休肝日を取っても意味がない、眠れない?

2015/09/29 | 健康と美容

By: Thanh Liêm[/caption] 先日友人と食事をしている時に休肝日の話になりました。 365日呑み続けていた私が週に一度の休肝日を設定してから早4ヶ月。 参考 続

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機嫌よく過ごす方法、リストアップで逆算する。

By: Andrey[/caption] 突然ですが、私の人生の大テーマに 「常に機嫌よく過ごす」 というものがあります。 もともと感情の起伏が激しいタイプではないのですが、

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今日捨てたもの 9/28 洋服にも思い出は宿る。

By: Luigi Torreggiani[/caption] あれ、捨てたんだっけどうだっけ? ということがないように、ガンガン手放す時期を過ぎても捨てたものは全て記録しています。

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自分の名前、好き?嫌い?

2015/09/27 | 生き方と考え方

By: Paul Joseph[/caption] 先日初対面の方に自己紹介したところ 「あら、素敵なお名前ですね」 とお褒めの言葉をいただました。嬉しい。 実は私、自分の名前が

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ワインで家飲み 9/26 チキンのハーブロースト、セロリのサラダ。

今週はちょっと呑みすぎたかなあ。 と少々自覚があるので幾分控えめに済ませようと考えた土曜日の晩ご飯。 控えめに、といいつつわざわざワイン買ってきてたら意味ないような気もしますが心が

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家飲み献立 9/25 肉団子と春雨の煮込み、大根と塩昆布のサラダ。

ちょっと涼しくなってくるとやたらと活躍し始めるのが春雨。 春雨って、美味いよねえ。 麺類はなんでも好きだけれど、細くて歯応えのしっかりしたものが特に好物。共に調理される素材の旨みを

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ほうれい線対策。寝てる間に深くなるのを防ぐ寝方は?

2015/09/25 | 健康と美容

By: Brenda Clarke[/caption] できるこことならいつだって上を向いて歩いていきたい。 けれど、何かと予期せぬ出来事が起こるのが人生。 常に上を向いていようと

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宅急便の荷物追跡表示「調査中」って何?

By: Alan Turkus[/caption] 小ネタですが。 先日ネットで購入した荷物がなかなか届かないことにふと気付きました。 別に急ぎの品ではなかったからいいのですが、発送確認メール

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晩酌献立 9/23 鰤カマとキャベツの酒蒸し、塩昆布のポテトサラダ。

毎日の晩酌を記録し続けているわけですが、作ったら早く食べたいので写真撮影はさっさと済ませてしまいます。 そのせいか、後でデータを見てあらら...となることも多い。 今日がまさにその

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付かず離れず、程よくヒールと付き合いたい。

2015/09/23 | ファッション

背があまり高くないこと、デザイン的にかかとのある靴が好きなこと、何よりスタイリングのバランスがよくなること。 ヒールのある靴を好む理由は他にもたくさんあります。だからこそ数年前まではほぼ

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50代一人暮らしの1ヶ月の支出。老後に備え、いかにして小さく暮らすか。

現役世代のゴールがちらりちらりと見えてきた50代。友人知人と

腰痛改善に向けて始めたこと2つ。

今年こそは腰痛改善に取り組むぞ!と宣言して早1ヶ月が経過。や

ご近所感覚の酒場を求めて。韓国ソウル一人旅で食べたもの・その2

韓国・ソウル食記録の続きです。1人で飲むなら、定食で。韓国・

やりたいことリスト’24「ちゃかし倒してゲームする」

毎年恒例の儀式・その2「やりたいことリスト」のお時間がやって

2023年、買ってよかったものベスト3。

1年間の買い物を振り返る恒例行事、今年もいってみましょう。

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