「 健康と美容 」 一覧
本気の冷え性改善記録 14日目 しょうがで風呂を挟み込む。
寒くなると氷のように冷たくなるつま先を持て余したこれまでの人生。 末端冷え性をすっかりこじらせた私ですが、40過ぎてようやく内側からの冷え性改善にとりかかっています。 参考 本気の冷え
本気の冷え性改善記録 13日目 極力部屋から遠ざかる。
11月に入りましたね。 今から準備しておけば、本格的な冬の到来に間に合うかも？と淡い期待を胸に、日々末端冷え性の改善に取り組んでおります。 参考 本気の冷え性改善計画 体質改善の
本気の冷え性改善記録 12日目 懐かしい足の痛み。
常夏の国から久しぶりに帰国したのが今年の春。 久しぶりに迎える日本の冬に怯えながら、末端冷え性を身体の内側から改善するべく、日々こつこつと冷え取り対策を実行しています。 参考 本気の冷
本気の冷え性改善記録 11日目 冷え性、深夜に発汗する。
苦手な冬の寒さを目前に控えて、末端冷え性を改善すべく毎日あれこれ地味な取り組みを継続しております。 なんだか少し、この方法で効果が出るかも…！という期待も出てきた今日この頃。 参考 本
本気の冷え性改善記録 10日目 生姜を天日干し。
辛くて寒い末端冷え性を根本的に改善するぞ！ そう決意し、日々こつこつと冷え体質改善に努めています。今日は少し暖かくてホッとしますね。 参考 本気の冷え性対策記録 9日目は明ら
本気の冷え性改善記録 9日目 とにかく寝た。
主につま先の冷えが深刻な末端冷え性の私。 これまでは冷たいなー寒いなー、と思いながらもその場しのぎの対策しかとってきませんでした。 が、このまま放っておいてはいつまでたっても変わらない。そんな
本気の冷え性改善記録 8日目 20度あれば。
極度の寒がりで毎冬末端冷え性に怯えていた私。 今年こそは内側から冷え性を改善したい！と決意して、毎日冷え性改善を意識した生活を送っております。 参考 本気の冷え取り改善記録
本気の冷え性改善記録 7日目 お風呂は正義。
10月の時点でつま先が冷たくなってしまったことで、この冬こそは末端冷え性を内側から改善したい！と決意。 以後、地味に対策に励んでいます。 参考 本気の冷え取り改善記録 体質改善を
本気の冷え性改善記録 6日目 ベッドの誘惑。
あれ、なんかタイトルがいやらしいですね。 この冬こそは末端冷え性を改善するぞ！と日々できることからコツコツとよい習慣を付けるべく取り組んでいます。 参考 本気の冷え性改善計画 が
本気の冷え性改善記録 5日目 部屋が寒すぎてお話にならない。
この冬こそは末端冷え性を内側から改善してみせるぞ！ と気合を入れて取り組みをスタート。 参考 本気の冷え性改善計画 …したのですが、10月にして大変なことが発覚しました。 部屋が寒すぎて落ち
