なぜ私たちは、自分のことを話すのが好きなのか。

公開日: : 生き方と考え方

charge_cafe

自分のことばかり話してしまったら、あ、なんかつまらないことまで喋っちゃったな、とか、言わなくていいことを言ってしまった気がする、などと、後でちょっと後悔したり、恥ずかしくなったりする。

しませんか。

会うたびに落ち込む友人関係。

人の話を聞くのはさほど苦にならないのだけど(もちろん、内容にもよる)、対話って難しい。でも、人間は基本的に自分のことを話すのが好きらしいって本当ですか。



なぜ私たちは自分のことを話すのが好きなのか

161223ny2

ずいぶん前の記事になりますが。

なぜわたしたちは自分のことを話すのが好きなのか?:研究結果(WIRED)

ハーヴァード大学社会的認知・情動神経科学研究所(Harvard University Social Cognitive and Affective Neuroscience Lab)の科学者たちはこのことを研究し、人は自分自身について語るときには、生理学的に快感を得られることを発見した。その理由は、その行為が脳の快楽や満足に関係する脳の神経領域を活性化させるからだ。

快楽や満足に繋がる、となればやはり、我々は自分のことを話すのが好きなのでしょう。「話す」のみならず「書く」についても同じだとしたら、話すのが下手な私も頷ける話。実際この記事はSNSにも言及しているので、自らの思考を開示しがちなブロガーなどは、モロ当てはまるような気がします。毎日嬉々として書いているもんね。

快感があるからこそ人は「自分語り」などと揶揄し、自分のことばかりを話すのはいささか恥ずべき行為であると認識しているのかしら。

そして聞き役がいようがいまいが、話す快感は得られるというのはなんとなく物悲しい。快感が得られたとしても、ひとりごと、一人語りというのはそうよろしくない習慣な気がするのですがどうなのか。

建設的な自分語りのための瑣末リスト

hi-sukhumvit-hostel19

少し前の記事でひとりごとを言いがちであると書いたけれど、最近になっていよいよ増えた気がする。我ながら漫画かよ、と思うくらい。

迷惑な独り言と脳内会話、頭の中がうるさい。

よっこいしょなどの掛け声のみならず、多種多様なひとりごとバリエーションをストックしており、最も厄介なのはふと浮かぶ恥に対する魂の叫び。恥自体も、叫ぶ行為も恥ずかしいんだけど、過去に自らが検証した通り、新たな恥によって過去の恥は色褪せていく。

つらい過去を忘れる方法。

そして新たに生み出した恥が、めでたく我が人生の恥ランキング上位に食い込んでも、数年後にはまた笑い話として「自分語り」して、昇華していくのかしら。

意気揚々と語りたいようなエピソードや、ぜひ覚えておきたいネタ、やりたいことなどはあっという間に忘れ、忘れたいことは忘れられず。その繰り返しではなんだかソンした気分になるので、先日よりEvernote内で「瑣末リスト」を開始しました。

愛用中のToDoリストマネージャを教えてください。

取るに足らないことだけれどもやりたいこと、覚えていたいことを、このリストにどんどん放り込み記憶し、日々を充実させるのだ。

今のところリストアップしたのは

  • コロッケそばにチャレンジする
  • スニーカーをコインランドリーで洗ってみる

の2点。あれ、なんだか話の方向性が突如変わった気もしますが、私はいつだって真剣です。

 




関連記事

Fualiendog4

嫌な気分から素早く立ち去る方法。

おじさん頭もすっかり板についてきた今日この頃。 色気のないショートはおばさんを飛び越え

記事を読む

chiyoda_sanpo_9

私、やりたいです。その眩しさと、ある仮説。

【前回のあらすじ】 ある日ふと出会って突然恋に落ちるという憧れの体験した人物を目の当た

記事を読む

カリッとした毎日。白湯。

強冷房に氷水 夏は寒くて仕方ない。

ずいぶん前にこんな記事を書きましたが。 関連 私がカフェに行かなくなった理由。

記事を読む

bluebird.min

モノをたくさん持てば、幸せは手に入るのか。

♪幸せをもたらすと言われてる どこかにきっと咲いている 花を探して、花を探しています♪

記事を読む

By: Kevin Dooley

本当は一人で生きてるわけじゃないけれど。2016年6月ブログまとめ。

By: isvend09[/caption] 先日ブログ開設2周年を機にブログ運営まとめ的な

記事を読む

daikanyama15

馬鹿とはお茶できない。

茶飲み友達。 文字通り、お茶など飲みながら会話を楽しむ友達のことで、主に老人同士の友人

記事を読む

list

積み重ね、積み減らす。2019年やることリスト。

今年の目標を紙に書き出して壁に貼り付けておく。そんな受験生方式を取り入れて、早3年目となりま

記事を読む

ny_dt_44

マイ流行語大賞 2018。

先日、今年の新語・流行語大賞ノミネート語の発表がありました。 新語・流行語大賞ノミネー

記事を読む

141014news

40代でのチャレンジに拍手!43歳バンドマンがウェルター級王者に。

おおお、これは同世代の40代としては燃えるニュースだなあ。 参考 SNAIL RAMP

記事を読む

sunrise

早起き習慣のコツと効果。超夜型人間があっけなく変化した理由は?

昔から3秒でおやすみのび太くん体質なので不眠の悩みとは無縁の人生を送っています。 若い

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

トマト豚しゃぶ
トマト豚しゃぶ、にんじんとツナのサラダ献立。

肉をさっとゆでて野菜とあわせる冷しゃぶは、夏のつまみにうれしい

nhatrang_foods_62
こんなことをしていて私の人生は大丈夫なのだろうか装置。

海の日がそうでしたけど、平日が祝日で休みになると、普段とは違う

いわしの塩焼き献立
いわしの塩焼きじゃがいも添え、トマトサラダ献立。

おりょうりいちねんせい。 そんなタイトルに変更すればいか

event_1
副業を始めるために必要な2つの要素。

知人(40代前半男性)が、副業を始めました。 彼は超大手

具が大きい豚汁献立
休肝日ごはん 具が大きい豚汁、三つ葉とえのきのおひたし献立。

豚汁は野菜がたくさん食べられて好きなので、よく作ります。

→もっと見る

PAGE TOP ↑