本気のほうれい線改善計画　13日目　即効性と地道な継続の2本立て。

By: Alexander Mueller

もうそろそろなんとかしたほうがいいんじゃないでしょうか？

気になる気になるといい続けてきた割にはあまり本気で考えてこなかったほうれい線対策にとうとう乗り出しました。

関連 本気のほうれい線改善対策

去年のこの時期は冷え性対策について日々綴っておりました。継続の甲斐あって冷え性はかなり改善、というか、自分の体と真剣に向き合うことの大切さを実感したので本気でやればもしやほうれい線も？と思ったというわけです。

「健康」と「美容」では少々毛色が違うのが悩みどころなんですけどね。

本気のほうれい線改善対策13日目　すこぶる良好！

By: Mick C

今朝も頬部分をパチリ。

いやー、良好、良好ですよ。

何より肌自体の状態が落ち着いてくすみが抜けハリが戻ってきたのが何よりも嬉しい。アトピーに悩む私は普通状態が何よりも嬉しいのです。
とはいえ本計画の焦点はほうれい線。今朝のほうれい線の状態は一番よかった7日目の感じに酷似しています。つまり、遠目にはほとんど目立たない！鏡に映る自分の顔にギョッとしてしまう自分としてはこれくらいの状態をキープできれば御の字、といったところです。

基本的な取り組みは変えていないのでやはりローションパックは一定の効果あり、と考えて良さそうです。何より肌自体の状態が良くないとほうれい線どころの騒ぎじゃないですからね。肌のキメが整うことで頬部分の乾燥及びほうれい線へのダメージも変わってくるのでしょうか。

一時サボっていたローションパック、これからは毎日継続しようと思います。

ほうれい線対策は即効性と地道な対策の2本立て

By: Donnie Ray Jones

地味な方法ばかりをあれこれ取り入れてきたほうれい線改善計画ですが、中でも一番即効性があったのは顔筋トレーニングです。

関連 ほうれい線を一瞬で消す方法。

本当に一瞬でほうれい線が消えるのは嬉しい。高機能化粧品や美顔器よりもずっと簡単で即効性があります。ほうれい線改善に効果的だと話題になった舌回しよりも私には圧倒的に効果がありました。

きっとどのエクササイズが効果的かはほうれい線の位置やほうれい線が作られている原因、顔の形や筋肉のつき方によって変わるのでしょうね。

そして即効性はないにしても長い目でみれば大きな効果が出せるだろうと思えるのが表情作り。
この計画を開始してから気の抜けた表情をしないように常に意識しているのですが、

「ハッ！今顔死んでた！」

と気がつく瞬間が何度も訪れます。それだけ表情を常に意識するのは難しいことなのでしょう。

が、街行く人の表情をウォッチングしてみるとよくわかるのですが、険しい顔をして歩いているおじさんは眉間に深い深い溝が刻まれているし、口角が下がっているおばさんはほうれい線が目立つし、わずかな微笑みの表情を浮かべている人の顔には不自然なシワが寄っていない。
ほうれい線対策のために美顔器やエクササイズグッズを使って対策に励めばきっと効果は出るだろうけど、私のようなズボラな人間はすぐに投げ出す可能性大なので毎日の習慣、表情のクセを変えたほうがよっぽど効果的、なはず。

でも、習慣を変えて効果が現れるまで続けるのもこれまた難しいんですよね。

だからこそ結果がすぐに現れる即効性のある作戦と継続した先に効果を得られる対策の2本立ては結構いい方法ではないかと思うのです。

そんな理屈を捏ねながら地味な対策をつらつらと書き続けてきたこのシリーズも明日で終了。
冷え性改善対策の時は習慣づけのために3週間書き続けたのですが、今回は旅に出る時期と重なってしまうのでキリのいい2週間目の明日で一旦終了したいと思います。

もちろんブログへの記録を終了した後も習慣づけのために地味な対策は継続しますよ。