「 健康と美容 」 一覧

2週間でウエストマイナスンcm、ぶよぶよお腹のその後。

2020/10/15 | 健康と美容

腹の肉削ぎに成功した「お腹ぶよぶよ大作戦」から、5ヶ月が経過しました。おばさんのモーニングルーティンその後は日々の計測はスキップして、ぶよぶよ体操のみゆるく継続。背中肉用ストレッチは、やった

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夕食を抜いて得る満足感。

2020/10/08 | 健康と美容

久しぶりに夕食を抜きました。以前は休肝日と合わせて胃腸も休ませるべく、週1で夕食を抜く「休胃日」を設けておりました。というか、酒も飲めない日にごはん作る気力が湧かなかっただけですけども。最近

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手湿疹治療に、綿手袋を追加。

2020/08/31 | 健康と美容

不本意ながら、なかなか最終回を迎えられずにいます。手湿疹の話です。「最強クラス」を1週間使用した結果。strongestステロイド薬について記載した時は「次回は全快宣言&予防について書くこと

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健康診断所見あり。3年ぶりのC判定は、婦人科系。

2020/08/22 | 健康と美容

夏の恒例行事である健康診断の結果が届きました。検診当日にも結果は一部伝えられていましたが、詳細は後日郵送にて送られてくるスタイルなのであります。男の子は黒、女の子はグレー結果はまあ、想定の範

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マスクをつけない人たち。

2020/08/19 | 健康と美容

クライアントのオフィスに出向いた朝。広いフロアを見渡して、誰もマスクを着用していないことに気づく。いい加減マスク生活にも飽きたのかな?と思ったけれど、違いますね。単純に、暑いからですね。ここ

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今すぐ会えない寂しさを埋めるために浮気しない。

2020/08/14 | 健康と美容

永遠を誓い合った相手がいるというのに、今すぐ会えない寂しさを埋めるために手近な代替えでお茶を濁してはいけない。浮気ダメ、絶対。改めてそう思ったのでした。「最強クラス」を1週間使用した結果。ま

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手湿疹治療・最強クラスのステロイド薬を1週間使用した結果。

2020/08/09 | 健康と美容

痛恨のstrongestステロイド処方から早1週間が経過。サプリ飲み始め、初日の効果に驚く。しばいぬさんもおっしゃっていましたが、さすがはstrongestを名乗るだけあって、確かな効き目。

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手湿疹治療のビオチンサプリ、初日で効果に驚く。

2020/08/05 | 健康と美容

手湿疹対策として、ビオチンを飲み始めました。 ナチュラル志向とは無関係に、サプリを摂らない。ビオチンは、ビタミンB群のサプリメント、つまり栄養補助商品。にも関わらず、美肌・美髪などの美容効果

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ナチュラル志向とは無関係に、サプリを摂らない。

2020/07/30 | 健康と美容

「4年ぶり・アンカウンタブル登板」の皮膚科受診から、2週間が経過しました。4年ぶりの診察、所要時間は約3分悪い意味で慣れっこになっている手湿疹。先生のお見立ても、私の予測も、薬を塗って2週間

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おばさん愛用コスメはごま油とニベア。

2020/07/25 | 健康と美容

By: Justus Blümer 最近、愛用化粧品について質問を受ける機会がありました。おそらくオシャレ系ブランドやオーガニックコスメ、年齢肌の悩みを解決するレアアイテムをご紹介するのが正解

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腰痛改善に向けて始めたこと2つ。

今年こそは腰痛改善に取り組むぞ!と宣言して早1ヶ月が経過。や

ご近所感覚の酒場を求めて。韓国ソウル一人旅で食べたもの・その2

韓国・ソウル食記録の続きです。1人で飲むなら、定食で。韓国・

やりたいことリスト’24「ちゃかし倒してゲームする」

毎年恒例の儀式・その2「やりたいことリスト」のお時間がやって

2023年、買ってよかったものベスト3。

1年間の買い物を振り返る恒例行事、今年もいってみましょう。

あの世にものは、持っていけないから。

銀座で酒を飲みながら、友人の現役引退後、つまり、定年退職後の

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