎたら年考えて服を着ろ、の理由。
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油揚げとねぎのしょうが味噌炒め、蒸しなすのわさび梅和え献立。
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