本気のほうれい線改善計画　7日目 こんなに早くていいのだろうか。

By: thejbird

いやあ、いいんですかねえ。

ほうれい線をいい加減なんとかしなきゃ！と追い込まれて始めたこの企画。

関連 本気のほうれい線改善計画

ほうれい線の元になっているであろう習慣を変えることが大きな目標だったのでそれなりに時間がかかることは覚悟していました。

本日で7日目。
あの深く刻まれたほうれい線が、たった1週間でこんなに改善するもんなんでしょうか。

ほうれい線対策7日目　近寄らないとわからない

ほうれい線は光の当たり具合によって目立ったり目立たなかったりするものですが、自宅の洗面所の鏡にかなりくっきり映し出されるのが苦痛の種でした。

だって、一番見る機会多いもんねえ。

が、本日は洗面所の鏡を見ても普通の距離感ではほうれい線はほとんど確認できず。グイッと近くによるとさすがにシワがあるのはわかりますが、いやいや、1週間で相当改善されました。

もしや気のせい？と思って近所のスーパーの青果売り場にある鏡を見てみても同様、ほとんど目立ちません。
おまえは一人で何をやっているのだ、という感じですが、街中の鏡やショーウィンドー、電車の窓ガラスに映った自分の顔にギョッとした経験は誰もがあるのではないでしょうか。毎度青果売り場でギョッとしていた私ですが、今日は別の意味でびっくりしました。

なんなのだ、この変化は。

残っている「シワ」も、しっかり刻まれているというよりは肌が乾燥した時につっぱって見えるようなあの感じ。これ、保湿ケアを徹底すれば消えるのかしら？

ほうれい線改善のために1週間でやったこと

By: Ursula Le Guin

さて、ほうれい線改善のために気をつけていることといえば相変わらず

• 表情に気をつける
• 顔を横に向けて寝ない

がメイン。
その他の小さな対策としては

• 英会話レッスンでビデオを使う
• 人と話す機会を多く持つ
• ガムを噛む
• 顔筋ストレッチ
• 就寝前の軽い上半身ヨガ

などでしょうか。どれもこれも大して手間のかかる対策ではないですね。相変わらずプラセンタドリンクは飲んでいますがリフトアップ系のクリームや美容液などの化粧品類はまだ導入していません。

このまま順調にいけばたるみの改善は夢ではないのかもしれない。
そして、残る「シワ」に外部から何かしらの対策を施せば、日常生活に支障ない程度にまで戻るんじゃなかろうか。って、別にほうれい線は病気じゃないので痛くもかゆくもないんですが、痩せた？とか疲れてる？と言われるのはやっぱりいい気分はしないので。

増量計画、あと1kg

By: Jason Rogers

やつれて見える大きな原因は実際に痩せたからなのですが、年末の帰省までにはどうにかベスト体重に戻そうと日々取り組んできました。

増えたり減ったり変動が激しくてなかなか安定しませんが、本日時点ではあと1kgというところまで回復。

体重が戻れば顔にも幾分肉がつくだろうから、その分頬がふっくらしてくれればいいのですが。腹にはいかなくていいよ。

なんだか怖いぐらいに順調なほうれい線改善計画。
考えたら肌や体のたるみや衰えって白髪対策と違ってまだ改善方法があるからやりがいがあるような気がしてきた。白髪はすぐに成果が目に見える自力対策ってないもんねえ。

せっかくここまできたのだから浮かれて元に戻らないように、気合をいれて続けていきます。

ほうれい線撃退バイブル

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日経ウーマンオンライン 日経BP社 2015-12-14

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