慢性化した辛さを劇的に改善するストレッチがありがたい。
2021/08/12 | 健康と美容
足の裏だかふくらはぎだかよくわからないけど、とにかく足が重くてだるい。 ここしばらく慢性化していた足のいや〜な症状。簡単なストレッチで驚くほど改善しました。 すごい、ストレッチす
焼きとうもろこし、鶏むね肉とわかめの梅和え献立。
とにかくよく食べ物をいただく強運に恵まれていまして、先日は立派なゴールドラッシュを頂戴しました。 ゴールドラッシュ。いいネーミングですね。 今期初とうもろこしは先日とうもろこしご
たった1年で変わるもの、変わらないもの。
2021/08/09 | 健康と美容
しつこいくらいにアピールし続けていますが、酒を控えています。 いや、控えていました（過去形）。 肌の調子が悪かったからとかいろいろあったのですが、先週1週間完全禁酒に挑んだ理由は
ピーマンチャンプルー、レタス海苔サラダ献立。
2021/08/07 | 家飯
それなりに好みだし、いれば便利なアイツ。 ピーマンはそんな位置付けにある野菜です。1つが手頃な大きさゆえ、一人分の料理に使いやすいのもうれしい。 そんなピーマンを使って、今夜はゴ
とうもろこしごはん献立。
奥さん、8月です。 大好きな夏がやってきたというのに、今年はイマイチ夏っぽい行いができておりません。 例のアレがまたまた延長されてげんなりしていることも理由ではあるけれど、最も大
推しの結婚、誰も傷つけない会話。
2021/08/01 | 生き方と考え方
早朝寝床でニュースをザッピングして即、プルシェンコ嬢に連絡を取りました。 「ねえねえ、今どんな気持ち？」 懐かしのアスキーアート的煽りを入れるも、当の本人は至って冷静で、なかなか
蒸しなすと豚しゃぶの大葉和え、塩トマト献立。
2021/07/31 | 家飯
今の時期なすが安くてうれしい。八百屋の店頭で一盛り98円のなすと目が合うと、つい手にとってしまいます。 食卓になすが頻繁に出てくると、ああ夏だなと感じますね。 「出てくる」って、
炎症後色素沈着ケア大作戦。
2021/07/29 | 健康と美容
体調不良によりしばらく節酒に務めておりました。あくまで「節酒」なので飲む頻度を減らしただけですが、おかげさまで峠を越えたのは先日お伝えした通りであります。 金塊を背負って生まれてきた人
ねぎチャーハン、小松菜のナムル献立。
休肝日メニューは、炒めごはん率が高いですね。 ハムライス献立。 私にとってのチャーハンは、冷凍ごはんを美味しく食べるための手段であり、少量しかないごはんのカサ増し法でもあります。
