心電図に所見あり。右軸偏位、BMI値、健康診断の結果が出た。

公開日: : 最終更新日:2016/08/30 健康と美容

 

1年ぶりに健康診断に行ってきました。

身体が資本の自営業者、そろそろ何かとお年頃でもあるので健康には気をつけている…とはいえ、毎晩のように酒を呑む生活。

できるだけ長く働きたいし、元気に楽しく美味しいものを食べて、もちろん酒も呑み続けたい。

切にそう願う私にとって、1年に1回の健康診断はなかなかドキドキのイベントであります。

何より酒を制限せねばならなくなるのが怖い。




体型が原因の右軸変位

去年も同じ時期に健康診断を受けていました。

参考 右軸偏位って何?健康診断で心電図に所見あり。

心電図で所見あり、なんていうとちょっとドキッとしてしまうのですが、特段問題はないとのことでホッとしていました。

さて、今回は…?やっぱり「所見あり」でした。指導を受けたのは

  1. 心電図(右軸偏位)
  2. BMI値

以上2点。昨年と全く変わり無しですね。

昨年はこの右軸変位という症状について特に説明をされることもなかったので自分なりに調べてブログに書いたわけですが、今回ははっきり

「痩せてるから心臓の軸がずれてるんだよ」

と言われました。
まあ、かなりざっくりとした言い方ではありますが、要するに心配ないということでしょう。同じく右軸偏位でもその原因が体質や体型ではないと考えられる場合はその旨指導されるようです。

骨太か骨細かでBMI値は変わる?

そしてBMI値。

確かに低めではあるのですが、BMIを算出する要素って身長と体重だけですよね。

ボディマス指数(ボティマスしすう)とは、体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数である。一般にBMI (Body Mass Index) と呼ばれる。(wikipedia

私の場合痩せすぎ、というよりもおそらく標準より骨が細いことが原因で体重が軽いだけのような…。
などと考えて調べているとこんなチェック方法がありました。

あなたは骨太?骨細?手首回りの測定で簡単に判断できます(ミナカラ)

身長と手首回りのサイズで骨太、骨細を判断する、というもの。

統計的には骨細の人も骨太の人も人口の15%程度、70%の人は「標準」に当てはまるとのことです。

この測定方法が信頼できるものだとしたら、私はやはり骨細、のようです。
が、この記事にもあるように大切なのは「骨密度」。痩せすぎの場合は骨粗鬆症の危険性が高まるそうなので、いずれにしてももう少し増量したほうがよさそうですね。これは眠いとかなんとか言ってないでそろそろ炭水化物を投入するべきでしょうか。

参考 料理に時間をかけないための、作りおき以外の方法。

自分の身体を重く感じない程度に、そしてバランスよく肉をつけるって、難しい。もともと決して小食ではないので、体重を増やすだけなら容易いのですが、腕とか足はまったく変わらず腹回りと顔ばっかり大きくなっちゃうのが問題なのであります。

ちなみにその他の数値に関しては血液も血圧も肝機能も問題無し!なんなら昨年よりもよい値が出ていました。わーい。

しかし考えたら人間の身体って凄いですよね。脳やら臓器やらの精密機器を毎日使っているにも関わらず、うまくいけば80年以上も「持つ」なんて。

さほど長生きは望まないにしても、自分の身体をきっちり管理できるのは自分だけ。今後も楽しく暮らせるように増量の件も含めしっかりケアしていきたいと思います。

…って、なんか1年前から成長してなくない?

モノを持たない私が唯一誇れる健康体。もっと真剣に向き合って大切にしなくては。

※追記 1年後の診断結果
関連 右軸偏位は治るのか?健康診断 心電図の結果。

 






関連記事

By: Jennie Robinson Faber

ほうれい線に攻めのオイルとマスクを使った結果。

By: Mick C[/caption] いやー、妙に不安定ですねえ。 肌の話です。

記事を読む

By: Laura D'Alessandro

続けて、変える。秋の健康・美容計画 2015。

By: Kevin Dooley[/caption] いやあ、寒くなりましたね。 新し

記事を読む

spoon

素焼きアーモンドを食べ比べてみた。

先日、1日20粒くらい食べてもいいということを知った素焼きアーモンド。 参考 おやつに

記事を読む

By: Haldane Martin

作業効率、環境づくり。動けなくなって改めて考えたこと。

By: Thomas Duesing[/caption] 腰の痛みに翻弄された今週。

記事を読む

rainyday

MBTのブーツ、サンダル MBTの効果を高める歩き方。

いやいやいや、いくらなんでも寒すぎるでしょー。まだ8月よ?? 今朝の風の冷たさに恐れを

記事を読む

By: Steven Depolo

ステインを除去する方法。紅茶、コーヒー、歯の汚れ対策。

By: makelessnoise[/caption] 冷え性改善に本気で取り組んだこの冬。

記事を読む

By: Tara Angkor Hotel

最小限の旅の持ち物。長期旅行のスキンケア。

By: Tara Angkor Hotel[/caption] 日本を出て約1ヶ月が経過しま

記事を読む

penguines

本気の冷え性改善記録 5日目 部屋が寒すぎてお話にならない。

この冬こそは末端冷え性を内側から改善してみせるぞ! と気合を入れて取り組みをスタート。

記事を読む

color

白髪を目立たなくしたい。ヘアカラートリートメントを使ってみた 2回目

昨日から使用開始したヴァーナルヘアカラー トリートメントでの白髪ケア。 今回が2回目で

記事を読む

By: Christian Schnettelker

40代のヘアカタログは不要論。

By: Christian Schnettelker[/caption] 髪でも切るか、と考

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

白菜漬け インゲンのごま和え ネギ塩トマト豆腐 塩豚と蕪のスープ煮
塩豚と蕪のスープ煮、ネギ塩トマト豆腐献立。

先日酢豚を作った際に買った豚かたまり肉。 関連 トマト黒

MIHARA YASUHIRO
ヒールを履けない女、毎日ヒールを履く女。

週末は所用があり友人と原宿で待ち合わせをしていたのですが、会う

菜脯蛋 切り干し大根入り卵焼き。
菜脯蛋、トマトと新玉ねぎの黒酢和えで晩酌。

先日友人から急に声がかかり飲みましょうということになり、何食べ

taitung_57
大人の学びは無駄ばかり。

サマータイムを導入してからなかなかいい感じです。 関連

白菜漬け わかめと新玉ねぎの味噌汁 蕪とツナのサラダ エリンギの卵とじ
エリンギの卵とじ、蕪とツナのサラダ献立。

三つ葉と卵があるとどうにも卵とじが食べたくなります。 卵

→もっと見る

PAGE TOP ↑