休肝日ごはん ねぎとベーコンのチャーハン献立。

公開日: : 家飯, 食べること ,

ねぎとベーコンのチャーハン献立

ノンアルコール週間のため、そして新しいうつわの盛り実験のため、似たような構成の献立と写真が延々続いております。

休肝日ごはん トマト卵炒めごはん、キャベツとしらすのゆかり和え献立。

本日の主食は、チャーハン。何の変哲もないシンプルなチャーハンだけれど、冷やご飯をおいしく食べる手法としては手っ取り早く美味いのがありがたい。

チャーハンだけでもお腹は満足できるのに、ついついなんらかの野菜副菜を添えたくなってしまうのが、野菜食いの悲しい性ですね。

休肝日ごはん ねぎとベーコンのチャーハン献立

休肝日ごはん ねぎとベーコンのチャーハン献立

  • トマトとわかめのスープ
  • ぬか漬け
  • 大根と大葉の梅サラダ
  • ねぎとベーコンのチャーハン

トマトとわかめのスープ

トマトとわかめのスープ

鶏がらスープでくし型に切ったトマトとわかめをさっと煮て、ごま油をちょろとたらし、胡椒を振ります。

ぬか漬け

ぬか漬け

本日のぬか漬けはキャベツ。細く刻んでごまをまぶしました。

大根と大葉の梅サラダ

大根と大葉の梅サラダ

薄切りにした大根を塩もみして水気を絞り大葉の千切りを加え、刻んだ梅干し、酢、オリーブオイルを合わせたドレッシングで和えます。

ねぎとベーコンのチャーハン

ねぎとベーコンのチャーハン

ごはんに溶き卵を加えて混ぜ合わせます。フライパンに油を引き、みじん切りにしたベーコンを炒めてから、卵ごはんを投入。パラリとなるまで中火でじっくり炒めます。最後にねぎのみじん切りを加え、塩、胡椒で味付けしたら完成。

いつもはねぎと卵だけで作ることが多いチャーハン。

ねぎと卵のシンプルなチャーハン献立。

今回はベーコンがあったので、細く細く刻んで入れました。こんなに細く、しかも少量なのに、肉っけが入ると風味がガラリと変わりますね。

こういうシンプルな味付けのチャーハンは、より薄味に仕上げてあんかけにするのにも向いているのではないでしょうか。まあ、そんな凝った料理が我が家の食卓に上ることはないんですけども。

休肝日の献立

清く正しく美しく、強い意思を持ってやり遂げた1週間の酒抜き生活。と見せかけて、実は1日だけ突然のお誘いが入ってしまい飲みました。誘われたからといって行かなけりゃいいし、行っても飲まなきゃいい話ですけども、普段あまりじっくりお話しする機会のない方からのお誘いがうれしかったもので。

しかしうれしい時は調子に乗ってしまうダメ体質は未だ健在で、この日もベラベラと余計かつくだらないことばかり口走ってしまったのでした。ああ、このままじゃやっぱり私、お茶には誘ってもらえないな。

馬鹿とはお茶できない。




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