「 ファスティング 」 一覧
ファスティング（家断食）の記録 その3 ～食べなくてもなんとかなる～
2014/07/06 | ファスティング（家断食）, 健康と美容 ファスティング
以前自宅でファスティング（断食）にチャレンジした時の記録です。 こうして他人事（って昔の自分がやったんだけど）として見てると、全然辛くなさそうですよね。読んでたら、ちょっとやってみたくな
ファスティング（家断食）の記録と効果 その2 ～人参りんごジュース＋黒糖生姜紅茶～
2014/07/05 | ファスティング（家断食）, 健康と美容 ファスティング
数年前に実施したファスティング（家断食）の記録を再現しています。 家断食をやったのは偶然今ぐらいの時期、夏でした。冬の断食のほうが空腹が堪えそうですね、なんとなく。 ファスティング（家
ファスティング（家断食）の記録と効果 その1～なぜ断食？～
2014/07/05 | ファスティング（家断食）, 健康と美容 ファスティング
もう随分と昔のことになりますが、一度だけ 「家断食」 にチャレンジしたことがあります。 その時の記録を現在は休止してしまった某サイトから発掘したので以下に再掲載。今は昔ほど暴
