秋刀魚の梅昆布蒸し、塩焼き芋献立。

公開日: : 家飯, 食べること ,

秋刀魚の梅蒸し献立

しつこいですが、秋刀魚です。

先日は梅煮で食べる気満々だったのに梅が間に合わず、しょうが煮に。

関連 秋刀魚のしょうが煮、柿とくるみの白和え献立。

梅煮も方向性は同じなので、今回は甘辛味の煮付けではなく、梅風味の酒蒸しにしました。

秋刀魚の梅昆布蒸し、塩焼き芋で晩酌

秋刀魚の梅昆布蒸し、塩焼き芋献立

  • オクラとわかめの味噌汁
  • ぬか漬け
  • キャベツの煮浸し
  • 塩焼き芋
  • 秋刀魚の梅昆布蒸し

オクラとわかめの味噌汁

オクラとわかめの味噌汁

わかめが全然見えないオクラとわかめの味噌汁。出汁は水出しいりこ出汁。

ぬか漬け

ぬか漬け

本日のぬか漬けはにんじんと大根。

キャベツの煮浸し

キャベツの煮浸し

塩、みりん、しょうゆで味つけしたいりこ出汁で油揚げとキャベツをさっと煮た薄味の煮浸し。

塩焼き芋

塩焼き芋

大きめに切ったさつまいもにオリーブオイルをまとわせてフライパンで焼きます。うつわに盛って粗塩と胡椒をパラっと。

秋刀魚の梅昆布蒸し

秋刀魚の梅昆布蒸し

秋刀魚は頭とお腹を取って筒型に切り塩を振りしばらく放置。出てきた水分を拭き取ります。フライパンに出汁昆布を入れ、その上に秋刀魚と梅干しをのせ、酒をまわしかけ蓋をして火にかけます。秋刀魚がふっくらと蒸し上がれば完成。大根おろしを添えて。

梅干しが大粒で塩分しっかりタイプゆえ、一尾に一粒では多すぎると判断。ちぎって入れたらボロボロになってしまいました。大根おろしと足並みを合わせながら、昆布が香る秋刀魚と共に口に運ぶ幸せ。サイドを固めるはさつまいも、なかなか秋らしい晩酌献立ではないでしょうか。あ、オクラがちょっと時期外れか。

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秋刀魚はいいとして、焼き芋で酒を飲むとは珍妙な光景ですが、甘くみっちりほっくりのさつまいもに塩をきかせるというのはなかなかどうしていいつまみ。小さめとはいえ、丸ごと1本いったのでさすがに満腹になりました。

焼き芋といえば、子供の頃は焼き芋にたっぷりバターを塗って食べていました。とろっと溶けたバターが旨いんだよねえ。しかし焼き芋1本食べるのに結構な量のバターを摂取していたような気がする。そりゃ丸々と太りますわな。

 




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