本気のほうれい線改善計画　12日目　久しぶりのもっちり肌。

By: Porsche Brosseau

元々貧素な顔が余計貧素に見えるわ！

ということでようやくほうれい線の改善に乗り出した12月。

関連 本気のほうれい線改善記録

劇的に改善したと思ったら停滞し、そしてまさかの症状悪化。

実際に取り組んでいる内容は地味ながらもリアルな経過を記録しているのでそれなりに波乱万丈な毎日です。

本気のほうれい線改善計画12日目　久しぶりのもっちり肌

By: Lizzie Benton

アトピーの症状が悪化していたので薬を用いて早期の症状緩和につとめていたところ、昨夜はかなり落ち着いた状態になりました。

最近どうも不安定で度々出るアトピーですが、治るのも早い。
まあ「度々出る」時点で完治したわけではないんですが、出ずっぱりよりは気持ちも楽でありがたいです。

少し落ち着いた昨夜はしっかりとローションパックをした後に少し前知人からもらったクリームを試してみました。

関連 本気のほうれい線改善計画　2日目　対策宣言初日、妙な効果がやってきた。

試した、と言っても不安定な状況で本格的に使うのは怖いので、肝心のほうれい線部分にのみ薄く塗る感じに。今朝の洗顔時の肌は久しぶりにもっちりとしたハリが戻ってきていてご機嫌です。ほうれい線も「シワ」の状態で止まってくれている。

うーん、やはりローションパックはやったほうが良さそうだな。

私はめくるコットンを水道水で湿らせたのちハトムギ化粧水を含ませ軽く絞ったもので「短時間」パックをしています。うっかり長時間コットンをのせたままにしてると肌が潤うどころか乾いてきてしまうので乗せたままにしないことはとても重要。なんでも長くやりゃあいいってもんじゃないですね。

ちなみにクリームのほうはまだ効果のほどはわかりません。何しろ前回も今回もちょこっとしか使っていないのでおそらく実力発揮できていないはず。今日明日にでももうちょっと広範囲で使ってみるかな？効果が感じられたら導入も検討したいです。
この計画の大きな目標はほうれい線のできやすい習慣を改善すること、ではあるのですが、もうちょっと「攻め」の対策も欲しいしね。

あ、そうそう。噛むトレーニングのためのガムも先日補充しましたよ。

眠れない夜

By: lillie kate

先日夜中に目が覚めることが減った、と書いた舌の根も乾かぬうちにアレですが、昨夜は夜中に目が覚めて以降なかなか寝付けませんでした。

熟睡できてたのって、やっぱり薬の影響が大きかったのかなあ。

が、再びすぐに眠つけなかった原因はあれこれ考え事をしてしまったから。考え事、と言っても深刻な悩みがあるわけでも将来に不安があるわけでもなく、年末年始の予定が楽しみすぎてウキウキあれこれ考えていたのです。

子供か。

おっといい加減寝ないと肌にも悪い、なんて思いつつ楽しい妄想が止まらず興奮状態が続いてしまい朝方までいごいごしていたのですが、今朝の肌状態はすこぶる良好。

同じ「眠れない」でもその時の心なり脳なりの状態によって、寝不足が体や肌に及ぼす影響は違ってくるのかもしれません。

いや、もちろんちゃんと寝たほうがいいんだけどもね。