「 健康と美容 」 一覧

すぐに効く、早く効く。「即効性」は魅惑の言葉。

40余年も生きていれば、美容や健康に関してあれこれ悩みも出てくるものです。 「白髪対策 すぐに」「ほうれい線 即効性」「冷え性 すぐ治す方法」 幸か不幸か、現代は便利なツールが手元

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ほうれい線改善 舌回しストレッチを3週間続けた結果。

2014/12/09 | 健康と美容

ほうれい線改善のための「舌回しストレッチ」が泣くほど辛い、と書いてから3週間が経過していました。 参考 ほうれい線改善 舌回しストレッチが泣くほど辛い。 ええ、辛いんです、これ。

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太りたくても太れない悩みの切実さ。

2014/11/30 | 健康と美容

先日は一時帰国中の海外在住の友人と久しぶりに会っていました。 お互いの近況報告をし合いながら、これからの計画や仕事に関するブレストをするなど、とても有意義な時間を過ごすことができて嬉しかった

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本気の冷え性改善記録 湯たんぽの意外だけど効果的な使い方。

氷のように冷たくなるつま先の冷えを根本から改善すべく、対策に乗り出した2014年の秋。 毎日の運動、ストレッチ、食事、入浴法など、地味な行動を相変わらずこつこつと続けています。 参

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湯シャン生活5ヶ月目の髪、頭皮、そして白髪について。

シャンプーを使わなくなってから5ヶ月が経過しました。 ちょっとびっくり。5ヶ月って結構な期間ですよね。 参考 シャンプーやめました。湯シャン生活4週間の効果は? そもそも頭皮が腫

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ココナッツオイルでオイルプリングって、なんか意味あるの?

2014/11/22 | 健康と美容

先日ココナッツオイルについて書きました。 参考 乾燥肌を今すぐ解消。ココナッツオイルで冬の簡単ボディケア。 消費期限が近づいているので早めに使い切ってしまいたいところ。 が、

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ココナッツオイルで乾燥肌を今すぐ解消。冬の簡単ボディケア。

2014/11/21 | 健康と美容

先日「買いまくる」友人から届いた小包にPRO SOURCEのココナッツオイルが入っていました。 参考 「買いまくる」彼女と「買わない」私の事情。 入っていました、といっても、もらっ

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末端冷え性におすすめ やわらか湯たんぽで足を温める。

2014/11/19 | 冷え性改善

夜も眠れなくなるほどの末端冷え性を改善するべく、先日から体質改善に取り組んでいます。 習慣として定着させる目的で、ここにも3週間毎日行動記録を記していました。 参考 本気の冷え性改善記

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ほうれい線改善 舌回しストレッチが泣くほど辛い。

2014/11/18 | 健康と美容

以前に比べてスキンケアにかけるアイテム数も時間もコストもかなり減りましたが、肌の調子はいいです。 参考 40代のスキンケア、冬。旅に持参したアイテムはたった2つ。 もともとアトピー

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持たない暮らしでも歯は大事。おすすめオーラルケアアイテム。

ミニマリストも歯がいのち。...古いですね。 現在、多くのモノを持たない生活をしています。 家財道具や洋服が減った他、普段使用する化粧品の種類も以前に比べると格段に少なくなりました。

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tokyotower36
続けた先に、何かいいことあるかもしれない。

そんなにずっと続けてるんだったら、もっと何か別のことを考えれば

アッシパルマンティエ
アッシパルマンティエ、くるみ入りキャロットラペで赤ワイン。

冬のごちそう、グラタンでワインを飲みたいシリーズです。

今日捨てたもの
制服状態のリブタートルネックはどこへ消えたのか。

冬服をどうこうしていて、そういやここのところめっきりタートルネ

大根とぶりあら炊き
大根とぶりのあら炊き、おつまみ奴献立。

魚のあらに目がありません。 あ、目って魚の目じゃなくて、

sachico
積み重ねてきた実績を、全て捨て去る。

おそるおそる触ってから10日ほどが経過しました。 関連

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