効率よく体力づくり。ただの動作を運動に変える。

2015/07/14 | 健康と美容

By: Nick Page[/caption] 週末はふと思い立ってがっつりと歩いてみました。 ウォーキング、というほど気合の入ったものではなく、散歩の延長線上といった感じでしょうか。距

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新橋「花れん」で1人焼肉。1人飲みに適した店の特徴は。

By: Wagner T. Cassimiro "Aranha"[/caption] 新潟で38.5度ですって。 こんな日はやっぱり冷えたビールですね! といきたいところですが、今

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貧乏入門 あるいは幸福になるお金の使い方。

By: alamosbasement[/caption] 先日このブログを始めてから1年が経過して、多くの方にお越しいただけるようになった、と書きました。 参考 ブログ開設1周年。1年間ブログを

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ワインで家飲み 鶏と新じゃがのハーブロースト。

2015/07/12 | 家飯, 食べること

鶏肉を焼く時、いつもなら100g前後の小さめでカットされたものを買うのですが、ちょうどよいサイズ感のものが見当たらず。 えーい、ドカンと焼くか! ってことで200g超えというやや大

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白髪が目立たない髪型はどれ?ショート、ロング?

By: Mainstream[/caption] 先日アイドルの女の子が巻髪などのヘアアレンジを解説する動画を見ていてあまりの可愛らしさに萌えました。 いやー、若い女の子が髪を触っている

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にら月見、海苔と葱の冷奴。

諸事情により食材を使い切りたい状況になった木曜日。ストックおかずも早めに食べ切ってしまおう、と急遽予定していたメニューを変更しました。 といっても、別に常にしっかり1週間の献立を考えてい

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フェイスタオルを新調。しっかりふわふわ、気持ちいい。

2015/07/09 | ミニマルライフ

By: Frank Hebbert[/caption] 先日捨てたフェイスタオル。 参考 今日捨てたもの 6/30 毎日使う、肌に触れるもの。 フェイスタオル、というか粗品タオルで

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野菜のおつまみ 新じゃがの煮ころがし、糠漬け。

2015/07/09 | 家飯, 食べること

何年ぶりでしょうか。 ついに大好物である糠漬け体制を構築しました。 夏の晩酌にはかかせないおつまみの糠漬け。去年の夏は迷っている間に結局再会できなかったけれど、本日とうとうデビュー

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持たない暮らし、放浪癖と引越し事情。

2015/07/08 | ミニマルライフ

By: yoppy[/caption] 先日友人と住まいについて話していて気がついたのですが、私は都内で何度も転居を繰り返しているわりには東京っぽいエリアに住んだことがありません。 東京

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鰯の梅煮、そぼろあんかけ豆腐。

今週も月曜日は休肝日&休胃日、ちゃんと実践しましたよ。 参考 休肝日は休胃日に。夕食抜きはダイエットのため? 酒を飲まないのはまだしも夕食を食べないことにあまり意味はないと思うので

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ご近所感覚の酒場を求めて。韓国ソウル一人旅で食べたもの・その2

韓国・ソウル食記録の続きです。1人で飲むなら、定食で。韓国・

やりたいことリスト’24「ちゃかし倒してゲームする」

毎年恒例の儀式・その2「やりたいことリスト」のお時間がやって

2023年、買ってよかったものベスト3。

1年間の買い物を振り返る恒例行事、今年もいってみましょう。

あの世にものは、持っていけないから。

銀座で酒を飲みながら、友人の現役引退後、つまり、定年退職後の

1人で飲むなら、定食で。韓国・ソウル一人旅で食べたもの その1。

昨年11月に出かけた韓国・ソウル。思いのほか高くついた韓国旅

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