「 休肝日ごはん 」 一覧

ねぎチャーハン、小松菜のナムル献立。

ねぎチャーハン、小松菜のナムル献立。

2021/07/27 | 家飯

休肝日メニューは、炒めごはん率が高いですね。 ハムライス献立。 私にとってのチャーハンは、冷凍ごはんを美味しく食べるための手段であり、少量しかないごはんのカサ増し法でもあります。

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ハムライス献立。

ハムライス献立。

2021/07/13 | 家飯

晩酌率低下気味のこの頃ですが、本日は計画的休肝日。体調の良し悪しに関わらず、週1~2日の休肝日習慣は継続しています。 食べなきゃ痩せるは当たり前？ 酒を飲み続けるために酒を抜く。

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スープで胃腸を休ませる。

スープで胃腸を休ませる。

2021/03/08 | 家飯

健やかかつ強靭、いつも頼れるパートナーである我が胃腸が 「なんか最近お疲れだわ」 と申告してきたので、数日間休ませることにしました。胃の疲れ対策としては「食べないこと」が効果的ら

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酒を飲む人はどれくらいの頻度で休むのか。

酒を飲む人はどれくらいの頻度で休むのか。

2020/02/29 | 家飯, 食べること ,

休肝日ならぬ、休肝週を久しぶりに敢行。 酒を飲まない夜はそれ自体を「もの珍しいイベント」と捉え、地味な夕食で乗り切るお遊びを繰り広げるのです。 シンプルライフとか、そういうことじゃ

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休肝日ごはん　豚汁定食。

休肝日ごはん　豚汁定食。

2020/02/26 | ミニマルライフ, 家飯, 食べること ,

今週は、抜く。久しぶりにそう決めました。 あったらうれしい、の範囲をとうに飛び越えて、なくちゃ寂しい、どうぞ末長くお付き合いくださいねの域に達している、私と酒との蜜月関係。とはいえ、いつ

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休肝日ごはん　れんこんと塩昆布の混ぜごはん、にら玉。

休肝日ごはん　れんこんと塩昆布の混ぜごはん、にら玉。

2019/10/17 | 家飯, 食べること ,

食のシンプル化、といえば聞こえはいいが、単なる粗食化は進行する一方です。 シンプルライフの成れの果て。 それはとは別に考えても、味付けごはんって難しい。 レシピの話じゃないで

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休肝日ごはん たらこ豆腐丼、えのきとキャベツの味噌汁献立。

休肝日ごはん たらこ豆腐丼、えのきとキャベツの味噌汁献立。

2019/09/24 | 家飯, 食べること ,

ギョラン〜、ギョラン〜。本日はギョランが大特価〜。 昔、近所のスーパーで定期的に開催されていた魚卵セール。野菜の日とかお肉の日、冷凍食品3割引セールなんてのはよく目にするけれど、魚卵で括

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休肝日ごはん にんじんしりしり、かぶの葉の味噌汁献立。

休肝日ごはん にんじんしりしり、かぶの葉の味噌汁献立。

2019/09/09 | 家飯, 食べること ,

食材をキレイに使い切ってしまいたいタイミングに入ったので、小かぶを投入します。 実の部分と葉の部分。一粒で二度美味しい便利さが魅力で、ついつい頼ってしまう野菜、それがかぶ。 いずれ

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休肝日ごはん モロヘイヤ納豆、おかひじきときのこの味噌汁献立。

休肝日ごはん モロヘイヤ納豆、おかひじきときのこの味噌汁献立。

2019/08/26 | 家飯, 食べること ,

モロヘイヤは今や日本国内ですっかりおなじみのネバネバ葉野菜となったのでしょうか。寂れた商店街のバンカラな八百屋でも、ほうれん草やキャベツに紛れてしれっと売られていますね。 モロヘイヤ。ま

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休肝日ごはん 焼きなす、島オクラとわかめの味噌汁献立。

休肝日ごはん 焼きなす、島オクラとわかめの味噌汁献立。

2019/08/19 | 家飯, 食べること ,

夏野菜の中でも特に好きなオクラ。 今年はなかなか夏らしい天候にならなかったせいか、いい塩梅のものが出回るのが少し遅かった気がします。 しかし、時は来た。 一般的な星型のオクラ

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